Добрый день Татьяна! Пост просто у меня перещелкнуло в голове моментально. А ведь и правда, с чем боремся У меня особо нет лишнего веса, может кг 3-5. Я смирилась и иногда попытки скинуть делаю. Получается, но потом опять набираю. И так по кругу хожу. И почитав пост поняла, я борюсь реально с тенью. Нет у меня ни стратегии, ни тактики. Вроде всё знаю, а почему-то не могу систематизировать. Потому что не с тем борюсь. Спасибо. Не в бровь, а в глаз прям. Мне кажется это реальная проблема многих. Нужен свежий взгляд вас профессионалов и ваше сопровождение. Я была с вами на Железных леди в первый поток. И уже тогда вы изменили мое сознание. За три минуты вашего голосового вы разложили все мои многолетние ошибки и дали четкие инструкции, как решить задачку, Я из долго зажигающих но уже не в анемии и поэтому сейчас я быстрее двигаюсь и бегу к вам худеть (для себя лично хочу убрать мусор в голове в первую очередь). В ПШБ умеют мозг вправлять

Как всегда простым и понятным языком, никакой воды, все по сути. Спасибо вам огромное за ваш труд 

Девочки, всем отличных успехов!!! Хорошего настроения!!! Девочки, кураторы огромная благодарность вам и кучу улыбок

И я благодарю Вселенную за встречу на просторах интернета с Ириной, Татьяной, Ларисой и ещё замечательными специалистами. Пусть я только первый раз в ПШБ, уверена что всё лучшее у меня впереди!!!

Добрый день, Татьяна мне кайфово, вы мне разрешили добавить ккал, что может быть лучше вес снижается, вышла из плато, с лёгкостью заполнила три графы про себя, т к давно углубляюсь в эту тему, мне очень эмоционально помогает ваш голос и ваша уверенность. Сижу перевариваю информацию что б расстаться с вещами , очень прям душит, но я справляюсь. Настрой у меня на закрепление и утрамбовывание всего что узнала у вас и еще до этого проходила другой курс в другом месте. Большое спасибо Вам ровно и уверенно идем дальше. Инсайт что у меня невроз с весами это факт, обговорю с психологом.

Поддержка всем новоприбывшим

По теме, этот курс лучшее, что случилось со мной за последнее время!!! У меня меняется все, и вес и настроение и ощущение себя в целом. По еде особых трудностей нет, ну спорт.. Я писала, что да, это моя проблема. Но я её решаю ежедневно и получаю удовлетворение от самой себя

Просто нет слов, как я благодарна за поддержку Татьяне и Ларисе. Смотрю чат, какая тут атмосфера осознанности, знаний, и я впервые в таком потоке!!! Я в шоке, что могу не жрать 12-14 часов, что мне нормально есть три раза в день, что я просыпаюсь без чувства ДИКОГО голода и могу до завтрака сходить на море!!! Раньше я и подумать о таком боялась

Всем привет.

Так здорово, что все мы здесь собрались (прям как в песне) Я делюсь своими результатами: по объемам -0,5 см ушло в бедрах,  в остальном все осталось без изменений. А вот самое приятное, что вес снова пошел вниз после качелей, которые длились месяц наверное. Спасибо Татьяне и Ларисе. Такого супер марафона я еще не проходила. Все записываю и переслушиваю. Полблокнота исписала)

Я ваша навеки

‼️Татьяна и Ирина, благодарю за прекрасный курс, очень четкую и ясную подачу материала и очень хорошие разъяснения. Я почерпнула много полезного и рада, что я с вами. Теперь всё зависит только от нас! Мы обязаны всю полученную информацию применить к нашему здоровью. Благодарю от всей души!

Татьяна, спасибо вам огромное за этот чат! Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждая из нас ещё не раз будет возвращаться к вашим комментариям, рекомендациям и урокам. Потому этот курс и есть интенсив, что информацию получили в большом количестве^ окончательное осознание, понимание и принятие придет в процессе работы над совершенством своего тела.Для меня абсолютно стало понятно как и в каком направлении двигаться дальше. Море пользы получила. Спасибо огромное всей команде ПШБ за столь структурированный курс и понимание алгоритма дальнейших действий! Уверенна, у нас у всех будут результаты  ? И свой следующий шаг я уже I сделала-получила

‼️Благодарю ПШБ за супер качественные учебные курсы!
За мастерство и профессионализм команды. Это моё четвёртое обучение на курсах ПШБ.
Испытываю полное доверие к рекомендациям специалистов и стараюсь применять полученные знания на практике. Татьяна, благодарю Вас лично за помощь, активное участие в проблемах здоровья каждой из нас. Для меня Вы и Ирина являетесь мотиваторами и вдохновителями к качественной жизни. И да, Жизнь в 45 лет только начинается! ?? А завтра Ура: начинается новый курс «Щитовидная железа. Перезагрузка 2.0» и я рада снова быть с вами ???

Татьяна, спасибо огромное за ваши развернутые ответы, в них можно найти ответ, даже на ещё не возникшей в голове вопрос. И главное пояснения что, почему и зачем и пазл в голове действительно начинает складываться!

Татьяна! Огромное спасибо Вам за такой прекрасный курс! В этот раз я не задала ни одного вопроса, т.к. все было понятно из ваших уроков и ответов другим участникам курса!
Жду с нетерпением курс Железная леди!

Татьяна Ирина вся команда ПШБ великое вам спасибо и низкий поклон за бесценные знания: мало того что это ценно полезно для здоровья это настолько интересно и познавательно что ты взахлёб переслушиваешь и перечитываешь всё снова и снова каждый раз отмечая что-то новое и необходимое спасибо за терпение за внимание к каждому из нас за неоднократные разъяснения и пояснения. Мы настолько сблизились за этот правда жаль расставаться. Впервые нашла такое когда можно есть и худеть а не измываться над собой голодовками клизмами и т.д. Вопрос как давно живет ПШБ? Извините за неосведомленность. Я всех беззаветно люблю удачи вам успехов процветания и всем нам здоровья красоты и силы.

Татьяна на протяжении курса Вы как Мама как няня буквально за руку вели нас по этому пути это дорогого стоит ?? мы навсегда с вами!!!
Хочу спросить но понимаю чат закрывается завтра а завтра выходной и кураторы не работают им тоже нужно отдыхать как Вам кажется что тяжелее отказаться от запрещённых продуктов исключить перекусы или перейти на интервальное питание? На ответ не рассчитываю здесь видимо всё сугубо индивидуально…Огромное спасибо Всем ?

Мой результат минус ровно 5 кг!!! Я очень довольна полученному результату. Татьяна — прекрасный мотиватор, грамотный специалист, увлеченный своей работой. Все курсы, которые курирует Татьяна, несут массу важной и полезной информации. Мне удалось значительно улучшить состояние своего здоровья, даже исчезли узлы на УЗИ щитовидки. Это благодаря базе витаминов, интервальному питанию и последовательным действиям, рекомендованным спикерами ПШБ и, в частности Татьяной. Огромное спасибо за все курсы и интенсивы, укрепляющие наше здоровье, продлевающие наши дни, мотивирующие ставить новые цели и, главное, достигать их!

Татьяна, Спасибо Вам за курс. Здоровья Вам, всех благ, успехов во всех начинаниях!!!?

Многие с Вами уже несколько курсов. В полном восторге от почерпнутой от Вас инфо по курсу Здоровый вес и по остальным также. Внимание к каждому исчерпывающие ответы спасибо преогромнейшее Танюша. Всей душой сердцем помыслами и максимально корректными действиями в плане курсов с Вами!

Добрый вечер Ирина Алексеевна. Спасибо вам и ещё одному человеку.
Хочу поделиться немного своей историей с КОК. По не знанию , какое это ЗЛО я почти 5 лет сидела на них. Родила 2-х детей. Но какой же это был кошмар.
Я совсем не понимала , что со мной и моим здоровьем подорванным это вся вина от этих таблеток я чуть не поймала рак шейки матки и в итоге осталась без самой шейки. Коагулировали очень глубоко и оставили всего 1,5 см. А сколько было потрачено до этого на лечение эрозии денег, здоровья зря. Я никогда не забуду этого ужасного состояния ПМС все 30 дней , сахарная зависимость и полная спячка Либидо Q3 -год восстанавливаюсь благодаря вам и вашей команде, вы столько бесплатной и бесценной информации даёте нам. Я соскочила с этого Ужаса, преодолела ночной жор конфет, и избавилась от 10 лишних килограмм набраных благодаря им.
Восстановила либидо, естественную смазку, избавилась от ужасной сыпи на лице и спине. Ушла « апельсиновая корочка « с нижней части туловища.

Здравствуйте. Татьяна, огромное спасибо Вам, Ирине и всей вашей команде за ваш труд. 3о то, что делитесь информацией в таком объёме и в такой доступной форме.

Татьяна, Лилия, спасибо огромное за этот курс. Спасибо за ваши советы. С вами и вашими знаниями у нас все получится.
Знаниями которые вы даёте делюсь с мамой, вместе решили снизить вес и уже есть сдвиги. СПАСИБО.❤️❤️❤️

Татьяна, спасибо Вам и команде за этот курс, за вовлеченность, за внимательность и терпение!!!
Благодаря рекомендациям у меня появилось чувство насыщения (которого я могла раньше добиться только зажорами), наконец-то и объёмы пошли вниз!
Как же долго я этого ждала 😃😃
Сначала я думала, что можно успеть за две недели?! Но такое впечатление, что я столько информации взяла, обновилась, появилось ощущение нового направления в оздоровлении и создании себя новой и стройной!
Делюсь новыми знаниями с друзьями и с семьёй. Так интересно!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️
И ещё, что меня удивило и невероятно порадовало, — я перестала хотела есть между приёмами пищи и перестала бояться остаться голодной💪🏻💪🏻💪🏻🥳🥳🥳
Спасибо Команде ПШБ!💫🥳🤗

Спасибо большое за прекрасный курс. Уже начались изменения, и это радует.Спасибо за ваше терпение, вашу искренность, ваши своевременные советы.
Спасибо всей ПШБ, Ирине Барановой, Лилии за знания, поддержку . Верю, что все у нас получится.

Дорогие кураторы, спасибо Вам огромное за этот потрясающий бомбический курс!
Это самое глубокое изучение причин и процесса постройнения, которое я только встречала!
Я узнала много стратегий поддержания веса на должное годы, а также поняла, чем отличается похудение для человека с большим и маленьким весом. Удалось поправить голову в плане еды, уйти от постоянного подсчета калорий и страха переесть/недоесть.
Самым показательным был вчерашний день, когда я пришла в ресторан на запланированный завтрак с клиентом и первый раз в жизни почувствовала сладость от процесса выбора блюд, от общения, от обстановки, а не от куска булки, как раньше. Я себе разрешила заказать все, что захочется. И заказала яйца, бекон и салат))))) и это так круто! И в первый раз за много много лет!
Спасибо огромное ПШБ, Татьяне, Лилии за поддержку, помощь, опыт и постоянную веру в нас!🌸🌺💐

Я хочу сказать огромное спасибо за этот курс. Я проходила и другие курсы в ПШБ, но этот, я считаю одним из лучших. Он реально ставит голову на место.
И хоть работы ещё вагон, но ты по крайней мере понимаешь куда двигаться. Отдельное спасибо за то, что остаётся болталка, порой просто необходимо выговориться или услышать чей-то совет. Огромное спасибо, вам, Татьяна, столько терпения, профессионализма еще надо поискать. Немного грустно, что так быстро пролетело время. Хочу добавит, Татьяна, вы отличный психолог, ваши аудио очень вдохновляют и настраивают на то, что все получится

Я очень благодарна за курс и чат «Здоровый вес» как и за все предыдущие курсы!
Мы от Вас получаем столько полезной информации!
С Вашей помощью учимся сами управлять своим здоровьем!
Самое главное — это то, что Вам удаётся замотивировать девочек становиться лучшей версией себя🤗❤️
Надеюсь всё у всех получится и мы похудеем и обретём стройные, подтянутые фигуры 😜💪🏻
Спасибо Вам за терпение, душевность и старание всем всё объяснить!❤️🥰😍

Хочу выразить свою благодарность всей команде ПШБ за классный курс
Мне лично он помог сбросить застарелые убеждения об отношении к питанию, к жизни в целом! И конечно же добиться своей цели (порог плато не могла перейти).
Совет покупателям, не сомневаться, приобретать и начинать изучать материал сразу же после бесплатно года урока. Потому как материала очень много 👍🏻
Ещё раз спасибо всем за знания🥰🤗

Встречала сына с Мюнхена на вокзале. Поезд задерживался на 10 мин. Раньше бы с кофе сидела на скамейке, сегодня нахаживала шаги. Это реально бесценный курс.

Танечка, дорогая, огромная
Вам благодарность за такие правильные и нужные слова, за Вашу поддержку и помощь!
Я просто кланяюсь в пояс, этот курс оказался для меня самым сильным по торканью. Я уже очень много что с Вами прошла, и много прошла в индивидуальной проработке, подключившись к уже закончившимся чатам, но Вы
— везде как путеводная звезда.
Поэтому для меня — уже очень родная и любимая)
Меня восхищает Ваша стойкость, решительность, умение экологично выстраивать Свои границы и бесконечное терпение в чатах)
На той неделе я изучала весь этот чат и меня очень тронули рассказы девочек об оценках окружающих и зависимости от их мнения. Я вот сама всю жизнь для моей мамы была пеньком, на который никто никогда не посмотрит, страшной, никому не нужной (с ее слов).называла меня Джульбарсом в подростковом возрасте, как собаку. И прошло столько лет.
И сделано столько усилий, отработано так много, но до сих пор, когда читаю, что кто-то кого-то оценивает, не могу не отреагировать.
Сейчас я плохая для свекрови, которой 87 лет, диабет, но она лопает все сладости, завтракает блинами с шоколадом и фруктами, запивает вино пивом и ничего с ней не случается.
Плохая, потому что колу не пью, заботливо мне купленную. Я сейчас уже ко всему привыкла, гну свою линию, выстраиваю свою жизнь как мне нравится, и очень многому у Вас учусь в каждом сообщении. Из глубины души, Татьяна, низкий поклон за Bce!

Татьяна, огромное спасибо вам за это аудио. Для меня это сейчас очень актуально. Ваш взгляд на очевидные вещи, оказался для меня очень кстати. У меня открылись глаза совсем по другому на недавний конфликт с подругой. И отдельное спасибо вам, что не только щедро делитесь информацию для восстановления физического здоровья, но и для нормализации психо-эмоцианального состояния, хотя это и не обещалось на курсе.

Татьяна, спасибо за курс и все ваши ответы нам ❤️ Для учителя главное это результаты, поэтому мы будем стараться.
От себя хочу сказать — 2кг за эти 2 недели. Причём метформин отменила. Считала калл, узнала что оказывается ем иногда совсем не мало 🤣🤣🤣теперь буду стабильнее держать.
Обязательно напишу в чат пшб после капельницы 👍🏻👍🏻👍🏻
Ещё раз спасибо и вам желаю здоровья и душевного благополучия😁❤️ Ещё наверное
ни раз встретимся.

Спасибо большое всем спикерам, нашим куратором Татьяне и Лилии, за грамотные ответы, за мотивацию, за внимание и поддержку.
Для себя я все цели выполнила, есть чёткое видение инструменты для работы с головой и телом, спасибо всем участницам за вопросы и обсуждения, было много нюансов и деталей, которые и определяют наш успех в проекте здорового образа ЖИЗНИ.
В свою копилку беру много идей и лайфхаков
И да, этот курс не волшебная таблетка , а отличный рабочий инструмент, который работает. Уже проверено, есть результаты
Спасибо

Это был мой первый курс на который я пошла. Как сейчас помню Ирина сказала идите на тот курс, где сейчас есть чат. Сказать, что я была в шоке, ни сказать ничего. Я с дефицитом витаминов не могла ничего понять первые дни. Нужные анализы для чата в Германии сдать сразу не могла. Но постепенно все стало понятнее.
Потом были и другие курсы и восполнение дефицитов. Этот курс, который проходила день в день.
Другие обычно потом ещё дослушивала. Огромная благодарность Татьяне за такие подробные разъяснения. Ваш голос уже знают мои дети. Мне кажется, что вот сейчас прямо недостающий пазл установился. И конечно же спасибо всей команде

Таня и команда ПШБ огромное спасибо вам за этот бомбический курс!!! Я благодарна Вселенной, что попала на него. Я постоянная марафонщица на протяжении многих лет, что я только не пробовала , на каких диетах я не сидела, как я только не издевалась над собой, 🤦‍♀️чтоб снизить вес. Качели- это мое хроническое состояние, плюс-минус 10. На этом курсе я поняла как правильно питаться, как выстроить рацион, как быть здоровой и счастливой! Таких глубоких знаний я не получала нигде, а я хочу сказать, что я практикующий врач, человек с высшим медицинским образованием. Сколько души вложено вами, Татьяна, в ответ на каждый вопрос, ответы очень глубокие познавательные! Хоть я и врач высшей категории, только сейчас после этого курса я практически по настоящему стала им, но еще буду пополнять знания, чтобы это звание было истинным, в январе я с вами 🤗 Пищу все с восклицательными знаками, так как моему восторгу нет предела! Спасибо вам огромное! Татьяна, вы моя любовь! ❤️❤️❤️

Хочу от всей души поблагодарить @TSmolianinova ПШБ
за потрясающий курс, за эти 2 недели поддержки и веры в себя! Я уже 2-й раз прихожу на курс снижения веса с ПШБ для того, чтобы вместе с командой единомышленников привести в порядок мысли и свою жизнь в общем. Большое спасибо за информацию, позволяющую вновь переосмыслить своё поведение, навести порядок в голове, включить логику и упорядочить многие стороны жизни. Как жаль, что курс закончился, но как здорово, что мы вместе! Я всем желаю успехов и достижения целей!❤️❤️❤️

Я не перестаю восхищаться и благодарить ПШБ за то что вы с нами, Татьяна. Я с удовольствием переслушиваю и конспектирую ваши аудио. Исчерпывающие ответы на все вопросы. Когда я засомневалась идти ли на курс или нет, вы написали мне главный аргумент, что вы будете в чате и это развеяло все сомнения. Я очень благодарна вам за мотивацию изучать, переслушивать и самое главное внедрять в жизнь.

Татьяна, спасибо вам большое за участие, за участие к каждой из нас. В каждом сообщении чувствуется искренне желание донести ответ, помочь и подсказать. Ответы для нас всегда полные и развернутые. Это очень приятно. Вы очень терпеливый и приятный человек. Я не раз ловила себя на мысли, что как же повезло людям, которых вы считаете своими друзьями) Спасибо Танечка за знание, которые вы нам даёте. И не устану повторять, что ваше участие к каждой из нас, это очень и очень ценно, это чувствуется , за это отдельное спасибо❤️

Мне тоже очень хочется поблагодарить нашу Татьяну за чат к курсу. Он, как и все Танины чаты, драйвовый, энергичный, поднимающий настроение, мотивирующий и в то же время очень душевный. 🔥Очень люблю эту атмосферу чатов, которую умеет создавать Татьяна!❤️

Спасибо за такую очень полезную информацию! Я как врач-биохимик считаю, что вы — лучшие! На сегодняшний день я прослушала несколько бесплатных вебинаров! Все очень информативно! Очень чётко, конкретно! Собираюсь купить несколько курсов! Тем более Мария подтвердила, что все купленные материалы- это НАВСЕГДА! До встречи!

Вот реально, я каждое утро и вечер слушаю аудио от Татьяны, в среднем минут 50 в день получается. И да, каждый раз что-то подмечаю новое.
Не представляю утро без вашего голоса, Татьяна.🤗