Станьте самому себе нутрициологом
Соберите знания о питании, анализах, дефицитах и образе жизни в понятную систему и используйте их для себя и своей семьи.
50 вебинаров интегративных врачей и 20 методических пособий доступны в рамках Школы Нутрициологии.
Что вам даст Школа домашней Нутрициологии?
Понятные практические знания, которые помогут лучше разбираться в питании, анализах, дефицитах и ежедневных решениях о здоровье.
Поймёте основы питания
Без крайностей, страшилок и путаницы. Вы начнёте лучше понимать, что действительно важно в рационе.
Станете лучше ориентироваться в анализах
Поймёте, на какие показатели смотреть и какие вопросы задавать врачу или другому специалисту.
Перестанете покупать добавки наугад
Разберётесь, зачем используют те или иные нутриенты и как не превращать дом в выставку баночек.
Соберёте привычки в систему
Сон, питание, активность и режим перестанут быть случайным набором советов и начнут работать вместе.
Сможете применять знания для себя и близких
Чтобы увереннее заботиться о семье, лучше понимать сигналы организма и принимать более осознанные решения в повседневной жизни.
Итог: у вас будет не хаотичный набор советов из интернета, а цельная база знаний, к которой удобно возвращаться снова и снова.
Подойдёт тем, кто хочет глубже понимать тему нутрициологии и использовать знания в жизни — для себя и своей семьи.
Кому подойдёт эта школа?
Тем, кто хочет лучше понимать, как питание, дефициты, анализы и образ жизни связаны с самочувствием — и использовать эти знания для себя и своей семьи.
Начните обучение удобным способом
Можно получить доступ ко всей Школе Нутрициологии или начать с первой ступени и двигаться постепенно.
Вся Школа Нутрициологии
Для тех, кто хочет пройти всю программу и собрать знания о питании и здоровье в единую систему.
Первая ступень
Более лёгкий старт: начните с первой части программы, а дальше решите, хотите ли продолжать обучение.
Не знаете, какой вариант выбрать? Если хотите получить всю систему сразу — выбирайте всю Школу. Если хочется сначала познакомиться с программой — начинайте с первой ступени.
Что вы получите
Не набор разрозненных советов, а системное понимание питания, нутриентов, показателей организма и повседневных привычек.
Понимание собственного рациона
Научитесь оценивать питание и понимать, что можно изменить с учётом своих потребностей, привычек и образа жизни.
Более осознанный взгляд на анализы
Будете лучше ориентироваться в показателях, дефицитах и понимать, какие вопросы стоит обсуждать с врачом.
Понимание нутриентов и добавок
Разберётесь в витаминах, минералах и других нутриентах, их роли и принципах применения.
Системный подход к образу жизни
Увидите взаимосвязь питания, сна, активности, стресса и привычек и сможете применять знания в повседневной жизни.
В Школе домашней Нутрициологии вы научитесь
Рассматривать организм и образ жизни как взаимосвязанную систему
Понимать основные процессы, связанные с питанием и обменом веществ
Анализировать собственный рацион и находить точки для его улучшения
Лучше ориентироваться в витаминах, минералах и других нутриентах
Замечать возможные признаки дефицитов и понимать, когда стоит обратиться к врачу
Использовать полученные знания для себя и своей семьи
Знания останутся с вами и после окончания обучения: к материалам можно возвращаться, когда они понадобятся.
Что входит в обучение
Большая база материалов, которую можно проходить в своём темпе и использовать как справочник по питанию и здоровому образу жизни.
Содержание курса
Внутри — четыре ступени обучения и отдельный блок методических пособий. Материалы собраны так, чтобы вы могли изучать их последовательно и возвращаться к нужным темам в любой момент.
🍏 Первая ступень База по витаминам, дефицитам, анализам и первым практическим шагам12 тем
- Базовые дефициты
- Антиоксиданты
- Витамины: общий обзор
- Аминокислоты
- Витамины: аудиоуроки
- Дети. Базовые дефициты
- Как поддержать здоровье родителей
- Как читать оборот банок БАД
- Как читать этикетки продуктов
- Анемия и железо
- Гомоцистеин
- Check Up ТехОсмотр
🍑 Вторая ступень ЖКТ, питание, детокс и темы, которые влияют на самочувствие каждый день14 тем
- Великий и могучий ЖКТ
- ЖКТ. Симптомы, чек-ап, БАД
- Кандида для нутрициолога
- Запоры
- Печень и детокс
- Биотики
- Холестерин
- Глютен
- Молоко: за и против
- Стратегии питания как основа долголетия
- Сила голода
- ЖКТ, аудиоуроки
- Синдром Жильбера
- ГХМС по Осипову
🩺 Третья ступень Эндокринная система, обмен веществ и темы метаболического здоровья8 тем
- О чем рассказывает наше тело
- Эндокринные заболевания
- Особенности питания при разных эндокринных заболеваниях
- Метаболическая гибкость
- Инсулинорезистентность и эстрогенодоминирование
- Ее величество щитовидная железа
- Узлы щитовидной железы
- Преддиабет
✨ Четвертая ступень Долголетие, красота, стресс, гормоны и темы качества жизни10 тем
- Митохондриальное здоровье как основа долголетия
- Головная боль
- Стресс и сон
- Красота и молодость в аспекте гинекологического здоровья
- Гормоны
- Коллаген
- 1001 способ гарантированно победить пигментацию
- Акне. Интегративный подход
- Волосы: интегративный подход к проблеме выпадения волос
- Красота и молодость кожи. Все тайны и секреты нутрицевтики
📘 Методические пособия Дополнительные материалы, шпаргалки и прикладные методички для повседневной жизни20 пособий
- Пробиотики
- Любимые рецепты студентов ПШБ
- Экосредства для уборки. Эко-косметика
- Интимная гигиена
- Ферменты. Методическое пособие
- Холестерин
- Митохондрии. Батарейки жизни
- Еда как лекарство
- Снижение веса. Холистический подход
- Кулинарная книга LCHF
- Витамины. Шпаргалка
- Анализы. Шпаргалка.Дети
- Анализы. Шпаргалка
- Стресс под контролем
- Домашний детокс
- Щитовидка и вес
- Волосы
- Глутамин
- NAC
- Бариатрия
Как проходит обучение
После оплаты вы сразу получаете доступ к обучающей платформе и можете заниматься в удобном для себя темпе.
Выбираете вариант обучения и оплачиваете
Заполняете форму регистрации и оплачиваете удобным способом. Доступна рассрочка через Яндекс Сплит.
Получаете доступ в личный кабинет
Логин и пароль придут на электронную почту. Если вы уже обучались в ПШБ, курс появится в вашем существующем кабинете.
Изучаете материалы в своём темпе
Смотрите видеоуроки, слушаете аудиоматериалы, изучаете пособия и возвращаетесь к сложным темам столько раз, сколько нужно.
Применяете знания в повседневной жизни
Постепенно разбираетесь в питании, нутриентах, анализах и образе жизни и используете полученные знания для себя и своей семьи.
Чем отличается наша школа?
Мы собрали большую базу знаний о питании и здоровье так, чтобы в ней мог разобраться человек без медицинского образования.
Знания собраны в систему
Темы связаны между собой, поэтому вы видите общую картину, а не запоминаете отдельные советы.
Уроки ведут врачи и эксперты
В программе собраны материалы специалистов разных направлений, чтобы рассматривать здоровье с разных сторон.
Понятно даже без медобразования
Сложные темы разбираются доступным языком, без необходимости иметь специальную подготовку.
Можно применять в жизни
Вы получаете знания и практические материалы, к которым можно возвращаться в повседневных ситуациях.
Хотите не собирать информацию по кусочкам? В Школе Нутрициологии она уже собрана в одну систему.
Отвечаем на частые вопросы
Собрали главное об оплате, доступе и формате обучения.
🪜 Я приобрёл(а) одну из ступеней. Когда нужно оплачивать следующую?
Тогда, когда вам будет удобно. Можно проходить программу постепенно и переходить к следующей ступени в своём темпе.
🗓️ На сколько у меня останется доступ к материалам?
Доступ к материалам Школы предоставляется на 2 года. За это время можно спокойно пройти обучение и возвращаться к нужным урокам и пособиям.
💳 Могу я оплатить обучение как юридическое лицо?
Да. Безналичный расчёт доступен как один из вариантов оплаты. При оформлении выберите соответствующий способ оплаты.
🎓 Можно ли учиться без медицинского образования?
Да. Материалы рассчитаны в том числе на людей без медицинского образования: сложные темы объясняются понятным языком.
Обучение ориентировано на получение системных знаний для себя и своей семьи.
🌿 Что я смогу делать после обучения?
Вы сможете лучше разбираться в питании, нутриентах, анализах, дефицитах и образе жизни, осознаннее применять полученные знания для себя и близких и лучше понимать, какие вопросы стоит обсуждать с врачом.
🩺 Это обучение даёт профессию нутрициолога?
Нет. Школа предназначена для получения и систематизации знаний по нутрициологии для личного применения.
Курс не позиционируется как профессиональная подготовка для работы в медицинской должности нутрициолога.
Нужна техническая помощь?
По вопросам доступа, оплаты и работы личного кабинета напишите в техническую поддержку ПШБ.
Выберите всю программу или начните с первой ступени — подходящий вариант можно выбрать в форме ниже.
Спикеры Школы домашней Нутрициологии
В программе собраны материалы врачей и экспертов разных направлений, чтобы вы могли смотреть на здоровье шире и глубже.
Ирина Баранова
Дарья Демидова
Людмила Угрюмова
Екатерина Санникова
Лариса Щербина
Татьяна Смольянинова
Станьте самому себе нутрициологом
Разберитесь в питании, нутриентах, анализах и образе жизни, чтобы лучше понимать свой организм и осознаннее заботиться о себе и своей семье.
Вся школа или первая ступень
Выберите полный доступ к программе или начните постепенно с первой ступени.
Выбрать вариант обучения →Доступ к материалам открывается после оплаты.