- Онлайн-курс - максимально содержательный продукт, который включает от трех и более видеоуроков. Большинство онлайн-курсов сопровождается чатом.
- Интенсив - часовой видеоурок, который может быть дополнен методическим пособием.
- Школа - большой проект, который включает больше 10 видеоуроков и методических пособий
Школы
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/05/5.jpg)
Школа Домашнего Нутрициолога
✅ Знания и навыки по разработке индивидуального рациона исходя из индивидуальных потребностей
✅ Знание основных и распространенных заболеваний и их профилактике и корректировки
✅ Знания и навыки по подбору нутриентов для себя и своих близких
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/07/стройность.jpg)
Школа Осознанной Стройности
✅ Вы узнаете, как комфортно и мягко снижать вес
✅ Вы сможете разобраться со своим рационом
✅ Вы научитесь не переживать о калориях
✅ Вы поймете, как грамотно использовать физическую нагрузку поддержания формы
✅ Осознанная стройность с поддержкой специалистов интегративной медицины
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/06/111.png)
Школа Интегративной Эстетики
✅ Вы научитесь по-настоящему заботиться не только о внешней красоте, но и о здоровье
✅ Вы повысите эффективность работы косметолога
✅ Вы повысите эффективность выполняемых процедур
✅ Вы станете востребованным специалистом на рынке эстетической медицины
✅ Вы будете зарабатывать больше и с удовольствием
Онлайн-курсы
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/09/осипов-276x300.jpg)
ГХМС по Осипову
✅ Что такое микробиота?
✅ Что такое бактерии и для чего они нужны в организме?
✅ Важнейшие функции микробиоты
✅ Условно-патогенные бактерии. Какие бывают, их функции и опасности
✅ Терапия при коррекции микробиоты.
✅ Как читать и расшифровывать ГХМС по Осипову.
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/11/27-276x300.jpg)
Биохакинг: сборник для начинающих
✅ Какие продукты и добавки всегда должны быть в Вашем рационе.
✅ Причины ваших недомоганий
✅ Проверенные рекомендации - БАД, инъекции, аптечные варианты
✅ Как самостоятельно ориентироваться в основных базовых добавках
✅ Как, когда и в каких дозировках их принимать.
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/07/детокс.jpg)
Глобальный детокс
✅ Как сделать свою жизнь безопаснее, а организм чище
✅ Какие бывают токсины? Физиологическая и ментальная интоксикация
✅ Как организм справляется с детоксикацией.
✅ Есть ли токсины, которые организм не может вывести без поддержки?
✅ Как разобраться в мире детоксикации: что нужно, зачем и как правильно.
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/09/стресс.jpg)
Стресс и надпочечники
✅ Вы узнаете, как справиться с хроническим стрессом
✅ Вы научитесь ключевым принципам стресс-менеджемта
✅ Вы научитесь управлять стрессом
✅ Вы узнаете, как поддержать надпочечники
✅ Вы узнаете, как улучшить качество и продолжительность жизни
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/06/желчный_пузырь_0001-1.jpg)
Желчный пузырь
✅ Как наладить работу вашего желчного пузыря
✅ Как наладить обмен стероидов и других жиров
✅ Как жить без желчного пузыря, как питаться и чем поддерживать здоровье
✅ Как наладить желчеотток
✅ Как желчный пузырь связан с запорами и/или поносами, а также с акне и другими хроническими заболеваниями кожи
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/05/азбука_001.jpg)
Азбука гормонов
✅ Что такое гормоны?
✅ Для чего нужны гормоны?
✅ Из чего строятся гормоны?
✅ Что регулируют гормоны в нашем организме?
✅ В какой фазе цикла какой гормон играет главную роль?
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/03/кишечник.jpg)
6 шагов к оздоровлению ЖКТ
✅ Строение и функции ЖКТ
✅ Практические рекомендации по налаживанию пищеварения и моторики кишечника.
✅ Как помочь себе при повышенной кишечной проницаемости. Диагностика и профилактика.
✅ Микрофлора ЖКТ и определение кислотности желудка
✅ Последствия гипоацидности. Как наладить кислотность?
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/02/0001.jpg)
Мужское здоровье
✅ Почему мужчины живут меньше?
✅ Какие диагностические методы используются для выявления нарушений мужской репродуктивной функции?
✅ Какие оперативные методы лечения андрологических заболеваний наиболее эффективны при различных патологиях?
✅ О снижении либидо и других сексуальных нарушениях;
✅ О клинических проявлениях возрастного андрогенного дефицита.
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/06/цистит_0001-1-276x300.jpg)
Цистит
✅ Что такое цистит?
✅ Причины цистита и почему он возникает
✅ Анатомо-физиологические особенности женского организма.
✅ Связь гормонального статуса и цистита
✅ Психосоматика цистита
✅ Цистит у мужчин
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/12/0004.jpg)
Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
✅ Как подготовиться к здоровой беременности и сделать ее комфортной на протяжении девяти месяцев?
✅ Какие обследования и каких специалистов необходимо пройти будущим родителям на этапе планирования и во время беременности?
✅ Важные моменты в первые недели жизни ребёнка, на что обратить внимание.
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/06/1_11-1.png)
Check Up ТехОсмотр
✅ Вы получите полный набор анализов, инструментальных исследований и необходимых консультаций, который позволит своевременно определить, всё ли в порядке с вашим организмом.
✅ Вам больше не придется обивать пороги в поликлиниках, выпрашивая анализы.
✅ Вы сами будете ориентироваться и ЗНАТЬ, какие показатели нужно мониторировать именно ВАМ.
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/04/РЕ.png)
RE:продуктивный возраст. Не только беременность
✅ Вы узнаете, что такое гомоцистеин: миф или истинная проблема современности?
✅ Вы узнаете, как восполнять ресурсов в репродуктивном возрасте.
✅ Вы узнаете всё о роли питания, как основы гормонального здоровья.
✅ Врач-гинеколог расскажет о патологии шейки матки и инфекциях - как их диагностировать и что с ними делать.
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/01/дети-1.jpg)
Check-up Техосмотр Дети
✅ Вакцинация: разумный подход
✅ Факторы здоровья ребенка: наследственность, окружающая среда, образ жизни
✅ Психосоматика часто болеющих детей
✅ Здоровье девочки от рождения до пубертата в аспекте гинекологии
✅ Нутритивная поддержка для детей
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/01/002-1.jpg)
Синдром Жильбера
✅ Мифы о синдроме Жильбера
✅ Какие нарушения происходят при синдроме Жильбера?
✅ Что лежит в основе синдрома Жильбера?
✅ Какой генетический тест нужно сдать для диагностики?
✅ Провоцирующие факторы
✅ Клинические проявления и варианты синдрома
✅ Особенности самочувствия, симптоматика
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/05/психо.jpg)
Скорая психопомощь
✅ Что такое панические атаки
✅ Признаки и причины панических атак
✅ Особенности панических атак+
✅ Как не сформировать у детей склонность к паническим атакам и сверхтревожности
✅ Мозг и развитие ребенка: как сберечь психику детей
Интенсивы
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2021/02/1_12-276x300.jpg)
Сахарное старение
✅ Типы старения
✅ Сколько глюкозы нужно современному человеку
✅ Кожа как маркер здоровья
✅ Сахарное лицо и сахарное старение
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2021/01/коп_1-276x300.jpg)
Копрограмма
✅ Для чего нужно сдавать копрограмму
✅ Как расшифровать копрограмму
✅ Как правильно подготовиться и сдать копрограмму
✅ Как правильно собирать биоматериал у ребенка
✅ Как правильно читать и интерпретировать копрограмму?
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/12/11-276x300.jpg)
ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
✅ Сахар, фрукты и алкоголь. Связь и общие механизмы
✅ Метаболизм алкоголя в печени
✅ Что такое алкогольдегидрогеназа и как она влияет на алкозависимость
✅ Существует ли ген алкоголизма. Ген метаболизма алкоголя..
✅ Проверим, есть ли у вас зависимость от алкоголя.
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/11/остеохандроз-276x300.jpg)
Остеохондроз и артрозы
✅ Причины остеопороза, артроза и остеохондроза
✅ Стадии остеохондроза
✅ Саркопения, бич женщин в пре- и менопаузе - как не допустить.
✅ Саплиментация для профилактики дегенеративно-дистрофического поражения.
✅ Витамин Д и связь с суставами
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/10/оак_1-276x300.jpg)
Общий анализ крови
✅ Как правильно сдавать общий анализ крови
✅ В чем разница забора крови из пальца и из вены
✅ Что такое лейкоцитарная формула
✅ Какие показатели входят в ОАК
✅ Что означает каждый показатель ОАК
✅ Как правильно читать ОАК и интерпретировать?
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/09/герпес-276x300.jpg)
Герпес
✅ Откуда растут «ноги» у герпеса?
✅ Часто рецидивирующий герпес. Что делать?
✅ Какие виды герпеса бывают?
✅ Схема нутрицевтиков и противовирусных препаратов.
✅ Иммунитет и его роль.
✅ Какая связь между сном и герпесом?
✅ Как добиться длительной ремиссии?
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/08/фрукты.jpg)
Фрукты-убийцы
✅ Какие фрукты ели древние люди?
✅ Как фруктоза влияет на наш организм на биохимическом уровне.
✅ Влияние фруктозы на печень (неалкогольный жировой гепатоз)
✅ Что такое свободные сахара
✅ Почему фруктоза может нанести вред нашей микробиоте.
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/07/007-276x300.jpg)
Как поддержать здоровье родителей
✅ Профилактика когнитивных нарушений и деменции
✅ Основные базовые добавки
✅ Остеопороз: как помочь. Помощь для суставов.
✅ Как поддержать гормональный баланс
✅ Особенности питания с возрастом
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/06/пептиды_0001.jpg)
Пептиды
✅ Что такое эти загадочные пептиды?
✅ Зачем их принимать?
✅ Кому нужно и нужно ли вообще?
✅ Какой эффект ждать от пептидов?
✅ Как совмещать пептиды и какими курсами?
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/02/митохонд.jpg)
Митохондриальное здоровье как основа долголетия
✅ Что представляет из себя митохондрия и как она устроена
✅ Где больше всего митохондрий в нашем организме
✅ О митохондриальной терапии в аспекте профилактики рака
✅ О митохондриальной метаболической терапии, ее назначении и комплексных мероприятиях, входящих в ее состав
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/01/001.jpg)
Головная боль
✅ Какие головные боли бывают?
✅ Головная боль: этиопатогенез и особенности клинических проявлений головной боли и мигрени
✅ Что болит в голове?
✅ Мигрень - что это за болезнь?
✅ Триггеры мигрени, диагностика и профилактика
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/11/гомоцистиин.jpg)
Гомоцистеин
✅ Почему каждый должен знать о мутациях фолатного цикла?
✅ Чем опасен высокий гомоцистеин?
✅ Как высокий гомоцистеин отравляет организм
✅ Меры по предотвращению повышения уровня гомоцистеина
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/07/аюрведа-276x300.jpg)
Аюрведа: искусство жизни
✅ Что такое аюрведа?
✅ Откуда пошла Аюрведа
✅ Основные и ключевые понятия Аюрведы
✅ Что такое Доши
✅ Важность детокса в Аюрведе
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/04/п_с_с_к.jpg)
Профилактика сердечно-сосудистых катастроф
✅ Что провоцирует эндотелиальную дисфункцию? Как исключить эти факторы
✅ Риски и профилактика артериальной гипертензии
✅ Как предотвратить инсульт и инфаркт. Первичная диагностика
✅ Холестерин: друг или враг?
✅ Диагностика и профилактика сосудистых нарушений
✅ Коррекция сердечно-сосудистых заболеваний
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/03/00011.jpg)
Молоко: за и против
✅ Есть ли кальций в молоке?
✅ Настоящий состав молока
✅ Белки молока: что такое казеин и как он влияет на организм?
✅ Молоко А1 и А2 - что это и есть ли отличие?
✅ Зачем нам нужен молочный жир?
✅ Кому не страшен, а для кого опасен бета-казоморфин?
✅ Опиоидный эффект молока
✅ Связь молочки с аутоиммунными заболеваниями - инсулинорезистентностью, мигренью, ЛОР патологиями и РАС
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/12/0002.jpg)
Глютен
✅ Что такое глютен и где он содержится?
✅ Почему люди по всему миру отказываются от глютена?
✅ Глютенозависимые состояния и заболевания.
✅ Почему наши бабушки и дедушки ели злаковые и не страдали чувствительностью к глютену?
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/10/гибкость.jpg)
Метаболическая гибкость
✅ Откуда наш организм берет энергию?
✅ Что такое калории и какие они бывают?
✅ Что является лучшим источником энергии?
✅ Что такое грязная энергия?
✅ Как снизить риски множества заболеваний, в том числе онкологии и возрастных деменций
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/02/железо_001.jpg)
Анемия и железо
✅ Как распознать железодефицит?
✅ Какие кофакторы улучшают, а какие ухудшают всасывание железа?
✅ Какие анализы необходимо сдать для определения уровня железа и как их расшифровать?
✅ Список БАД - помощников для восполнения дефицита железа
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/10/1.jpg)
Стратегии питания как основа долголетия
✅ Какая стратегия питания является основой долголетия?
✅ Почему сегодня здоровье - не право от рождения, и доступно немногим?
✅Почему каши и углеводы по утрам приводят к Альцгеймеру и деменциям?
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/10/холестренин.jpg)
Холестерин
✅ Что делать, если жирные кислоты повышаются в крови и самое главное - почему это происходит?
✅ Как хронический стресс приводит к изменению липидного спектра?
✅ Почему висцеральный жир так опасен?
✅ Как Коэнзим Q10 связан с содержанием холестерина в организме?
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/02/акне.jpg)
Акне
✅ Патогенез акне. Причины возникновения и процесс развития угревой болезни
✅ Гормональный дисбаланс как причина развития акне
✅ Стадии развития угревой болезни
✅ Коррекция системы питания при акне
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/10/псориаз_0101.png)
Псориаз
✅ Какие дефициты являются триггером к развитию этого аутоиммунного заболевания
✅ Механизмы развития псориаза
✅ Как добиться ремиссии и держать псориаз под контролем?
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/11/001.jpg)
Розацеа
✅ Розацеа и ее клинических проявления
✅ Виды и классификация розацеа
✅ Провоцирующие факторы, заболевания с которыми необходимо проводить диагностику
✅ Алгоритмы коррекции в зависимости от клинической формы
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/07/2_002.jpg)
Коллаген
✅ Вы узнаете о коллагене и его разновидностях с точки зрения новых данных интегративной медицины.
✅ Вы узнаете, как проявляется дефицит коллагена и как его восполнить
✅ Вы узнаете аптечные (и не только) варианты анти-эйдж стратегии
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/10/пигментация_001.png)
Пигментация в двух сериях
✅ Вы узнаете о причинах пигментации - заболеваниях и дефицитах.
✅ Вы узнаете, какие наружные средства и аппаратные методы ускорят процесс борьбы с пигментацией.
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/10/гармония_гармонов_1.png)
Красота и гормоны
✅ Вы узнаете о причинах гормонального дисбаланса
✅ Зачем нужна
коррекция гормонов
✅ О гормоне роста
и его роли
✅ Какую роль играют эстрогены и прогестерон в красоте и молодости кожи
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/10/04.png)
Красота и молодость кожи: все секреты нутрицевтики
✅ Вы получите список самых эффективных БАД для красоты кожи от Ирины Барановой
✅ Вы поймете, как строить пирамиду добавок - с чего начинать, чем продолжать и заканчивать
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/07/2_003.jpg)
Базовые дефициты
✅ Вы узнаете, какие продукты и добавки всегда должны быть в Вашем рационе.
✅ Вы узнаете причину Ваших недомоганий.
✅ Вы получите проверенные рекомендации - БАД, инъекции, аптечные варианты.
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/07/2_001.jpg)
Знаки тела
✅ Вы узнаете клинические проявления различных заболеваний
✅ Вы получите секретную информацию по диагностике, изначально предназначенную для врачей.
✅ Вы научитесь понимать знаки тела - у себя, ваших родных и друзей
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/08/WhatsApp-Image-2019-08-22-at-10.44.28.jpeg)
Интегративный взгляд на волосы
✅ Вы узнаете о причинах выпадения волос и алопеции.
✅ Вы узнаете о диагностике, обследованиях и на что обратить внимание
✅ Мы раскроем все секреты нутрицевтической поддержки для красоты волос.