Доступ к курсу
1 год с момента покупки
Можно оплатить частями
Есть рассрочка на странице оплаты
Все о проблемах с почками и мочевым пузырём — в одном курсе
Если узнали хотя бы одну свою проблему — этот курс для вас.
Цистит
В том числе частые обострения и цистит после секса.
Камни и «песок» в почках
Камни, оксалаты и ураты в анализах мочи, риск повторного образования.
Частые позывы, жжение и дискомфорт
Неприятные ощущения при мочеиспускании и ситуации, когда симптомы возвращаются.
Пиелонефрит и инфекции
Повторяющиеся инфекции мочевыводящих путей и хронические заболевания.
Отёки и изменения в анализах
Если появились отёки или изменились показатели, связанные с функцией почек.
Уже есть хроническая проблема
Опущение почек или другое состояние уже диагностировано, и хочется понимать, как дальше заботиться о себе.
Узнали себя хотя бы в одном пункте? Не ждите следующего обострения.
Хочу на курсМожно спросить о том, что беспокоит именно вас
Участники задают вопросы о цистите, камнях, анализах, симптомах и других ситуациях, а специалисты отвечают прямо в чате курса.
Ниже — реальные фрагменты чата с вопросами участников и ответами специалистов.
Скриншоты из чата одного из потоков курса
История участницы
Через 3 месяца показатели улучшились
С чем пришла
«Киста левой почки. Двусторонняя почечнокаменная болезнь»
После диагноза участница приобрела курс и начала менять привычный образ жизни.
Пересмотрела питание, стала больше пить воды и добавила регулярную физическую активность: ходьбу, бег и плавание.
Параллельно принимала назначенные ей препараты и нутритивную поддержку.
«Через 3 месяца активной работы над собой мои показатели значительно улучшились. Появилась энергия вставать по утрам и заниматься своими делами».
До и после: посмотреть результаты участницы
Личный опыт участницы. Результаты индивидуальны. Курс не заменяет диагностику и лечение у врача.
Вы будете знать, что делать при проблемах с почками
Без бесконечных поисков в интернете и попыток решить всё наугад.
Как снизить риск повторных циститов
Что может провоцировать обострения и какие меры профилактики обсуждают со специалистом.
Как снизить риск новых камней
Что можно изменить в питьевом режиме, питании и образе жизни.
Когда пора к врачу
Какие симптомы нельзя оставлять без внимания и когда не стоит ждать, что всё пройдёт само.
Что делать при обострениях после секса
Какие причины и меры профилактики важно обсудить со специалистом.
Что проверить и что изменить
Анализы, питание, образ жизни и вопросы, с которыми стоит идти к врачу.
Отзыв участницы курса
Не ждите следующего обострения. Подготовьтесь к нему заранее.
Хочу на курсЧто разберём на курсе
От цистита до камней: что действительно важно знать
Собрали основные вопросы о почках и мочевыделительной системе в одном курсе.
Почему образуются камни
Как связаны питьевой режим, питание, обмен веществ и некоторые дефициты.
Какие добавки требуют осторожности
Почему даже витамины и нутрицевтики не стоит принимать бесконтрольно при склонности к камнеобразованию.
Что делать, если камни уже обнаружили
Какие подходы зависят от типа, размера и расположения камня и почему универсального способа «вывести камень» не существует.
Как менять питание
На что обращать внимание при цистите, мочекаменной болезни и других состояниях.
Какие обследования действительно нужны
Что обычно проверяют при боли, частом мочеиспускании и изменениях в анализах.
Цистит и повторные инфекции
Почему эпизоды могут возвращаться, что влияет на риск обострения и какие варианты профилактики обсуждают с врачом.
Почки и менопауза
Как возрастные и гормональные изменения могут влиять на мочевыделительную систему.
Пиелонефрит: что важно не пропустить
Когда требуется медицинское лечение и что можно делать для снижения риска повторных эпизодов.
Фитотерапия и дополнительная поддержка
Где могут использоваться растительные средства и почему они не заменяют диагностику и лечение.
Что делать при нефроптозе
Питание, физическая активность, ограничения и наблюдение.
Не собирайте рекомендации по кусочкам. Получите всю базу по здоровью почек в одном курсе.
Хочу на курсПрограмма курса
9 уроков о почках и 23 материала для практики
Цистит, камни, анализы, гормоны, инфекции и профилактика — всё собрано в одной программе.
01 Почки: что они знают о вас, пока вы молчите
Уролог Татьяна Мастобаева
Почки: что они знают о вас, пока вы молчите
Уролог Татьяна Мастобаева
Как работают почки, какие симптомы требуют внимания и что может указывать на нарушения их работы.
02 Анализ мочи: что означают показатели
Уролог Татьяна Мастобаева
Анализ мочи: что означают показатели
Уролог Татьяна Мастобаева
На какие показатели обращают внимание, что они могут означать и какие изменения стоит обсудить с врачом.
03 Камни в почках: откуда они берутся и почему возвращаются
Уролог Татьяна Мастобаева
Камни в почках: откуда они берутся и почему возвращаются
Уролог Татьяна Мастобаева
Какие бывают камни, что влияет на их образование и почему важно искать факторы повторного камнеобразования.
04 Камни обнаружили: что делать дальше
Уролог Татьяна Мастобаева
Камни обнаружили: что делать дальше
Уролог Татьяна Мастобаева
Диагностика, варианты лечения и профилактика повторного образования камней.
05 Цистит: почему он возвращается снова и снова
Уролог Татьяна Мастобаева
Цистит: почему он возвращается снова и снова
Уролог Татьяна Мастобаева
Почему возникают повторные эпизоды и какие факторы учитывают при профилактике обострений.
06 Цистит и гормоны
Гинеколог Светлана Зима
Цистит и гормоны
Гинеколог Светлана Зима
Связь гормональных изменений, микробиома и состояния мочеполовой системы.
07 Когда цистит — это не просто цистит
Уролог-онколог Александр Королёв
Когда цистит — это не просто цистит
Уролог-онколог Александр Королёв
Какие симптомы требуют более серьёзного внимания и когда важно пройти дополнительное обследование.
08 Как устроены почки и почему заболевания могут долго не давать симптомов
Как устроены почки и почему заболевания могут долго не давать симптомов
Главное об анатомии и физиологии почек и признаках, на которые стоит обращать внимание.
09 Стресс и мочевыделительная система
Стресс и мочевыделительная система
Как стресс и работа нервной системы могут быть связаны с симптомами со стороны мочевыделительной системы.
Дополнительно Ещё 23 методических материала
Ещё 23 методических материала
Дефициты и энурез
Микронутриентные факторы при ночном недержании мочи.
Метаболический синдром и почки
Инсулинорезистентность, ожирение и хроническое воспаление.
Фруктоза и камни в почках
Влияние избытка фруктозы на обмен веществ.
Ферменты и МКБ
Обменные процессы при камнеобразовании.
МКБ и беременность
Особенности ведения мочекаменной болезни во время беременности.
Глюкозурические препараты и мочевыводящие пути
Возможные риски и особенности применения.
pH мочи
Закисление и защелачивание мочи при разных типах камней.
Минеральные воды и почки
Что учитывать при выборе минеральной воды.
МКБ и дефициты
Магний, витамины и другие нутриенты.
Нутритивная поддержка при МКБ
Какие добавки обсуждают при склонности к камнеобразованию.
Аскорбат натрия и МКБ
Как его использование рассматривают при мочекаменной болезни.
Цитрат кальция и МКБ
Показания и ограничения.
Цитрат магния и МКБ
Особенности применения при склонности к камнеобразованию.
Витамин B6 и образование камней
Связь пиридоксина с обменом оксалатов.
Фитотерапия и D-манноза
Где могут использоваться растительные средства и D-манноза.
Экстракт карликовой пальмы и ДГПЖ
Растительные средства при симптомах ДГПЖ.
ХПН и гемодиализ
Особенности нутритивной поддержки пациентов.
Наследственность и генетика МКБ
Роль наследственных факторов в камнеобразовании.
Цистоцеле
Опущение мочевого пузыря: причины и подходы к коррекции.
Повышенный аммиак
Роль питания, микробиоты и других факторов.
Нефроптоз
Опущение почки, строение соединительной ткани и образ жизни.
Стрессовое недержание мочи
Связь с тазовым дном и варианты коррекции.
Психологические факторы и МКБ
Как на курсе рассматриваются стресс, поведение и хроническое заболевание.
Не отдельные советы из интернета, а цельная программа о здоровье почек и мочевого пузыря.
Хочу на курсПочему именно ПШБ вам поможет
Я изменила свою жизнь, своё тело и свои цели. В 50 лет я чувствую себя лучше, красивее и здоровее, чем в 30! Именно поэтому я хочу помочь и вам. Начинайте с этого курса!
Запись на курс
Начните заботиться о почках до следующего обострения
Оставьте данные ниже, чтобы присоединиться к курсу.
При регистрации вы получите «5 рецептов отваров для почек» и «Утренний ритуал для почек»
После заполнения формы появится информация об участии в курсе.
Ирина Баранова
250 000 учениковИнтегративный врач, кандидат медицинских наук, врач-терапевт с 25-летним стажем. Основатель Первой Школы Биохакинга. Совладелица клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр. Автор книги-бестселлера «Проведи тело с пользой». Спикер международных конференций. Живёт без лекарств и лечит почти без лекарств.
Татьяна Мастобаева
Врач-уролог, андролог, интегративный специалист, герудотерапевт с врачебным стажем 25 лет. Ведёт чат поддержки участников курса и отвечает на вопросы лично.
Светлана Зима
Врач акушер-гинеколог высшей категории, гинеколог-эндокринолог, врач интегративной медицины. Разбирает связь гормонального фона и здоровья мочеполовой системы.
Как проходит курс
Оплатили — и можно сразу начинать
Курс проходит онлайн: материалы находятся в личном кабинете и доступны для самостоятельного изучения.
Оплачиваете курс
Заполняете форму регистрации и выбираете удобный способ оплаты. Доступна оплата частями через Яндекс Сплит.
Получаете доступ
Логин и пароль приходят на электронную почту. Если вы уже учились в ПШБ, курс появится в вашем личном кабинете.
Проходите материалы в удобном темпе
Смотрите видеоуроки, слушаете аудиоматериалы и используете методические пособия. Доступ к материалам не ограничен по времени.
Применяете знания в обычной жизни
Корректируете питание и привычки, лучше ориентируетесь в обследованиях и понимаете, что можно делать самостоятельно, а что обсуждать с врачом.
Курс носит образовательный характер и не заменяет консультацию, диагностику или лечение у врача.