Методическое пособие
Многие из вас хоть раз слышали, что некоторые люди практикуют тот или иной тип питания.
Диет и различных протоколов питания на сегодняшний день много. Есть лечебные, есть универсальные, направленные на общее оздоровление организма с упором на те или иные продукты.
Каждый тип питания или диета разработаны с определенной целью. Это цель – оздоровление.
«Еда как лекарство» как нельзя точно отражает суть большинства лечебных диет.
- Будьте внимательны - ссылка на pdf-файл придет на почту после заполнения формы регистрации и оплаты.
- Не бойтесь потерять файл. Пособие хранится в Вашем личном кабинете на платформе getcourse. Инструкцию по получению доступа можно посмотреть здесь.
Содержание пособия
- Глютен
- Молочные продукты
- Без глютена, без казеина, без сахара
- LCHF
- Кето
- FODMAP
- GAPS
- Аутоимунный протокол
- Палео
- АИП Сары Баллантайн
- АИП Терри Уолс
- ЭПИПАЛЕО Джека Крузо
- ПАЛЕО диета от Робба Вульфа
- Детокс в повседневном меню
- Фитиновая кислота
- О пользе некоторых продуктов
- Элиминационная диета
- Антикандидный протокол
- Антипаразитарная программа
- FMD диета
- Диета Эштона Эмбри
- Питание при СУН
- Питание для снижения Гистамина
- Средиземноморский тип питания
- Принципы питания в Аюрведе
- Особенности питания в разные фазы цикла
- Антистресс продукты
- Горечи
- Полезные специи
- Ферментированная кулинария
- Список продуктов Гепатопротекторов
- Варианты полезных блюд