Методическое пособие

Многие из вас хоть раз слышали, что некоторые люди практикуют тот или иной тип питания.

Диет и различных протоколов питания на сегодняшний день много. Есть лечебные, есть универсальные, направленные на общее оздоровление организма с упором на те или иные продукты.
 
Каждый тип питания или диета разработаны с определенной целью. Это цель – оздоровление.

 

«Еда как лекарство» как нельзя точно отражает суть большинства лечебных диет.

Содержание пособия

  • Глютен
  • Молочные продукты
  • Без глютена, без казеина, без сахара
  • LCHF
  • Кето
  • FODMAP
  • GAPS
  • Аутоимунный протокол
  • Палео
  • АИП Сары Баллантайн
  • АИП Терри Уолс
  • ЭПИПАЛЕО Джека Крузо
  • ПАЛЕО диета от Робба Вульфа
  • Детокс в повседневном меню
  • Фитиновая кислота
  • О пользе некоторых продуктов
  • Элиминационная диета
  • Антикандидный протокол
  • Антипаразитарная программа
  • FMD диета
  • Диета Эштона Эмбри
  • Питание при СУН
  • Питание для снижения Гистамина
  • Средиземноморский тип питания
  • Принципы питания в Аюрведе
  • Особенности питания в разные фазы цикла
  • Антистресс продукты
  • Горечи
  • Полезные специи
  • Ферментированная кулинария
  • Список продуктов Гепатопротекторов
  • Варианты полезных блюд

Еда как лекарство. Методическое пособие