Skip to content
Техподдержка и помощь в подключении (телеграм)
Первая Школа Биохакинга

Первая Школа Биохакинга

Primary Navigation Menu
Menu
  • Онлайн-курсы
    • Дофаминомания
    • Головная боль. Мигрень
    • Детское здоровье
    • Против кандиды и паразитов. Перезагрузка
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Красота и молодость кожи: все секреты нутрицевтики
    • Эстрогенодоминирование
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Check Up ТехОсмотр
    • Мужское здоровье
    • Инсулинорезистентность. Перезагрузка
    • Цистит
    • ГХМС по Осипову
    • Азбука гормонов от А до Я
    • Здоровый ЖКТ
    • Helicobacter pylori
    • Глобальный детокс. Не только про печень
    • Мочекаменная болезнь
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Биохакинг: сборник для начинающих
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Пигментация 2.0
    • Знаки тела. Самодиагностика
    • RE:продуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
  • Школы
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа домашней нутрициологии
    • Школа Интегративной Эстетики
  • Интенсивы
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Укрепляем иммунитет
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Аюрведа. Искусство жизни
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Митохондриальное здоровье как основа долголетия
    • Глютен: темная сторона
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Анемия и железо
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Псориаз
    • Коллаген
    • Холестерин: кто ты и что с тобой делать?
    • Дети и дефициты
    • Дети: в школу без стресса
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Экспресс-курсы
    • Холестериномания
    • Сбрось лишнее! Инструкция к голове и телу
    • Стресс и надпочечники
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Железные леди
    • Желчный пузырь 4.0
    • Синдром Жильбера
    • Профилактика сердечно-сосудистых катастроф
    • Сексология
    • Антикорона
    • Бьютимания
    • Панические атаки и депрессии
    • Иммунитетомания 2.0
    • Акне. Интегративный подход
  • Навигатор
  • Бесплатные интенсивы
    • Роль гормонов в жизни женщины
    • Охотники за паразитами и кандидой
    • Сбрось лишнее! Тело в голове
    • Эстрогенодоминирование. Мифы и реальность
    • Витамины против рака
    • Сборник эфиров про иммунитет
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Нутрициология: раскрываем секреты
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • О чем молчит современная медицина, и почему она не лечит?
    • Трекер привычек
  • Методические пособия
    • Интимная гигиена
    • Гайд по тейпированию
    • Гайд «SPF: защита от солнца»
    • Принципы питания и образа жизни
    • Как подготовиться к наркозу?
    • Заряди батарейки энергией!
    • Гайд «Перелеты. Лайфхаки»
    • Pro стресс и надпочечники
    • Гайд по метабиотикам
    • Помощь при кишечных инфекциях
    • Гайд по ферментации
    • Гайд про магний
    • Поддержка коллагеногенеза
    • Контрацепция. Выбираем надежный метод
    • Полезные горечи
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Стресс под контролем – методичка
  • Схемы БАД
    • Схема БАД при ОРЗ и ковид
    • Инста-диспансеризация
    • Базовый список БАДов
    • Детское здоровье
    • Варикоз
    • Схема для детей
    • Схема для суставов
    • Аптечка в отпуск
    • Схема БАД для мужчин
    • Схема БАД для наших родителей
    • Схема БАД для волос
    • Список БАД для мозга
    • Схема ПОФИГИЗМ
  • Наше расписание
  • Медиа-каналы ПШБ
  • Телеграм канал ПШБ
  • Биохакинг радио
  • Полезные статьи
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про питание
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Как получить доступ к вебинару
    • Как получить доступ на вебинар
    • Как использовать промокод на скидку
    • Как гарантированно получать письма от Первой Школы Биохакинга
    • Как пользоваться instagram во время блокировки
  • Личный кабинет
  • С чего начать?
  • Чат-клуб ПШБ
  • Отзывы
  • Партнеры и бонусы
    • Партнерская программа для косметологов
    • Партнерская программа для студентов
    • Бонусная система
  • Видео
  • События
    • III Черноморский конгресс по пластической хирургии и косметологии 2021
    • Pro-cases 2021
    • Мотивационный форум «PRO Здоровье», Ставрополь
    • Семинар по Релатокс, Ставрополь
    • «SPEECH ON BEAUTY» в стиле COSMO
    • Мастер-класс по Релатокс
    • Выходные женского биохакинга, Москва
    • 3-я Международная косметологическая конгресс-выставка
    • Презентация книги Ирины Барановой “Проведи тело с пользой”
    • Конференция Ирины Барановой в Севастополе, август 2020
    • Конференция Ecopram-2019 в Геленджике
    • Встреча с Николя Махровым, представителем Age Breacker в России
    • Открытие клиники “Флебоцентр” в Краснодаре
    • Встреча с подписчиками сентябрь-2019
  • Рассылка
  • Контакты
  • Клиника Le Bar
  • Предзапись на приобретение гайда «Инфузионная терапия»

Статьи про БАД и дефициты

Оружие против кандиды: топ 3 добавок системных энзимов

В сознании людей понятие "энзимы" или "ферменты" ассоциируется с процессом пищеварения. Восполняя дефицит пищеварительных ферментов, мы помогаем организму переваривать пищу.

Подробнее

Можно ли принимать витамин А в беременность?

Каких только мифов о том, что можно или нельзя делать в беременность, я только не встречала в сети. Но запрет применения витамина А в беременность - это уже переходит все границы.

Подробнее

Повышаем выносливость! Топ 5 растительных адаптогенов

Всё ясно и понятно: надо менять образ жизни, соблюдать гигиену сна и восполнять дефициты. Но как помочь себе сделать эти первые шаги на пути к восстановлению энергетических запасов организма и либидо по жизни, если сил действительно нет?

Подробнее

Топ 3 лучших добавок метафолина, доступных в РФ

"Откуда вообще такой интерес к метафолину? Пили себе фолиевую кислоту всегда, стоила она 20 рублей и бед не знали". Часто можно услышать подобные высказывания от наших ровесников, которые не интересуются здоровьем и медициной, или от людей старшего поколения.

Подробнее

Как коэнзим Q10 укрепляет ваше сердце?

Несмотря на активное применение в медицине стандартов большого арсенала фарм. групп препаратов (в т.ч. статинов) для лечения атеросклероза и хронической сердечной недостаточности (ХСН), смертность от этих заболеваний по-прежнему остаётся высокой.

Подробнее

Топ добавок для поддержки для сердца и сосудов

Часто мне в директ поступают вопросы, которые касаются поддержки здоровья сердца и сосудов. В первую очередь такую поддержку отказывают правильное питание и адекватная физическая нагрузка. Но также важную роль в этом деле играет восполнение дефицитов. Каких?

Подробнее

Что говорит докмед про витамин С?

"Витамин С - бесполезный витамин!" именно это мы слишим сплошь и рядом в сети. Предлагаю вам несколько исследований на тему витамина С.

Подробнее

Почему йод так важен для организма?

Когда мы говорим с вами о поддержке организма на постоянной основе, мы никак не должны упускать из виду йод. Его влияние на весь организм трудно оставить без внимания. Йод является одним из базовых дефицитов. Его необходимо восполнять на постоянной основе. В России дефицит йода наблюдается у 70 - 100% людей. К чему это ведёт?

Подробнее

Доказательная база про глутамин

Глутамин - условно незаменимая аминокислота. Играет ключевую роль в метаболизме белков, объеме клеток и анти-катаболизме. Рацион многих из нас мало того, что дефицитен по глутамину, так ещё и тот, что поступает, плохо усваивается.

Подробнее

Глутамин - главный кишечный "витамин"

Мы с вами уже продвинутые биохакеры и знаем, что глутамин - никакой не витамин, а условно незаменимая аминокислота. Но свойства её настолько значимы для здоровья кишечника и организма в целом, что мне захотелось её так назвать.

Подробнее

Про биофлавоноиды (полипренолы)

Витамин Р (от латинского «paprika» – перец и «permeabilitus» – проницаемость) объединяет семейство биофлавоноидов. Это очень разнообразная группа растительных полифенольных соединений, влияющих на проницаемость сосудов сходным образом с витамином С.

Подробнее

Цинк и иммунитет

В сезон ОРВИ практически отовсюду реклама вещает о чудесном противовирусном средстве, которое вмиг поставит человека на ноги. И с каждым годом чудо- средств всё больше и больше. В основном, такие средства - это не лечение, но отличный способ заработать на людях, которые хотят скорее "вернуться в строй".

Подробнее

Выпадение волос: что проверить?

Копна красивых длинных густых волос для женщин издавна была предметом для гордости и зависти. Мировые тенденции моды вносят свои коррективы касательно длины волос. Но ни одна из представительниц прекрасного пола (и не только) не откажется именно от густых и здоровых сияющих шелковистых волос.

Подробнее

Что такое антиоксиданты?

Если перевести с латинского, «anti» – это «против», «оxys» – это «кислый», то есть антиоксидант, если буквально, – это «противоокислитель». Наш организм подвергается окислению постоянно. Это нормальный и естественный процесс. Но иногда он идёт как бы в «ускоренном режиме» — этому способствуют вредные привычки, неблагоприятная экология, производство, химия, определённые продукты и тип питания, различные заболевания, солнечные ожоги (загар к ним относится!).

Подробнее

Загадочный и противоречивый витамин А

"Великий и ужасный" - слова, которыми действительно можно охарактеризовать витамин А. Он очень важен для здоровья и гармоничного развития плода в беременность, но при передозировка может оказать тератогенное действие.

Подробнее

Можно ли принимать омега-3 при воспалении?

«Не надо подливать масло в костёр пылающего воспаления». Недавно довелось услышать такую фразу. А вам доводилось? Прямо сейчас обсудим, можно ли принимать омега-3 при наличии воспаления.

Подробнее

Сульфорафаны, что это? И при чём тут печень?

Сульфорафан — это природное растительное соединение, которое содержится во многих крестоцветных овощах, таких как брокколи.

Подробнее

Волшебная таблетка "от всех болезней" действительно существует?

Ацетилцистеин, он же АЦЦ, он же Флуимуцил, он же NAC, всем привычен как средство от кашля с трудноотделяемой мокротой. Не увеличивает количество мокроты, а уменьшает её вязкость, чем и обусловлен прекрасный отхаркивающий эффект. По этому препарату есть множество исследований. Мы же подробнее рассмотрим его роль в процессах детоксикации печени.

Подробнее

Добавки для поддержки зрения

Существует огромное количество различных витаминов и биологических добавок. В этой статье подробно разберём, какие добавки помогут нам поддержать зрение.

Подробнее

Подборка фитоэстрогенов сои

Рано или поздно в жизнь каждой женщины приходит климакс. Происходит постепенное угасание половой функции в связи с возрастными изменениями. Вместе с прекращением менструаций в жизнь женщины врывается климактерический синдром (КС).

Подробнее

Как избежать железодефицита?

По данным ВОЗ железодефицитная анемия встречается в 90% случаев анемии у детей и 80% у взрослых. Это заболевание является третьей по распространенности причиной временной потери трудоспособности у женщин в возрасте 15–44 лет.

Подробнее

Про витамин Е

Витамин Е является незаменимым нутриентом (т.е у нас он не синтезируется) и представлен 4мя изомерами токоферола и 4мя изомерами токотриенола: альфа (α), бета (β), гамма (γ) и дельта (δ).

Подробнее

Топ 5 добавок инозитола при СПКЯ

Синдром поликистозных яичников- это основная причина бесплодия, связанного с отсутствием овуляции. Для большинства женщин с СПКЯ характерна инсулинорезистентность, недостаток эстрогенов, гирсутизм, угревая сыпь, избыточный вес, нарушения цикла, тревожность, депрессия и т.д.

Подробнее

Пробиотики, пребиотики, метабиотики, СиНбиотики и СиМбиотики

Пробиотики — это полезные бактерии, живые или лиофилизированные (высушенные). Пробиотики могут содержать только основные микроорганизмы, входящие в состав нормальной микрофлоры.

Подробнее

Мелатонин и рак

Интересные и перспективные исследования о мелатонине против онкологии!

Подробнее

Зачем нам железо?

Даже незначительный дефицит железа ведет к утомлению, ухудшению способностей к обучению, ослаблению иммунной системы, снижению температуры тела, поседению волос, повышению ломкости ногтей, потере физической силы и выносливости, а также уменьшению выработки тиреоидного гормона.

Подробнее

Магний

Коллоидное серебро — это раствор деминерализованная вода с ионами серебра. По сути, это раствор серебра, который производится без сложных химических реакций, а только при воздействии электромагнитного заряда, который распределяет в воде мельчайшие твёрдые частицы благородного металла в не осевшем (подвешенном) состоянии, образуя коллоидный раствор.

Подробнее

Лактоферрин и молозиво (колострум)

Лактоферрин- негемовый железосвязывающий гликопротеин, относящийся к семейству трансферринов. Есть в молоке, слюне, молозиве, сыворотке крови, лейкоцитах. ⠀ Он в большом количестве содержится в молозиве и защищает новорожденного до тех пор, пока не заработает его собственный иммунитет.

Подробнее

Про коллаген

Коллаген – это фибриллярный белок, основа и строительный материал, который обеспечивает прочность и эластичность всех соединительных тканей в человеческом организме: кость, сухожилие, хрящ, связки, стромальная основа органов и сосудистой стенки, кожа, ногти, т.д.

Подробнее

Чёрный тмин

Масло ЧТ известно с древних времён. Его называли «лекарством от всех болезней, кроме смерти». В черном тмине содержится растительный белок, железо, цинк, медь, кальций, фосфор. Также В3, В6, В1 и даже фолиевая кислота. Аминокислотный состав тоже впечатляет: аспарагин, глутамин, глицин, лейцин и даже триптофан.

Подробнее

Добавки-помощники в коррекции веса

Различных пилюлек для помощи в снижении веса достаточно много, в том числе и БАД. Рассмотрим некоторые из них:

Подробнее

Травка-муравка. Берберин

Берберин — это алкалоид, получаемый из растений (барбарис, коптис, канадский желтокорень, орегонский виноград) и традиционно используемый в китайской медицине и аюрведе.

Подробнее

Витамин С и камни в почках

Камни в почках бывают разные (оксалаты, фосфаты, цистиновые и др) Принято витамин С обвинять в образовании оксалатных камней. Эти камни состоят из оксалата + кальций= оксалат кальция.

Подробнее

10 ошибок которые совершают люди при приеме витаминов микроэлементов и БАДов.

Обязательно прочитайте эту статью и убедитесь, что не допускаете этих ошибок!

Подробнее

Интересные факты и мифы про витамины и минералы, о которых вы могли не знать!

Вместе с интегративным нутрициологом разберёмся в мифах и фактах про витамины и минералы.

Подробнее

Чудо-средство в борьбе со старение и окислительным стрессом!

Это красный жирорастворимый каротиноид. Этот мощный антиоксидант содержится в основном в морских организмах – лососевых, ракообразных, которые накапливают его с потреблением пищи.

Подробнее

Правила приёма коллагена от Ирины Барановой

Принимаем коллаген правильно!

Подробнее

Актуальная клиническая тема: витамин D

Эксперты предположили, что интерес к добавкам витамина D настолько велик, что, по-видимому, не поддается доказательствам. Тем не менее, исследования связи между этим питательным веществом и различными состояниями здоровья продолжаются.

Подробнее

Про йод

Огромное количество вопросов мы получаем про йод: А можно ли йод при АИТ? А можно ли йод при гипотиреозе? И так далее.

Подробнее

Про мелатонин

Мелатонин производится шишковидной железой, расположенной в центре головного мозга. Это гормон сна, и вырабатывается он примерно с 22.00 до 2.00 ночи.

Подробнее

Интересное про 5-htp

Считается, что низкие уровни серотонина способствуют возникновению проблем с психическим и физическим здоровьем — депрессия, тревожность , бессонница и ожирение

Подробнее

Магниевые ванны

Магниевые ванны — классная процедура. Такие ванны насыщают организм магнием, расслабляют, снимают стресс, способствуют детоксикации.

Подробнее

Вся правда про Омегу-3

«Рыбий жир вина полезней, Пей без мин трагических. Он спасет от всех болезней, Кроме венерических» (Вадим Шефнер)

Подробнее

Омега-3

Что вы знаете об Омега-3? Омега-3 — группа ненасыщенных жирных кислот, которые не воспроизводятся в организме, а при их недостатке возникают биохимические и физиологические нарушения.

Подробнее

Витамин А

Витамин А образуется из каротиноидов. Все знают про бета-каротин. И ошибочно считают, что из него каждый может получить вит А. Но, если вы имеете мутацию гена BCMO1, то из 🥕 вит А вы не получите.

Подробнее

Куркумин

Пряность куркума используется в национальных кухнях более 5000 лет. Куркумин, активное вещество корня куркумы, обладает целым спектром полезных свойств.

Подробнее

На гребне волны цинк

Интегративные врачи давно включали цинк в противовирусные протоколы терапии, однако на фоне ковида интерес к цинку значительно возрос

Подробнее

Какие добавки я даю сыну

Те самые добавки, которые не выпил Шуня, за что был сурово “наказан” матерью-гестаповкой, подавляющей его личность, ограничивающей его развитие, ну и далее по тексту

Подробнее

Микронутриенты и иммунитет: неочевидные связи

Сегодня расскажу вам свои мысли ещё об одном исследовании, касающемся связи микронутриентов и иммунной функции. ⤵️ The Role of the Status of Selected Micronutrients in Shaping the Immune Function. Elmadfa I,Meyer AL ⤵️

Подробнее

Новая коронавирусная инфекция и дефициты

Ситуация, вызванная новым коронавирусом, привела к общему медицинскому кризису во всем мире...

Подробнее

Топ лекарств, которые сейчас рекламируют по ТВ

Энерион. ПОКАЗАНИЯ: Слабость, стресс, переутомление, снижение работоспособности, снижение либидо – ходовая тема, верно? Реклама: Энерион борется с симптомами астении (слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности). На самом деле......

Подробнее

Витамин С и надпочечники

Чем вит с так хорош, что при стрессе нам нужен именно он? ✅ Витамин С регулирует метаболизм кортизола, участвует в его синтезе. Каждый всплеск кортизола практически мгновенно истощает запасы вит с в надпочечниках. Хронический стресс в прямом смысле слова сжирает весь наш витамин С

Подробнее

Лецитин и здоровые нервы

Что за чудесная оболочка, которая направляет наши нервные импульсы строго по назначению, а не вбок, куда попало? В основе строения этой оболочки лежат фосфолипиды, более известные нам под названием лецитин. Кстати, лецитин содержит фосфолипид, называемый....

Подробнее

Витамин Д

Витамин Д я получаю сама и назначаю своим пациентам круглый год в нормальных правильных дозировках, которые некоторым кажутся большими. Если вы боитесь принимать витамин Д, то не принимайте. Не стоит тратить на него свои время, деньги и нервы.

Подробнее

Обзор аптечного магния

ВЫ ХОЧЕТЕ обзоры? Их ЕСТЬ У МЕНЯ! 👍 Сегодня обзираем магний из аптеки, а то всё айхерб да айхерб. Критериями оценки для меня стали соль (форма) магния, то есть по сути биодоступность за счёт формы/соли, и цена.

Подробнее

Мультивитамины

Сегодня про мультики. Не про «Каникулы в Простоквашино», и не про «Ну, погоди». Про мультивитамины. Я часто пишу и говорю о дефицитах, и о необходимости их устранения.

Подробнее

Нужно ли пить БАД на постоянной основе?

К сожалению, на сегодняшний день практически нет людей, у которых бы не было тех или иных дефицитов. Причина – наш образ жизни и наше ограниченное скудное питание....

Подробнее

Дефицит магния и ЖКТ

Все знают о пользе магния. Он участвует более чем в 300 биохимических процессах в организме, способствует энергообеспечению клетки, помогает поддерживать нормальную функцию мышц и нервов, ритм сердца, здоровую иммунную систему и костную ткань.

Подробнее

L-карнитин: взгляд невролога

Что вы знаете про митохондрии? Возможно, вы уже слышали про энергетические станции клетки. Именно в дыхательной цепи митохондрий вырабатывается клеточная энергия в виде АТФ – аденозинтрифосфата. Дыхательная цепь не может работать без L-карнитина.

Подробнее

L-карнитин, митохондрии и чистая энергия

Что вы знаете про митохондрии? Возможно, вы уже слышали про энергетические станции клетки. Именно в дыхательной цепи митохондрий вырабатывается клеточная энергия в виде АТФ – аденозинтрифосфата. Дыхательная цепь не может работать без L-карнитина.

Подробнее

МСТ

Вчера в обзоре показала МСТ, поступило очень много вопросов. Среднецепочечные триглицериды или МСТ — полезные питательные жиры, способные максимально быстро сжигаться организмом для получения эффективной «чистой» энергии, в отличие от углеводов, которые...

Подробнее

Витамин К2

Принимать или не принимать витамин К2? Когда, сколько, кому? Как любой витамин вит К имеет предназначение: – участие в свертывании крови – регуляция кальция в организме: перемещение туда, где Ca необходим (кости и зубы) ; удаление оттуда, где его не должно быть (артерии, мягкие ткани)...

Подробнее

Таурин и энергетики

Основным действующим веществом всех Энергетиков является аминокислота Таурин. Именно она тот Energizer, ради которого мы и берём эти напитки. Название Таурин происходит от латинского Taurus — бык, телец. Попались данные, что таурин был впервые выделен из некоторых бычьих жидкостей еще 200 лет назад.

Подробнее

Витамин Е

Песню про витамин Е знаете? Эту, из Бременских музыкантов? 🎷Е-ее-ее 🎸🎷 Натуральный витамин Е является незаменимым нутриентом и представлен 4мя изомерами токоферола и 4мя изомерами токотриенола: альфа (α), бета (β), гамма (γ) и дельта (δ)...

Подробнее

Клинические признаки дефицитов

Вы всё ещё думаете, что вас это не касается? Что раз у вас в референсах анализы, то вам и море по колено? Есть много клинических признаков, по которым можно заподозрить те или иные дефициты. Ранняя седина - дефицит железа, меди.

Подробнее

DIM

Самый известный индол – I3C (индол-три –карбинол) из которого образуется DIM. А I3C и ДИМ это те добавки, которые способны наладить метаболизм эстрогенов. Хотите «соскочить» с КОКов?

Подробнее

Лецитин

Лецитин – это природная смесь тех самых эссенциальных фосфолипидов (спасибо рекламе, каждый школьник знает)! Вот так новость, оказывается яйца и эссенциале – это одно и то же. Более того, одно и то же с лецитином это фосфатидилхолин! А пациенты, которые плотно в теме похудения, знают препарат фосфатидилхолин в инъекционной форме – это липолитик...

Подробнее

Коэнзим Q10

ВЫ уже знаете, что одним из самых страшных побочных эффектов статинов является гибель пути синтеза коэнзима Ку, а значит блок выработки клеточного топлива – АТФ. Q10 – не только незаменимый антиоксидант, но и участник процесса синтеза клеточной энергии...

Подробнее

Витамин С

Все мы в детстве кушали аскорбинку. А всё почему? Правильно, потому что витамин С стойко ассоциируется с иммунитетом. И это правильно. Ведь этот «цитрусовый» витаминчик спасает нас в осенне-зимний период. И сейчас самое время запастись витамином С.

Подробнее

Омега-3

Итак, Омега! Главный элемент клеточных мембран. Самая главная клетка, которая нам интересна в этом аспекте, это красное кровяное тельце – эритроцит. диаметр здорового эритроцита 20 микрон.

Подробнее

Магний

Вас “всё достало”? У вас мёрзнут руки и ноги? Вас беспокоят судороги? Вы устали плохо переносить нагрузки, хуже спать, нарастают головные боли? Магний — вот оно волшебное средство от всех, кто достал.

Подробнее
2019-12-11

Статьи на тему

5-htpadrenal fatiguecandidacheck-upcovid-19DIMiHerbL-карнитинlchfq10АИТБАДБАДыБетаин и пепсинГХИДГЭАЖКТИРаллергияанализыангиомыанемияанти-эйджантиэйджаппаратная косметологияаппетитаптекааптечка в отпускастаксантинбактериальная инфекцияберберинбеременностьбиофлавоноидыбиохакингбиохакинг радиоботоксботулинотерапиябульонвакцинацияварикозвесвирусная инфекциявитамин Dвитамин Eвитамин Свитамин авитаминрвитаминыводаволосывшивыпадение волосгенетикагерпесгинекологиягипотиреозглютенгомоцистеингоречигормоныгормоны счастьягэрбдеменциядетидетоксдефицитыдиагностикадиетадофаминедажелезожелезодефицитжелудокжелчеоотокжелчныйжелчьжировой гепатозжирыжёлчныйзавтракзапахзащита от вирусовзащита от солнцазащите от вирусовзгтздоровое питаниездоровоепитаниездоровыйобразжизнизрениеизжогаиммунитетинсулининсулинорезистентностьинтегративная медицинаинтервью с биохакеромйодкамни в почкахкандидакапли в носкетокижечниккислотностькишечникклимаксковидкожаколлагенколострумкортизолкосметологиякофекрасотаксеноэстрогенылайфхакилактоферринлекарствалецитинлимфодренажлишний весмагниевые ваннымагниймасламелатонинменопаузаменструацииметабиотикиметаболизмметаболизм жстрогеновметодика снижения весамикробиоммкбмойдодырмолозивомолокомстмужское здоровьемы в сминадпочечникинормы и референсынпвснутрициологнутрициологрекомендуетомега-3омезонкоорвиорзпапилломыпаразитыпарацетамолпасленовыеперецпеченьпитаниепмсповышение энергииповышенная температураполипренолыполлинозпомидорыпотпохудениепочкипребиотикипрививкипробиотикипсихологиярадостьразборразбор лекарствракретинолринитсахарсахарный диабетсердцесеребросимбиотикисинбиотикисиндром Жильберасиропы от кашляснижение весасолнцезащитасонсосудыспкясравнение составасредства для посудыстиральный порошокстресссульфорафансупсуставысчастьетауринтемпературатминурологияусталые надпочечникиуход за волосамифастфудферментыфизическая активностьфитнесфитоэстрогеныфруктыхеликобактерходьбахолестериноманияцинкциститшагищитовидкащитовидная железаэндометриозэнергияэстрогендоминированиеэстрогенодоминированиеэстрогены

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

https://www.youtube.com/watch?v=k4mGcYxvZGI
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных

Контакты

Техподдержка: +7 902 131 51 84 (WhatsApp)
эл. почта: webinar@irina-baranova.ru

Номер государственной регистрации товарного знака 792093.
Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено
© Первая Школа Биохакинга

× Telegram