Онлайн-курс в записи

Многие женщины слишком поздно начинают думать о менопаузе.

Это распространенная ошибка. Уже после 25 лет начинается снижение гормонов. Готовиться к менопаузе нужно с 30 лет!

На онлайн-курсе вы узнаете, как оставаться молодой, красивой и энергичной как можно дольше. 

Вы узнаете

Наступление климакса у женщин в России – 48±3 года.

Это слово сейчас звучит для многих женщин как приговор, и жизнь часто выглядит диаметрально противоположным образом по сравнению с активной молодой порой. С одной стороны, репродуктивный возраст, с ним и самые весёлые годы позади, а с другой — вы получаете свободу, которой не умеете пользоваться. 

Вместе с нами вы научитесь, как превратить менопаузу в лучший период — результативный, счастливый и непременно в здоровом теле. Мы ведь хотим гармонично и гОрмонично прожить этот уникальный период? Тогда встречаемся на онлайн-курсе «Не ставь на паузу»!

Онлайн-курс в записи

На онлайн-курсе вы узнаете:

Спикеры

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч

Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.
Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)

Хмельницкая Оксана

Врач-эндокринолог высшей категории, врач-диетолог.

В профессии более 15 лет. Не делю медицину на доказательную и превентивную. Мой опыт и знания - ваше здоровье.

ОЛЬГА КАТАНА

ГИНЕКОЛОГ-ЭНДОКРИНОЛОГ, ВРАЧ ИНТЕГРАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ

Практикующий врач гинеколог-эндокринолог, оперирующий гинеколог ГАУЗ «ПЦ»г.Новороссийска, специалист по лазерному интимному омоложению. В своей практике применяю интегративный и превентивный подход, учитывая особенности генетики, биохимии, метаболизма для предупреждения развития заболеваний, сохранения вашей молодости и женского здоровья на долгие годы.

Светлана Зима

Врач акушер- гинеколог высшей категории, гинеколог- эндокринолог, врач интегративной медицины

Практикующий гинеколог, со стажем 16 лет. Мое основное направление: - коррекция гипогонадизма (индивидуальная коррекция уровня половых гормонов) , - заместительная гормональная терапия для пациенток любых возрастов. - диагностика и коррекция остеопении и остеопороза, - лечение эндокринной патологии в гинекологии (СПКЯ, Нарушения менструального цикла, гиперпролактинэмии, дисфункции яичников, ожирение), - ведение пациенток с эстрогендоминированием ( миомы, эндометриоз, гиперплазии, мастопатии) и инсулинорезистентностью. - кольпоскопия, выявление и лечение патологии шейки матки. - малоинвазивная гинекология . - гистеросальпингография под контролем УЗИ. - интимное омоложение : интимная контурная пластика, коррекция пролапса гениталий, аппаратное интимное омоложение.

Под влиянием циклических гормонов в Re:продуктивном возрасте мы всего за 28 дней проживаем целую жизнь, и можем быть как милыми ангелочками, так и злобными мегерами. Жизнь на пиках, конечно, красочна и контрастна, но нет стабильности, плавности, размеренности. Именно это вы и получаете примерно после 45-50, если правильно вошли в этот период. Дети выросли, общество уже не возлагает на нас больших надежд, и есть моральное и физическое право отойти от дел и заняться собой.

Настоящая катастрофа заключается в том, что современная женщина не обучена жизни в женском теле, и не знакома с удивительной порой женской мудрости и умиротворения — жизнью после репродуктивного возраста.

Мы, команда врачей Первой Школы Биохакинга, даём каждому из вас систему уникальных знаний, которая позволит не только улучшить здоровье своё и членов своей семьи, но быть готовыми к жизни в новом теле — новом гормональном статусе менопаузы.

Организм женщины на протяжении жизни переживает много кардинальных событий: первые месячные, беременность, роды, послеродовый период. Есть еще один переломный момент, который женщина, как правило, переживает не слишком легко. Это менопауза, завершение репродуктивного периода жизни. Хотя… это лишь конец эпохи деторождения, а отнюдь не конец света, как думают многие женщины.

Тема непростая и очень деликатная, и касается она не только нас, женщин, но и практически всех членов наших семей.
 

Менопауза — физиологический процесс, который у каждой женщины наступает в определенное время. Гормональные процессы затухают, начинается перестройка всех систем, которая затрагивает весь организм. Многие женщины наступления климакса боятся. С одной стороны, их пугает потеря женской привлекательности, а с другой — обострение болезней, происходящее по мере снижения уровня эстрогенов в организме. 

Есть ли у этих страхов основания?

Да, и немалые. Ранний климакс повышает риск развития диабета 2 типа, ускоряет развитие остеопороза и увеличивает риск переломов. Очень часто спутником менопаузы становится гормонально обусловленная депрессия. Существенно увеличивается риск сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.
Конечно, дополнительно появляется масса неудобств — морщины, приливы, перепады настроения, уменьшается либидо. Но и при всем при этом можно продолжать жить полноценной жизнью, и даже более того, сексуальной! 

Отзывы с предыдущего марафона

Спасибо

Добрый день! Приобрела вебинар Менопауза, под большим впечатлением нахожусь и считаю Знаком судьбы для себя этот вебинар, буду советовать всем близким мне женщинам) Мне скоро 48, а я как-то редко про это вспоминаю, живу так, как-будто мне не более 35 и климакс кажется чем то нереально еще далеким) Очень благодарна за этот вебинар и надеюсь, что всё успею восполнить, исправить подобрать ЗГТ. Очень хочу приобрести остальные вебинары,особенно интересует ИР. Талия 90! ?

Отзыв из инстаграм

Отзывы самые прекрасные.

Отзывы самые прекрасные.
Вебинар пересмотрела стопятьсот раз ?  Теперь консультирую своих подруг ? и горда сказать, что являюсь студентом «Первой Школы Биохакинга» Рассказываю, что менопауза и её терапия это единое, чтобы быть в прекрасной форме и иметь желание жить и радоваться жизни, несмотря на годы… ? Подключила и своего косметолога к вашей школе пусть становится образованнее на вашем поле тоже.
Очень интересно вникать в тонкости, когда понимаешь о чем речь.

Отзыв из инстаграм

Курс рекомендую для всех женщин с 35лет

Отзыв из телеграм чата

Мне очень понравился.Я имею мед.образование и могу,в принципе,почитав ту информацию,которой щедро делятся на своих страницах в инстаграм,на ютубе и т.д.наши замечательные лекторы,разобраться сама,но с целью экономии времени мне проще когда инфа структурирована,разложена по полкам и разжевана.Я не гинеколог,но после курса стала знать такие вещи,о которых даже известные гинекологи и эндокринологи в моём городе с опытом работы имеют весьма поверхностные знания.О нутрицитивной поддержке женщины в предменопаузе,в менопаузе и дальше вообще никто не знает.Курс рекомендую для всех женщин с 35лет начиная для себя и своих близких,потому,что практика показывает:»сам себе не поможешь-никто не поможет»

Огромное спасибо вам за вашу работу! Море важной информации!

Уважаемые доктора!
Огромное спасибо вам за вашу работу! Море важной информации!
Было очень интересно, полезно, познавательно!
Успехов вам в вашей работе и во всем !???

. Такие развёрнутые ответы, класс.

Отзыв из чата-поддержки.

Татьяна, я вас обожаю ❤️ ❤️ ❤️ . Такие развёрнутые ответы, класс. Спасибо большое, помогаете клубок распутать. Тест делать не буду. Эстрогены противопоказаны из за гипертонии и сосуды в голове(микроинсульт, гематома), а эстроген очень хочется, кожа вся высохла.

курс просто кладезь информации..

Отзыв из чата-поддержки.

Хочу оставить отзыв..СПАСИБО огромное всем экспертам в чате и Ирине Барановой.. курс просто кладезь информации.. экспертам за полные..исчерпывающие ответы..действительно — чат — это сила..ВЫ делаете нас здоровее..пробуждаете осознанность..и включение головы..согласна с Ириной на 100% что наше здоровье только в наших руках..после курса ясно как действовать.. все разложилось по полочкам головы..СПАСИБО каждому из экспертов..я уже на печени..

Вы кардинально изменили мою жизнь в лучшую, здоровую сторону.

Отзыв студентки из чата-поддержки.

уважаемые супер доктора!
Спасибо школе, спасибо за Ваши потрясающие❤? знания, спасибо за доходчивый и мегаполезный вебинар «Менопауза»?
Вы кардинально изменили мою жизнь в лучшую, здоровую сторону. В школу я уныло приползла с махровым гипо на дозе 200 тироксина, одной ногой в диабете, ранним климаксом, с вечной депрессией.
Конечно работы еще гого?, но я не боюсь, потому что с Вами знаю как.
Спасибо! ❤️

Хочу выразить вам огромную благодарность за ваш труд ??????

Отзыв из чата-поддержки.

Уважаемые Доктора!!!
Хочу выразить вам огромную благодарность за ваш труд ??????
За то вдохновение которым вы меня зарядили Оказывается это очень увлекательно самой разбираться в вопросах своего здорорья? А во время МЕНОПАУЗЫ вообще очень нужно чем то гореть, а то эти взбесившиеся гормоны отнимают желания чем то интересоваться
Спасибо вам за знания которые даёте и за волшебный пендель??который так необходим??❤??

За чат поддержки особенная благодарность!

Отзыв нашей студентки из чата.

Спасибо за курс по менопаузе! Не задала ни одного вопроса, но штудирую от и до все вопросы, ответы, делаю скрины важных моментов. Вебинар слушала несколько раз и каждый раз что-то новое откладывается в голове..)) За чат поддержки особенная благодарность! Столько полезностей и ответов даже не относящихся к менопаузе..)))

Я теперь с Вами навсегда. Спасибо всем экспертам.

Отзыв нашей студентки из чата-поддержки.

Спасибо Вам ПШБ. Чувствовала себя очень плохо, думала, что менопауза начинается, а проблема оказалась в другом. Благодаря вашим рекомендациям жизнь налаживается. Стыдно конечно признаться, но я в свои 48 про менопаузу практически ничего не знала, знала только про приливы. Теперь понятно какие сложные процессы проходят во время менопаузы, и как всё это пережить и сохранить качество жизни. Менопауза это обязательный вебинар для женщин, такой информации и такой поддержки я нигде не встречала. Я теперь с Вами навсегда. Спасибо всем экспертам ❤️❤️❤️❤️❤️

Очень ценный вебинар !

Отзыв из инстаграм.

Участвовала на курсе Менопауза. Узнала очень много новой и полезной информации ! Жаль только ,что поздно решила заниматься своим здоровьем. Поэтому советую всем девушкам ,женщинам как модно раньше получать знания в этой школе Благодарю врачей ,экспертов ПШБ за знания,которые нам даёте ! Очень ценный вебинар !

Спасибо вам за знания!!!

Дорогая Ирочка!  Наконец я у Вас на курсе «менопауза»?? хочу сказать, что Вы офигенный лектор! Хотя я давно во всякой интегративной истории ? но Вы так все структурируете в голове ??? заодно хочу Вам сказать огромное спасибо за Ваш ответ на мой вопрос под постом про вит Д (я спросила, поднимать ли дальше, если он у меня 65 по хмс, Вы сказали — да). И я стала пить по 10 тыс, а раньше пила по 5. И блииииин! Сразу либидо как в 25 лет ??? хотя как никогда не пила, операций не было.. и вот такое либидо ??? правда я еще 2 курс пениамина колю, но после него одного так не было. Спасибо вам за знания!!!❤

Большая благодарность!

Вообще принять решение насчет ЗГТ и разобраться в себе мне помогли ваши курсы ПШБ, тогда у меня как проблемы начались с менопаузой и приобрела курс с чатом, тогда все стало понятно и на многое  открылись глаза.

И я ушла дальше, одно связано с другим, стала изучать остальное. Большая благодарность ?

Спасибо!

Добрый день, мне 48.я была на КОК 20 лет как и многие заблуждалась и вроде бы как все хорошо, но когда подписалась на вас Ирина, стала много черпать информацию, спасибо, что даете много бесплатно. Сестра старше на 10 лет и тоже всю жизнь Кок, резко бросила и начались проблемы это ужас. И не один гинеколог не сказал про мгт. Говорила мне бросай пить я решилась черпая вашу информацию поехала к врачу и сама сказала, что Кок бросаю и назначайте мне мгт. Уже З года я принимаю и довольна, гормонов не боюсь, считаю это благом. Принимаю всю базу. Повысила уровень железа, вит.
Д. Все благодаря вам Ирина. Теперь понимаю, что Коки зло, анализирую, вот точно либидо было на нуле, сейчас все по другому, у меня море

Благодарю!

Я была участником первого курса в 2019 году. В тот момент я уже принимала МГТ, но после курса стало понятно, что мне не достаточно было назначенного препарата. Нашла другого доктора, который подобрал мне препараты с учетом моих особенностей, взвесив вместе все за и против.
Спасибо большое за просвещение!
Всем настоятельно рекомендую пройти обучение, принять активное обсуждение в чате.
Ещё раз, благодарю!

Спасибо Вам!

Добрый вечер, спасибо Вам за курс Менопауза, сколько информации я ещё нигде не слышала. А те, ответы, которые давали вы, с таким подробнейшим объяснением, это супер ценная информация. Я первый раз была на курсе с чатом и просто влюбилась в ваших докторов.

Спасибо за бесценную информацию

Дорогая Татьяна, добрый день!
Вчера легла спать и заплакала от счастья, потому что впервые за много лет у меня началась менструация, и мне не пришлось горстями глотать обезболивающее из-за адской головной боли и болей внизу живота. В 42 года я узнала, что ПМС и боли в первые дни цикла это не норма! Не выразить словами мою благодарность Вам, Ирине, Дарье, Людмиле и Светлане! Курс Менопауза и Эстрогендоменирование обязателен для женщин всех возрастов. Спасибо за бесценную информацию, которая
меняет сознание ❤?

Спасибо Вам!

Доброго дня, дорогая ПШБ!

Хочу поделиться результатами моего внедрения полученных знаний на курсах по эстрогендоминированию и менопаузе. Это, конечно, не по теме, и это, к сожалению, не прочитает Лариса Угрюмова, которой я буду благодарна всегда. В мои 42 года у меня впервые в жизни полностью безболезненные месячные (я сама не верю, как так с 14 лет были сильные боли каждый цикл, которые с возрастом только усилились!), и это третий цикл подряд, когда месячные в целом необильные и без кусков. Привыкаю к новому комфорту и не верю в то, что вижу ?❤️  Ни один врач не помог, а Ваши вебинары, чат и мои соответствующие действия— дали долгожданный результат ??

Спасибо Вам огромное за Вашу такую актуальную образовательную деятельность, знания, которые Вы несете — бесценны ❤️

Вы прекрасны!

Ирина уже неделю собираюсь вам пропеть дифирамбы. Не могу прям.)) впервые услышала вас у В.Попова, покупала лекции женское здоровье.
Подписалась на вас. НО!!
КОГДА я послушала лекции от вашей школы, я была в неописуемом восторге, прочувствовала вас по другому. Вы реально прирождённый учитель,  объясняете так ,как надо- ни убавить ни прибавить!
В вас чувствуется полнота как в человеке, гармоничная личность.
Мне так нравится, что вы настоящая ,без прикрас.
Это же показатель, что вы любите себя! Ваш девиз для меня — быть, а не казаться!
Вы прекрасны))

Спасибо!

Вы такие молодцы, разжевываете и в рот кладёте! Спасибо вам, что делателе этот мир чуть более здоровым!❤️

Спасибо!

У меня гомозиготные мутации по фолатному циклу, насобирала болячек, но уже 2 года с Вами, прошла курсы Эстрогендоминирования, Менопауза, Профилактику ССЗ и другие. Разобралась в проблемах и теперь всё Отлично, всё под контролем и в 50 лет чувствую себя лучше чем в 30 лет. Спасибо не устану Вам говорить. ?

Благодарю экспертов за этот курс!

Спасибо, Татьяна !  будем ждать еще один курс. Вы же тоже будете там в чате.
Очень нравится как вы простыми словами все объясняете, да еще в ответе на вопрос отвечаете еще на кучу вопросов которые даже не успела задать или могли родится после вашего ответа. Татьяна, огромная вам благодарность за ваши знания, которыми делитесь и ваше терпение к нам, не опытным, жаждущих помощи ! ❤️

Огромное Вам спасибо!

Уважаемые наши преподаватели 1 школы Биохакинга, в в особенности Ирина и Татьяна, спасибо Вам огромное за Ваш труд, за то что помогаете людям получить новые знания! Я учусь в 1 школе Биохакинга в течение года, прослушала много курсов. Особенно хочется отметить курс Менопауза. Вся информация курса доступна для понимания любому человеку, она бесценна для женщины, ведь своевременно начатая заместительная терапия помогает избавиться от многих проблем, улучшает качество и продолжительность жизни. Уважаемые Ирина, Татьяна и другие преподаватели огромное Вам спасибо за знания, отзывчивость, за Ваше доброе сердце!

Ваши гинекологи лучшие!

Ваши гинекологи лучшие! Скольких женщин они уже уберегли и еще уберегут от необдуманной терапии классических гинекологов. А скольким они подарили радость материнства! Это бесценно! От меня лично спасибо Ольге Игоревне 😘

Огромное спасибо!

Спасибо вам огромное за всё Открыли глаза на многие изменения в организме. Всё чётко понятно!! ВЫ ЗОЛОТО

Огромное спасибо!

Дорогой наш доктор и шикарная женщина Ирочка!
Прослушала сейчас как на одном дыхании, было очень полезно, не успевала конспектировать, надеюсь разобрать свои каракули, но есть еще скрины фото, слава те Господи.. Тема животрепещущая и не новая для меня (48 лет, 1 год на ЗГТ, благодаря Вам и ПШБ теперь знаем, умеем, практикуем, в кабинете врача четко излагают и добиваюсь своей цели) сейчас надеюсь укрепить и обновить свои знания! Спасибо вам говорю с открытой душой и горячим сердцем!!!

Спасибо!

Ирина Алексеевна 🕊 Я подсела на ваши курсы 🙌🏻 смотрю все вводные вебинары. Начинаю многое для себя открывать и понимать благодаря восполненным постепенно дефицитам. Теперь пришло
время обратить внимание на гормоны 👌

Спасибо!

И, конечно же, своим примером призываете многих бороться за себя!
И ещё мне нравится Ваша антисюсюкательная политика. 🤗

Благодарю от души

С огромным интересом и удовольствием смотрела и слушала вебинар, открывала для себя новое и полезное.
Всё понятно и применимо при желании. Вы заражаете оптимизмом и желанием жить активно и мыслить позитивно! Благодарю от души, дорогая Ирина Алексеевна!

Спасибо за ваш  труд! 

Уже около двух лет с вами (с проекта М. Бразговской). И это прекрасно. Могу теперь понять назначение анализов, меняю питание по вашим рекомендациям. Записалась на курс мгновенно, т.к. услышала именно про себя сегодня. За 2 года набрала 10кг и ни полкило не могу сбросить. Месячные как часы. А оказывается, что у меня первые признаки менопаузы. Акне замучали уже. Так что научусь у вас, как поправить здоровье и все будет ок! Спасибо за ваш  труд!

Спасибо!

Спасибо огромное. Открыли глаза. Сколько можно спать и ждать что отдохнешь. Надо действовать!

Огромное спасибо!

Здравствуй, уважаемая и любимая ПШБ! Просмотрела (пока «по диагонали») материалы к приобретенному курсу Менопауза.
Они бесценны. Как и вся работа ПШБ. Горжусь собой. Рада за себя.
Что мне здесь всё интересно, полезно, понятно, и, если непонятно, то знаю у кого спросить.

Спасибо за вебинар

Спасибо за вебинар, очень доступно и понятно, записалась на участие с чатом, т.к от наших врачей ничего не добиться иду за Вами к знаниям £ ибо на последнем приеме у гинеколога пожаловалась на сухость и на болезненность во время ПА так мне сказали болезненность из-за сухости пойдите смазку купите, что вы хотите у вас уже возраст а мне только 40🙈 и муж ооочень активный

Огромное спасибо Вашей команде!

Добрый день, Ирина! Курила курс, начала изучать! Я в шоке!!! Те, кто кричат, что ЗГТ — это опасно, вообще не понимают, что говорят! Оказывается, надо радоваться, что ты можешь себе это позволить, там ограничений прилично и повезло тому, у кого их нет!
Надеюсь, мне тоже можно!
Надо пройти диагностику!!!
Очень интересно, но мозг прям ломать надо! Перед этим курсом необходимо обязательно пройти Железную леди, чтобы всё понять! Я уже почувствовала, что я во время это сделала!
Огромное спасибо Вашей команде! Вы супер 🤗🤗🤗👍🏻

Спасибо за знания!

Ирина, с удовольствием повторно посмотрела вебинар. Впервые я прослушала курс 2 года назад. Курс с поддержкой в чате придал уверенности, что я на правильном пути ( на тот момент я 2,5 года принимала МГТ), но поняла, что все равно у меня есть признаки недостатка гормонов.
Нашла доктора, который поменял мне МГТ (Анжелик) на Эстрожель и Дюфастон, увеличил дозы. Сейчас я себя чувствую лучше, чем до менопаузы.
Спасибо за знания! Очень всем рекомендую курс!

Спасибо Вам большое🔥.

Интенсив оооочень крутой!!!!
Спасибо Вам большое🔥.
Благодаря вам открыла глаза на своё здоровье и своей семьи. Читаю ваш сайт запоем, видео на ютубе смотрю неделю не переставая. Как закончу бесплатное пойду на платные.
Сдала все анализы, заказала 2 мешка БАДов на айхербе.
Со следующей недели иду на капельницы поднимать ферритин и к гинекологу за ЗГТ. Дай вам Бог здоровья и энергии продолжать это дело 😘

Спасибо!

Вот читаю Вас и в шоке. У меня в 26 лет сильно выпали волосы и стал очень болезненный половой акт. И так все эти годы (мне будет 50). К кому я только не ходила, как я только не обследовалась — у вас все чисто, не знаем почему вам больно…. И ладно в 30 лет про прогестерон никто из врачей не подумал, но я была недавно у врачей с той же проблемой, и опять никто не знает, что у меня наверно потеря гормонов, судя по моему возрасту! Спасибо Вам и Вашей команде, что открываете нам глаза! И спасибо, что мы живем в эпоху технологий, когда можно получить онлайн консультацию у ваших врачей. @dr.zima_svetlana проконсультировала меня и я начинаю новую жизнь — после 10 лет кок перехожу на ЗГТ. Верю, что моё здоровье в моих руках и ваших уроках! Благодарю Вас ещё раз от души!!!!! Здоровья вам всем и вашим семьям! Ирина Баранова
@baranova_ irina перевернула мою жизнь на 180 градусов. Люблю вас всех!!!!  😍😍😍

Обожаю всю вашу банду  😘

Я второй день под впечатлением от этого курса! Немного сомневалась, нужно ли мне это в 35лет,и теперь понимаю, что просто необходимо! Обожаю всю вашу банду  😘😘😘

Вы получите сертификат о прохождении обучения

01-2017-JANUARY-V03-WATERCOLOR

Мы, команда Первой Школы Биохакинга – не просто врачи интегративной и функциональной медицины, мы женщины. Каждый женский вебинар для нас — это наша гордость и боль.

Менопауза — это не конец! Она лишь новая ступень в вашей жизни, которую вы должны преодолеть с высоко поднятой головой. Ведь вы Женщина. И вам подвластно всё!

Полезные курсы по теме