Расписание курсов и уроков

Выбирайте удобный формат: бесплатный урок, курс или марафон с короткими уроками и чатом.

Бесплатные уроки

В записи

бесплатный урок

Анемия: Миссия выполнима

  • Разберём анемию, дефицит железа и причины плохого самочувствия
  • Поймёте, какие анализы и показатели помогают разобраться в причинах дефицита
Подробнее

19 октября

бесплатный урок

Дофамин и психическое расстройство

  • Разберём, как дофаминовая система связана с психическим состоянием
  • Поймёте, почему нарушения её работы могут отражаться на поведении, мотивации и самочувствии
Подробнее

26 октября в 19:00 мск

бесплатный урок

Кишечник — всему голова

  • Разберём, как состояние кишечника связано с самочувствием и работой организма
  • Поймёте, на какие симптомы со стороны ЖКТ стоит обратить внимание
Подробнее

Онлайн-курсы

Старт 12 октября · 6 недель

Онлайн-курс

Уколы для похудения

  • Разберём, как работают препараты для снижения веса
  • Поймёте, что важно учитывать во время курса и для сохранения результата

Длительность: 6 недель

Подробнее

19 октября — 30 октября

Онлайн-курс + чат

Железные леди

  • Разберём железо, ферритин и причины дефицитных состояний
  • Поймёте, на какие анализы и показатели стоит обратить внимание

Эксперт в чате: Татьяна Смольянинова — специалист по питанию, модификации образа жизни и нутрицевтикам

Подробнее

26 октября — 6 ноября

Онлайн-курс + чат

Детское здоровье

  • Разберём основные вопросы здоровья ребёнка и профилактики
  • Поймёте, на какие симптомы, анализы и показатели стоит обращать внимание

Эксперт в чате: педиатр Екатерина Санникова

Подробнее

26 октября — 22 ноября

Онлайн-курс + чат

Дофаминомания

  • Разберём работу дофаминовой системы и её влияние на поведение и мотивацию
  • Поймёте, как поддерживать здоровую систему вознаграждения без постоянной гонки за стимулами

Эксперт в чате: к.м.н. врач-терапевт Ирина Баранова

Подробнее

2 ноября — 13 ноября

Онлайн-курс + чат

Здоровый ЖКТ

  • Разберём пищеварение, симптомы и работу желудочно-кишечного тракта
  • Поймёте, на какие обследования и показатели стоит обратить внимание

Эксперт в чате: гастроэнтеролог Лариса Щербина

Подробнее

16 ноября — 27 ноября

Онлайн-курс + чат

Щитовидная железа

  • Разберём работу щитовидной железы, гормоны и частые нарушения
  • Поймёте, какие анализы и показатели помогают оценить её состояние

Эксперт в чате: Татьяна Смольянинова — специалист по питанию, модификации образа жизни и нутрицевтикам

Подробнее

30 ноября — 4 декабря

Онлайн-курс + чат

Сексология

  • Разберём вопросы сексуальности, желания и отношений
  • Поймёте, как психологические факторы влияют на интимную жизнь

Эксперт в чате: психолог Лилия Бормусова

Подробнее

21 декабря — 25 декабря

Онлайн-курс + чат

Иммунитетомания

  • Разберём основные факторы, которые влияют на работу иммунной системы
  • Поймёте, как поддерживать организм в сезон простуд и восстановления

Эксперт в чате: терапевт Марианна Матюшина

Подробнее
✨ Сегодня бесплатно

Выберите свой бесплатный урок

Сегодня по мск:
8:00
14:00
20:00
🦠

Бесплатный урок

Кандида и паразиты

Тяга к сладкому, вздутие, проблемы с ЖКТ — разбираемся, кто может стоять за этими симптомами.

Смотреть
👶

Бесплатный урок

Детское здоровье 0–18

Что действительно важно контролировать в здоровье ребёнка — от первых лет до подросткового возраста.

Смотреть
⚡

Бесплатный урок

Уколы для похудения

Как работают препараты для снижения веса, кому они подходят и где скрываются подводные камни.

Смотреть