ПМС

Интенсив в записи + гайд

Как навсегда забыть про ПМС

Во время ПМС хочется только две вещи: убивать и плакать. Убивать всех, кто заставляет тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколадку!

У вас так?

За две недели до менструации начинается ад — живот болит, грудь наливается, прыщи лезут, отёки по всему телу, настроение унылое… Это и есть ПМС, или предменструальный синдром.

ПМС — не норма, у здоровых женщин его быть не должно. Узнайте все подробности на курсе!

Вы узнаете

Как превратить менструацию в "тихую подругу"
Симптомы ПМС
Проверьте себя: в норме ли ваш цикл
Почему возникает ПМС?
Как образ жизни и питание провоцируют возникновение ПМС?
Какие еще риски есть у женщин с ПМС?
БАД-помощники, которые помогут забыть про ПМС

Как получить файл?

Авторы интенсива и методического пособия

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч

Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.
Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)