Онлайн-курс в записи

Цели и задачи курса

Вы получите

Современные представления о детоксе

Для большинства людей детокс – очень расплывчатое понятие, которое ограничивается соками и полезными смузи.

Настоящий детокс – это целый комплекс здоровых и эффективных действий, направленных на очищение организма. О них и пойдет речь на нашем курсе.

Токсины – неизбежная часть жизни для современного человека, но мы с вами научимся минимизировать их влияние, чтобы сохранить наше здоровье.

На уроках курса вы узнаете:

Важнейшую роль детоксикации нельзя недооценивать, ведь это и профилактика эстрогензависимых онкопатологий.

Содержание курса

  • Основные принципы.
  • Какой бывает детокс и почему он необходим абсолютно всем

  • Осторожно: микроволновка дома!
  • Бытовая химия. Пластик в доме

  • Стресс факторы
  • Мысли и чувства.
  • Созависимость в отношениях. Я жертва.
  • Токсичные люди.
  • Гаджеты. (Синдром мещанина)

  • Антинутриенты
  • Чистый рацион.
  • Детокс еды и воды (глютен, сахар и гликация,фитаты, лектины и т.д)

  • Профилактика отеков.
  • Лимфодренаж, очищение лимфатической системы, практические советы и упражнения, лимфотоники

  • Основные правила.
  • Помощь митохондриям.
  • Сила голода

А также в программе

На курсе представлены дополнительные материалы - рабочая тетрадь и методички по темам:

Как записаться на курс:

Театр начинается с вешалки, а наше здоровье с печени!

Еще издревле китайцы называли печень матерью и другом сердца, а древние греки считали, что печень отвечает за чистые мысли. Так оно и есть, потому что все токсины проходят через печень. Печень и фазы детоксикации – как фильтр нашего организма.

Печень испытывает экстремальные нагрузки.

У большинства из нас разогнана первая фаза детоксикации и почти не работает вторая фаза. Это приводит к каскаду патологий, в том числе эстрогенозависимых раков! 

Наша печень – рабочая лошадка. Она выполняет основную систему фильтрации и очистки в нашем организме. Печень превращает токсины в отходы, выводит их, очищает кровь, усваивает питательные вещества и лекарства, а также производит белки.

И когда она постоянно сталкивается с пищевыми и химическими токсинами, функционировать оптимально она не может.

По этой причине крайне важно помочь этому органу с детоксикацией.

Спикеры и авторы курса

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, специалист по здоровому питанию

Лариса Щербина

врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог, биохакер

Глобальный детокс. Онлайн-курс

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.