00:13 Приветствие.

01:55 Как замедлять процессы старения. Введение в тему.

05:00 Как связано здоровье женщины с ее образованием?

08:15 Базовые запросы в нутрициологии.

10:35 Волосы – диагностический маркер?

13:19 Пройдет ли седина, если устранить дефициты?

14:07 Как запутанность волос связана с дефицитами?

15:30 Генетические особенности волос.

18:30 Все ли могут отрастить волосы?

21:59 Почему быстро жирнятся волосы?

24:45 Как уменьшить выработку кожного сала?

25:50 Маркетинговые уловки по уходу за волосами.

27:00 Топ-процедуры в косметологии.

29:30 Что мешает выработке коллагена?

34:28 Какие аппаратные процедуры самые эффективные и безопасные.

38:15 Причины миопии.

40:15 Уходовые процедуры в домашних условиях.

40:53 Как стресс влияет на состоянии кожи. 45:11 Влияние индустрии красоты

47:20 Причины выпадения волос.

50:14 Приглашение на курс «Менопауза».

50:53 От чего зависит качество волос?

55:21 Презентация конференции «Про здоровье».

56:33 Путь к красоте лежит через знания.

01:00 Введение в тему. Старт курса «Сбрось лишнее». 

02:55 Проблемы современного питания.

06:50 Два подхода к формированию образа жизни. 

09:15 Болезни, связанные с нарушением питания. 

11:20 Культура питания в семье. 

13:28 Расстройства пищевого поведения 

15:33 Ответы на вопросы. 

15:50 Кето-диета – это про здоровье? 

16:58 Выбор круп – польза и вред.

 31:02 Самый полезный завтрак. 

31:31 Набор мышечной массы. Курс «Спортмания».

34:35 Безглютеновая, безлактозная диета. 

39:40 Как влияют на печень белковые коктейли? 

40:49 Как часто можно позволить десерт из сухофруктов? 

44:00 Приглашение на курс «Сбрось лишнее».

45:30 Молочка в рационе. 

48:03 Финик – лидер по содержанию фруктозы. 

48:35 Продукты ферментации. 

57:30 Завершение.

00:15 Приветствие. 

00:40 Гормоны и психология. Кейсы из практики.

03:41 Психологические запросы в разные гормональные периоды.

06:30 Гормональный спад во время климакса. Почему европейские пенсионеры активнее и жизнерадостнее наших. 

11:30 Психологические маркеры заболеваний. 

24:20 Принципы пациент-ориентированного подхода. 

28:50 Целостный подход. Взаимодействие специалистов. 

31:00 Влияние самооценки на здоровье.

40:42 Как стресс сказывается на физическом состоянии. 

42:19 Признаки нестабильной самооценки.

44:24 Как низкая самооценка влияет на здоровье

48:20 Способы преодоления стресса.

51:30 Приглашение на марафоны. Завершение.

00:35 Введение в тему 

01:40 Почему у женщин с аутоиммунными заболеваниями повышенный уровень тревожности, мнительности и беспокойства? 

04:34 Почему люди с нарушением личных границ чаще болеют и с трудом выздоравливают? 

07:45 Как аутоиммунные процессы влияют на наше поведение?

12:04 Правда ли, что мысли на самом деле материальны? 

13:35 Что такое аутоагрессивное поведение? 

14:00 Что такое комплаенс и для чего нужен? 

16:43 Кто чаще болеет аутоимунными заболеваниями? 

18:42 Почему сложно работать с пациентами с аутоиммунными заболеваниями? 

20:47 Примеры аутоимунного поведения из практики. 

24:49 Генетическая обусловленность аутоиммунных заболеваний. Что является пусковым механизмом? 

28:37 Особенности поведенческих реакций на стресс 

32:37 Взаимодействие с пациентами с аутоимунными заболеваниями. 

44:40 К чему приводит аутоиммунный тиреоидит. 

57:30 Миссия врача – служение с любовью.