Почему удовольствий всё больше, а радости от жизни всё меньше?
Шопинг, соцсети, фастфуд и другие быстрые удовольствия окружают нас каждый день. На уроке разберётесь, как работает дофаминовая система и почему мозгу со временем становится всё сложнее довольствоваться обычной жизнью.
Ничего не радует
Новое удовольствие быстро перестаёт быть новым, и снова хочется чего-то ярче, вкуснее, интереснее.
Желания управляют вами
Соцсети, покупки, еда и другие быстрые награды всё чаще побеждают планы, даже когда вы решили поступить иначе.
Постоянно не хватает энергии
Стресс, гонка за впечатлениями и постоянная стимуляция могут сопровождаться усталостью и ощущением, что жизнь превратилась в бег по кругу.
На бесплатном уроке
Разберётесь, что такое здоровый дофамин
Вместе с к.м.н., врачом-терапевтом Ириной Барановой разберёте, как работает система вознаграждения мозга и что можно изменить, чтобы лучше управлять своими желаниями и снова получать удовольствие от обычной жизни.
Подарок за регистрацию: мини-гайд по магнию.
Записаться на бесплатный урокБыстрый тест
А ваш мозг уже привык к быстрым удовольствиям?
Отметьте знакомые ситуации и посмотрите, насколько часто вам уже нужна быстрая награда, чтобы переключиться, развлечься или почувствовать себя лучше.
Тест не ставит диагноз и не определяет наличие зависимости.
Ваш результат
На бесплатном уроке Ирина Баранова объяснит, как работает система вознаграждения мозга и чем здоровый дофамин отличается от бесконечной погони за быстрыми удовольствиями.
Записаться бесплатноДофаминомания
Слезь с иглы быстрых удовольствий и верни себе деньги, время, здоровье и отношения.
Новый поток проходит с Ириной Барановой в живом чате .
Хочу на ДофаминоманиюОтзывы о Дофаминомании
Когда про дофамин наконец понятно
« Курс — огонь! Всё понятно, интересно и живо. Теперь реально понимаю, как работает дофамин».
«Очень мозги на место встают . Каждый урок переслушивала, чтобы точно отложилось».
Отзывы участниц полного курса «Дофаминомания».
Посмотреть бесплатный урокБесплатная регистрация
Запишитесь на урок про дофамин
Разберитесь, как работает система вознаграждения мозга, почему быстрые удовольствия так легко захватывают внимание и чем здоровый дофамин отличается от постоянной погони за стимулом.
Заполните форму, чтобы получить доступ к бесплатному уроку.
После бесплатного урока
Станет понятно, как победить зависимости
Без сложной теории. Разберётесь, почему мозг так легко выбирает быстрые удовольствия и с чего начать, если хочется вернуть себе контроль.
Поймёте, почему вам всегда всего мало
Почему телефон, сладкое, покупки, сериалы и другие быстрые удовольствия так легко затягивают.
Увидите, что именно крадёт ваше внимание
Какие привычки незаметно забирают время, энергию и интерес к обычной жизни.
Получите понятный план первых шагов к осознанному счастью
Что можно поменять в привычках, питании и режиме, чтобы меньше зависеть от постоянной быстрой стимуляции.
Начнёте возвращать удовольствие от обычных вещей
Чтобы снова было легче заниматься делами, отдыхать, общаться и получать удовольствие без постоянной погони за следующим стимулом.
Кто ведёт урок
Ирина Баранова
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт и создатель Первой Школы Биохакинга.
На бесплатном уроке
Ирина простым языком разберёт, почему мозг подсаживается на быстрые удовольствия и как работает дофаминовая система.
28 лет врачебного стажа
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, anti-age эксперт
Основатель Первой Школы Биохакинга
Совладелица медицинских клиник Le Bar Clinic
Автор книги-бестселлера «Проведи тело с пользой»
28 лет
врачебного стажа
250 000+
учеников
1,1 млн+
подписчиков
Начните бесплатно
Узнайте, почему мозгу всё время хочется ещё
Один урок, чтобы понять, как быстрые удовольствия захватывают внимание и что можно изменить, чтобы снова управлять своими желаниями самим.
За регистрацию получите мини-гайд по магнию в подарок.
Записаться бесплатно