Курс «Здоровый ЖКТ»
Вздутие, тяжесть, нестабильный стул? Разберитесь, что происходит с ЖКТ
На курсе разберём обследования, питание и поддержку ЖКТ, чтобы вы понимали, что делать при своих симптомах.
Разберётесь, какие обследования нужны и на что смотреть в результатах
Поймёте, как выстраивать питание при вздутии, тяжести и проблемах со стулом
Соберёте понятную систему поддержки ЖКТ вместо случайных советов и добавок
АКТИВНЫЙ ЧАТ ПОДДЕРЖКИ
На вопросы отвечает Лариса Щербина
Гастроэнтеролог с многолетним врачебным опытом. Можно задавать вопросы по материалам курса и разбирать непонятные моменты.
Видеоотзывы участников курса
Отзывы участников после прохождения курса «Здоровый ЖКТ».
Ещё отзывы участников
Листайте, чтобы посмотреть ещё
Быстрая самопроверка
Насколько вам сейчас нужен системный разбор ЖКТ?
Отметьте всё, что вам знакомо. Особое внимание — если проблемы с ЖКТ уже стали хроническими.
Эта самопроверка не ставит диагноз и не определяет причину симптомов.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ
На курсе «Здоровый ЖКТ» разбираем это последовательно
Обследования, питание, симптомы и поддержка ЖКТ — с возможностью задать вопросы гастроэнтерологу Ларисе Щербине.
Перейти к форме участияАктивный чат поддержки
Задавайте вопросы по ходу курса
Не нужно оставаться один на один с непонятными моментами: вопросы по материалам курса можно обсуждать с экспертом прямо во время обучения.
Уточняющие вопросы по курсу
Обсуждайте непонятные моменты по симптомам, питанию, обследованиям и материалам курса.
Получайте ответы текстом и голосом
Формат ответа зависит от вопроса: короткие уточнения можно разобрать текстом, более подробные — голосовым сообщением.
Читайте разборы других участников
Вопрос другого человека может оказаться похожим на ваш, поэтому полезна вся переписка чата.
ЭКСПЕРТ В ЧАТЕ
Лариса Щербина
Врач-терапевт, гастроэнтеролог с многолетним стажем, специалист с интегративным подходом.
Отзыв участницы
До и после курса
Добрый день! Хочу оставить отзыв о курсе ЖКТ. Мне 57 лет.
О проекте ПШБ я узнала в 2023 году. Беспокоили проблемы с ЖКТ – вздутие, отрыжка, стул не был регулярным, в желудке обнаружили эрозии. Какое-то время просто смотрела бесплатные уроки и читала блоги Ирины и Татьяны. Затем приобрела курс и не пожалела!
Начала принимать схему для заживления слизистой, с глютамином, раньше о нём не слышала.
Изменила питание, отказалась от молочки и глютена, изредка позволяю немного.
Результаты
Прекратились газообразование и отрыжка.
На последней ФГДС эрозии не обнаружены. Немного ушёл лишний вес.
Как результат, у меня поднялся уровень витамина Д, ферритина, снизились уровни глюкозы, инсулина, холестерина.
Теперь состояние моего ЖКТ меня радует. Чувствую себя комфортнее, энергичнее, можно сказать, увереннее. Ушли многолетние запоры, которые меня очень беспокоили.
Из блога Татьяны Смольяниновой узнала, что можно принимать всю суточную порцию магния на ночь, и стул стал ежедневным, утром, после пробуждения.
Борьба с сахаром пока продолжается. Некоторые витамины и минералы я принимала и до знакомства с ПШБ. Но с учётом новых знаний пересмотрела дозировки.
Огромная благодарность Ирине Барановой и проекту ПШБ за знания, очень подробные, понятные, доступные. Спасибо Ларисе Щербиной, куратору курса, за детальный разбор вопросов и исчерпывающие рекомендации. Так же сердечно благодарю Татьяну Смольянинову. В Алохе найдётся ответ на любой вопрос! С уважением к Вашему труду!
Программа
На курсе вы узнаете
Почему возникают вздутие, тяжесть, газы и запоры
Как микробиота влияет на иммунитет, кожу и даже настроение
Пищеварительные ферменты: показания и правильный приём
Болезнь Крона и неспецифический язвенный колит: различия и подходы к лечению
Что «ломает» пищеварение: стресс, ИПП, еда на бегу и не только
Синдром раздражённого кишечника: диагностика и методы коррекции
Роль про-, пре- и метабиотиков: кому и когда они необходимы
Как построить питание, которое реально работает для ЖКТ
Функции поджелудочной железы и диагностика её нарушений
Как наладить ежедневный стул: запоры, диарея, причины и как помочь
ПОДДЕРЖКА ВО ВРЕМЯ КУРСА
Вы не просто проходите курс — вы получите поддержку врача и ответы на вопросы
Содержание
Что вы получите на курсе
Видеоуроки гастроэнтеролога и к.м.н. терапевта
По каждой распространённой проблеме ЖКТ — понятно, без медицинского языка
Чат с гастроэнтерологом
Задавайте вопросы по ходу курса и разбирайте непонятные моменты вместе с экспертом
Аудиоуроки про глютен и долихосигму
Удобно слушать в любое время — в дороге, на прогулке, дома
Гайд «Вагус»
Как нервная система управляет кишечником — и как это использовать для восстановления
Программа курса
Содержание
Всё по делу: основные разделы, бонусные материалы и методички.
9 разделов курса
Пищеварение. Первые этапы
Желудок
Двенадцатиперстная кишка
Поджелудочная железа
Патологии кишечника. СИБР, СИГР, СПКП
Стул. Диарея. Запоры
Воспалительные заболевания кишечника
Копрограмма
Питание для здоровья ЖКТ
Бонусные материалы
Глютен, долихосигма
Гайд про вагус
Базовые дефициты: видеоурок
Методички
Протекторы слизистой ЖКТ
Пищеварительные ферменты
Стратегии при гипоацидности
Добавки при остром панкреатите
СИБР, пребиотики, пробиотики
Участие в курсе
Выберите удобный вариант
Заполните форму и перейдите к оформлению участия.
После заполнения формы откроются условия оплаты выбранного варианта.
Как всё устроено
Как проходит курс
Оплата
Выберите тариф, заполните форму регистрации и используйте кнопки оплаты . Есть рассрочка от Яндекс.Сплит, её можно оформить после заполнения формы регистрации
Вход в личный кабинет на обучающей платформе
Курс доступен сразу, логин и пароль вы получите на почту. Если вы уже ранее у нас обучались, то доступ откроется автоматически из вашего личного кабинета
Изучаете видеоуроки, аудиоуроки и методические материалы
Доступ к материалам неограничен
Применяете знания на практике
Первый же урок откроет путь к исцелению не только ЖКТ, но и всего организма!
Вы финишировали!
А значит, ваш организм стал здоровее. Ваша жизнь никогда не станет прежней!
Практикующие врачи
На курсе собраны медицинский взгляд, гастроэнтерология, питание и практическая поддержка.
Ирина Баранова
Интегративный врач, кандидат медицинских наук, терапевт.
Автор книги-бестселлера «Проведи тело с пользой», основатель Первой Школы Биохакинга, спикер международных конференций.
Лариса Щербина
Интегративный врач с холистическим подходом, терапевт, гастроэнтеролог, врач-эксперт.
Ведёт приём в Le Bar Clinic. Член Межрегиональной общественной организации «Научное сообщество по содействию клиническому изучению микробиома человека». В чате отвечает на вопросы участников по теме жёлчного и пищеварения.
Татьяна Смольянинова
Специалист по нутрицевтикам и питанию.
Сертифицированный детокс-коуч, специалист по нутрицевтикам и питанию. Помогает разбираться в питании, дефицитах, поддержке организма и стратегии восстановления.
Вы получаете не общие советы, а разбор темы с медицинской стороны и со стороны питания и нутрицевтиков.
Хочу на курс