- Мы собрали всё, что знаем о пробиотиках, в одну подробную, структурированную и клинически полезную методичку.
- Получите обзор пробиотиков для хорошего пищеварения, здоровья полости рта, женского здоровья и крепкого иммунитета!
- Авторы - к.м.н. терапевт Ирина Баранова, гастроэнтеролог Лариса Щербина и нутрициолог Татьяна Смольянинова
Что в методичке?
- Как выбрать хороший пробиотик: чек-лист на 8 пунктов
- Рейтинг препаратов, ссылки, дозировки, схемы, рекомендации — всё под рукой!
- Пробиотики для женщин: гинекология и здоровье микробиоты влагалища
- Какие пробиотики работают при анемии, кандидозе, аллергии, синдроме хронической усталости и даже депрессии
- Что работает при вздутии, диарее, приеме антибиотиков, тревожности, кожных проблемах и даже аутоиммунных состояниях
- Психобиотики: пробиотики для мозга и настроения

Для кого эта методичка?
- Для тех, кто вечно страдает с ЖКТ, но хочет наконец-то понять, что помогает
- Для всех, кто хочет укрепить иммунитет, улучшить самочувствие и не потратить деньги впустую
- Для тех, кто уже запутался в Линексах, Нормофлоринах и симбиотиках
- Для врачей и нутрициологов, которым нужен чёткий разбор
- Для родителей, которые выбирают пробиотики для детей
- Для женщин, у которых «вечно кандидоз»
А что внутри?
- 70+ страниц пользы без воды
- Инструкции, дозировки, схемы для детей и взрослых
- Промокоды и ссылки, где купить
- Подробное объяснение, как работают конкретные бактерии
Например, вы узнаете:
- Какой пробиотик реально снижает сахар и холестерин
- Что пить после антибиотиков, а что — бесполезно
- Какие штаммы нужны при акне и экземе
- Какой пробиотик работает как антидепрессант
- Как восстановить микробиоту после COVID или химиотерапии
🔥 Это не просто список капсул. Это инструкция по поддержанию здоровья микробиоты и организма в целом. Без пафоса. Научно. По делу.
Авторы

Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

ЛАРИСА ЩЕРБИНА
ТЕРАПЕВТ, ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, ВРАЧ ИНТЕГРАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ

Татьяна Смольянинова
интегративный нутрициолог, специалист по здоровому питанию
- Скачайте методичку и перестаньте гадать, какие пробиотики вам нужны.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.