Интенсив в записи
Приглашаем вас на интенсив, на котором обсудим белок и аминокислоты.
Поговорим о важной роли белка в организме и о том, как его восполнить — как питаться, какие добавки принимать.
Белок — основа нашего организма. В дефиците белка у нас плохая кожа, ломкие сухие волосы, слабость и даже снижение умственных способностей!
Интенсив провела кандидат медицинских наук Ирина Баранова:
Вы узнаете
- Что такое белок простым языком
- Какие бывают аминокислоты?
- Роль аминокислот в организме
- Белок и иммунитет
- Белок и стройность
- Может ли белок быть основой рациона?
- Легкоусвояемый белок. Примеры продуктов
- Белок и мышцы
- Какие анализы сдать, чтобы проверить состояние белкового обмена в организме?
+ Практический гайд
Полезный гайд нутрициолога Татьяны Смольяниновой.
- Причины плохого всасывания белка в кишечнике
- Причины снижения общего белка, кроме гипоацидности
- Что делать? Как поднять белок?
Спикер:
Ирина Баранова
к.м.н, врач-терапевт, врач интегративной медицины, биохакер
Основатель Первой Школы Биохакинга. Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).
Если вы хотите узнать больше о красоте, здоровье и долголетии:
