Бесплатное методическое пособие!
- Ключевые принципы LCHF
- Пошаговые рецепты с фотографиями
- Вам не придется считать калории, заставлять себя есть невкусные мюсли или несоленый рис
- Вы получите список рекомендованных продуктов
- Вы получите примерное меню на каждый день недели
- Вы разнообразите меню диеты с помощью вкусных и полезных рецептов
- Вы получите рекомендации органической муки, полезных масел и клетчатки
- Вы получите пошаговые рецепты блюд LCHF - от супов и мясных блюд до десертов
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/12/677-724x1024.jpg)
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/02/3-1024x969.jpg)
Как получить файл?
- Будьте внимательны - ссылка на pdf-файл откроется сразу после заполнения формы регистрации.
- Не бойтесь потерять файл. Пособие хранится в Вашем личном кабинете на платформе getcourse. Инструкцию по получению доступа можно посмотреть здесь.
![Кулинарная книга LCHF 3.0](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/08/Кулинарная-книга-LCHF-3.0-scaled.jpg)
![Кулинарная книга LCHF 3.02](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/08/Кулинарная-книга-LCHF-3.02-scaled.jpg)
Полезные курсы по теме
Еда как лекарство
Энциклопедия лечебных протоколов питания. Перейти →
Читать дальшеГлютен: есть или не есть?
Вся правда о хлебе: почему он вреден? Перейти →
Читать дальшеСтратегии питания как основа долголетия
Здоровые привычки в питании. Перейти →
Читать дальше