1. Каждый день вечером (кто в другом часовом поясе, вы выкладываете отчёт по вашему времени) выкладываете фото гаджетов (скрины телефона или часов) с количеством шагов за прошедший день.

2. Минимальная планка по шагам — 1000. Сколько получилось находить, столько и выкладываете. Задача мотивировать, подбадривать друг друга, а не просто соревноваться.

3. Если вы пропустили день по каким-то причинам или забыли выложить отчёт — день пропуск. Если вы не смогли находить тысячу шагов, просто пишите в чате, что пропуск (написать это обязательно). Никто никого ни в коем случае не осуждает и не ругает! Пропустили и пропустили. Всякое бывает (причины вы не должны объяснять). Но систематические пропуски считаются отказом от участия — удаление из чата (просьба писать в чате, если у вас не получается участвовать).

4. В чате можно общаться на разные темы, обсуждать курсы ПШБ. Но избегаем флуда совсем не по теме (например, рецепты блюд, и прочее😆).

5. Нельзя обсуждать и рекламировать сторонние ресурсы (кроме ПШБ).

6. Общение в группе исключительно в дружественном ключе!

7. По истечении 21 дня мы подведём итоги и выберем трёх самых активных участников челленджа (кто больше всего находил). Их ждёт сюрприз 🎁

8. Обязательно на гаджете или скриншоте с гаджета должно быть число, соответствующее дню

9. В первую очередь суть этого челленджа — начать двигаться и быть честными перед собой. Вы можете поставить перед собой цель по шагам на 21 день и загадать желание, что по преодолению этого числа шагов за 21 день, оно обязательно сбудется.

За нарушение правил предупреждение, за повторное нарушение — удаление из группы без права вернуться!