День за днём наши почки выполняют невероятную работу, фильтруя около 200 литров крови в сутки и удаляя из организма продукты метаболизма, токсины и лишнюю жидкость. Однако, несмотря на эту важную работу, мы часто забываем о необходимости заботиться о них. Постоянный стресс, неправильное питание, недостаточный питьевой режим, дефициты витаминов и минералов, недостаток физической активности: всё это со временем наносят тяжкий вред нашим жизненно важным органам, а особенно почкам. Но я могу вас обрадовать! С помощью правильного питания можно существенно улучшить их состояние и работу. В этой статье я расскажу вам, какие продукты стоит включить в свой рацион, чтобы поддержать и улучшить здоровье почек! Но давайте начнёмПерейти →