Экспресс-курс с чатом поддержки
11 октября - 22 октября

Беспокойство, нервы на пределе и перманентный стресс. Все мы испытываем это в той или иной степени, особенно в такое нестабильное время.

Сейчас самое время снизить градус! Ведь тревожность – триггер множества заболеваний. 

Ждем вас на экспресс-курсе с чатом поддержки, где вы получите эффективные практики борьбы с паническими атаками и депрессиями. 

Как участвовать

Вы получите:

Что такое паническая атака?

Паническая атака – необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

Это результат резкого выброса в кровь особых веществ – катехоламинов, производимых надпочечниками.

Ключевой катехоламин панической атаки – адреналин, известен нам как «гормон страха».

Признаки панической атаки

Экспресс-курс с чатом

Вы узнаете

Спикеры

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

Виталий Гавриленко

Клинический психолог, доцент, обучающий психотерапевт

Светлана Багманян

Невролог, врач интегративной и антивозрастной медицины.

Анастасия Родионова

Биотехнолог, микробиолог, нутрициолог

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, специалист по здоровому питанию

Вы получите сертификат о прохождении обучения:

Полезные курсы по теме

Панические атаки. Экспресс-курс