Добрый день Ирина! Хочу выразить Вам огромную благодарность за ту бесценную информацию которой Вы делитесь!!! Восполняю дефициты,убрала из рациона сахар,молочку и глютен,гораздо лучше себя стала чувствовать,ем много жиров,физ.нагрузки,режим сна и это здорово! Вы замечательный учитель,и вся ваша ПШБ супер классные эксперты,я Вам всем очень благодарна за титанический труд и за знания которыми делитесь!!!🤗🌹Здоровья Вам и все вашей ПШБ!😘 Спасибо 😉!