До 14 лет считала себя максимально активной. С началом менструации пришел период постоянной слабости, сонливости и тумана в голове. Рождение двух детей, обе беременности в полуобморочном состоянии, с гемоглобином по нижней границе и хоть бы кто из уважаемых гинекологов посоветовал проверить ферритин. Периодами то лучше, то хуже. И так до 33 лет. И только год назад, читая Вас и @baranova__irina сдав анализы, прокапала железо, пропила лечебную дозу вит. Д и продолжаю принимать профилактическую. Сказать что мне лучше, значит не сказать ничего.
Физическая активность, адекватное хорошее настроение, ясность ума и сознания. Лет с 15 с началом зимы и до самого лета на коже ног и спины появлялись сухие бляшки(круглые пятна), дерматолог говорила «цветной лишай» и прописывала не помогающие мази, летом пятна проходили сами.  Сейчас вот уже год как их нет, ни одного. В моей семье есть медики, которые работают и мыслят протоколами, но мой личный опыт показывает, что это неверный путь. Светлана Юрьевна, Ирина Алексеевна, спасибо огромное за ваш труд и просветительскую деятельность! ❤️ Всех благ!