Добрый день, поделюсь своими результатами. Через месяц после начала обучения в ШОС я сбросила 3,5 кг, во всех объемах убавилось на 3-4 см. Это с учётом того, что я сейчас ем в день 1800 калорий. Пришлось полностью поменять питание и сейчас я не голодаю, а вес уходит, пусть и медленно. Я очень довольна результатом, чувствую себя хорош Я очень довольна результатом, чувствую себя хорошо о, жду уже, когда буду снижать потихоньку количество калорий. Большое спасибо!