Здоровый кишечник
Бесплатный гайд В этом гайде вы найдете практические советы по восстановлению кишечника, которые сможете применить прямо сейчас! Вздутие, метеоризм, боли, тошнота и нарушение стула — сигнал SOS нашего организма. Если вам знакомы эти симптомы, пора спасать кишечник! Здоровый ЖКТ — это крепкий иммунитет, красивая кожа, жизнерадостность и долголетие. Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова, интегративный гастроэнтеролог Лариса Щербина и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова. Простые рекомендации для здоровья вашего кишечника Вы узнаете Почему на завтрак важно есть больше жиров? Без каких продуктов стареет мозг? Какая пища позволит снизить вес без голода? Почему так важно медленно пережевывать пищу? Сколько воды в день нужно пить? Несложный способ борьбы сПерейти →