Мотивационный чат в Телеграм13 января — 2 февраля Наши цели Избавиться от «сахарной иглы» Поменять привычки в питании Проверить свою силу воли Натренировать метаболическую гибкость Научиться читать этикетки продуктов Набор до 13 января — потом группа закрывается! Чат откроется 13 января (понедельник) Даже если вам кажется, что вы не едите сахар в виде сладостей и мучного, то скрытый сахар часто попадает в нашу тарелку. Многие перебирают с фруктозой, которая ничуть не лучше сахара. Что исключаем: Все виды сладостей и мучного Заменители сахара (даже натуральные) Фрукты (фруктоза — тот же сахар) Алкоголь (содержит сахар) Продукты промышленного производства, содержащие сахар (сосиски, колбасы и различные консервы) Различные промышленныеПерейти →

Бесплатный интенсив в прямом эфире 5 августа в 19:00 мск Хочу сразу на курс с чатом! Начать с бесплатного урока Что является основной причиной эстрогенозависимой онкологии, так часто встречающейся у современных женщин? … и других неприятных симптомов – лишнего веса, ПМС, проблемной кожи, снижения либидо? Эстрогенодоминирование (ЭД) – одно из самых частых патологических состояний, которое возникает из-за нарушения гормонального баланса в организме как женщин, так и мужчин. Давайте вместе разберемся, чем опасно это состояние, и как оно разрушает наше тело. А также узнаем самое главное – как же взять эстрогенодоминирование под контроль, чтобы не допустить катастрофы. Приглашаем Вас на бесплатный интенсив кандидата медицинских наук ИриныПерейти →

Бесплатный гайд Как навсегда забыть про ПМС Во время ПМС хочется только две вещи: убивать и плакать. Убивать всех, кто заставляет тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколадку! У вас так? Живот болит, грудь наливается, прыщи лезут, отёки по всему телу, настроение унылое… ПМС — не норма, у здоровых женщин его быть не должно. Узнайте подробности в бесплатном гайде! Как превратить менструацию в «тихую подругу» Проверьте себя: в норме ли ваш цикл Почему возникает ПМС? БАД-помощники, которые помогут забыть про ПМС Как получить файл? Будьте внимательны — ссылка на pdf-файл откроется сразу после заполнения формы регистрации. Не бойтесь потерять файл.Перейти →

Только для студентов, ранее приобретавших курс «Check-up» Без теории в чат поддержки никто не допускается Получите экспертный разбор ваших анализов в чате поддержки (26 августа — 30 августа) Научитесь самостоятельно разбирать анализы — свои и близких Курс «Check Up Техосмотр» — ваш гид по самодиагностике Вам больше не придется обивать пороги поликлиник, выпрашивая анализы! Вы сами будете понимать, какие показатели отслеживать. Для студентов, прошедших онлайн-курс «Check-up Техосмотр», предусмотрена покупка участия только в чате, потому что курс у вас уже есть. Анализы, которые можно разобрать в чате: OАК с СОЭ Витамины — Д, В12, В9 Ферритин, трансферин, сывороточное железо Общий белок Глюкоза, инсулин, гликозилированный гемоглобин АЛТ,Перейти →

Бесплатный гайд Как навсегда забыть про ПМС Во время ПМС хочется только две вещи: убивать и плакать. Убивать всех, кто заставляет тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколадку! У вас так? Живот болит, грудь наливается, прыщи лезут, отёки по всему телу, настроение унылое… ПМС — не норма, у здоровых женщин его быть не должно. Узнайте подробности в бесплатном гайде! Как превратить менструацию в «тихую подругу» Проверьте себя: в норме ли ваш цикл Почему возникает ПМС? БАД-помощники, которые помогут забыть про ПМС Как получить файл? Будьте внимательны — ссылка на pdf-файл откроется сразу после заполнения формы регистрации. Не бойтесь потерять файл.Перейти →

Бесплатная запись эфира к.м.н. Ирины Барановой Дети тоже страдают от дефицитов, современного питания и болезней цивилизации!  Приглашаем вас посмотреть бесплатный эфир, на котором вы узнаете, как поддержать здоровье ребенка, чтобы он рос крепким, красивым и счастливым. Хочу посмотреть бесплатно! Я сама — мать двоих детей, и хочу поделиться с вами моими знаниями о том, как поддержать детское здоровье! Ирина Баранова Кандидат медицинских наук, интегративный терапевт, косметолог, дерматовенеролог Вы узнаете: Какие добавки давать ребенку? Дозировки Что означают потемнения на коже у подростков Аллергии у детей: нюансы Признак снижения иммунитета у ребенка Что добавить в питание для здоровья соединительной ткани Бессоница у детей — что предпринять ФизическаяПерейти →

Бесплатный интенсив в прямом эфире 24 июля в 19:00 мск Беспокойство, нервы на пределе и перманентный стресс… Все мы испытываем это в той или иной степени, особенно в такое нестабильное время. Менеджмент стресса жизненно необходим каждому из нас, ведь стресс — триггер множества заболеваний, в том числе онкологии. Приглашаем вас на бесплатный интенсив, на котором вы узнаете, как защитить организм от негативного влияния стресса и тревоги. Хочу на бесплатный интенсив! Стресс-менеджмент — это профилактика онкопатологий и сердечно-сосудистых катастроф. Вы узнаете: Признаки и причины хронического стресса Что такое синдром истощенных надпочечников? Какие недостаток витаминов и минералов усугубляет негативное действие стресса Как помочь себе при хроническом стрессеПерейти →

Бесплатный интенсив в прямом эфире 24 июля в 19:00 мск Беспокойство, нервы на пределе и перманентный стресс… Все мы испытываем это в той или иной степени, особенно в такое нестабильное время. Менеджмент стресса жизненно необходим каждому из нас, ведь стресс — триггер множества заболеваний, в том числе онкологии. Приглашаем вас на бесплатный интенсив, на котором вы узнаете, как защитить организм от негативного влияния стресса и тревоги. Хочу на бесплатный интенсив! Стресс-менеджмент — это профилактика онкопатологий и сердечно-сосудистых катастроф. Вы узнаете: Признаки и причины хронического стресса Что такое синдром истощенных надпочечников? Какие недостаток витаминов и минералов усугубляет негативное действие стресса Как помочь себе при хроническом стрессеПерейти →

Бесплатный гайд Дарим вам гайд с рецептами полезных десертов, одобренными кандидатом медицинских наук Ириной Барановой! Предлагаемые десерты не содержат глютена и сахара. В состав входят ингредиенты, которые способствуют здоровью ЖКТ.  Полезное должно быть вкусным! Хочу гайд с десертами! Содержание Домашние «рафаэлло» Домашние шоколадные конфеты Лимонно-кокосовый пирог Шоколадная паннакотта Чизкейк Сырные конфеты с чаем матча Десерт из взбитых сливок Творожный кекс с вялеными томатами Кокосовые маффины с шоколадом Морковный lchf-торт Кекс тыквенно-мандариновый Яблочный пирог с корицей Тыквенный пирог Блины на аквафабе Матча рулет Гранола Овсяно-миндальное печенье Кекс или маффины Протеиновый пудинг с чиа Биохакинг-печенье Веганские сырки Органическая мука и зерна Как получить Заполните форму регистрации вышеПерейти →