Стресс — это естественная древняя реакция организма «Бей или беги или замри».Чтобы выжить. В современном мире, в отличие от древних людей, мы уже не выживаем в буквальном смысле. Например: произошла мелочь, вы себе чего-то надумали в голове, но реальной опасности нет, а процесс биохимических реакций в организме запущен. Стресс провоцирует выработку кортизола. Задача кортизола обеспечить вас быстрой энергией, чтобы вы могли убежать от хищника или побить врага, опять же, зачем?Чтобы выжить! Реакция на стресс универсальна. Хоть то побег от тигра, или в метро на ногу наступил. А что делает кортизол? Кортизол блокирует действие инсулина и повышает уровень сахара крови. Сахар на стрессе повышается. Этот процессПерейти →

Дело в железе и его недостатке!И йода, конечно. Железо необходимо для адекватной работы щитовидки! Наряду с нарушениями обмена железа, белка, дефицита витаминов, важное участие в эндокринных нарушениях принимает железодефицит, в частности проблем тиреоидного статуса. При ЖДА развивается сначала тканевой гипотиреоз, который может манифестировать в истинный гипотиреоз. При ферритине равный весу, т.е нижней границе в 95% функция щитовидной железы страдает. При ферритине 50-70 и ниже достоверно снижается синтез тиреоидных гормонов! При длительном железодефиците мы можем достоверно утверждать, что тканевой гипотиреоз рано или поздно манифестирует в гипотиреоз с стойким увеличением ТТГ и снижением Т4 св и Т3 св, когда уже требуется гормональная терапия. Будучи в ЖДА выПерейти →

✅Кариес. У людей (детей особенно!) с железодефицитом происходит недостаточное насыщение органов и тканей кислородом. из-за этого происходит нарушение их трофики, нарушается функция слюнных желез.Что в итоге приводит к уменьшению его секреции.Это, в свою очередь, провоцирует склонность к кариесу зубов.Различные стоматологические проблемы кариозных зубов, истончению эмали. ✔Стоматиты. Рецидивирующий афтозный стоматит (РАС) — это распространенное заболевание слизистой оболочки рта и детей.РАС связан с различными факторами.Это дефицитные состояния, в том числе по гр В и железодефицитной анемией. ✅Рецидивирующий герпес (и на слизистых в частности.). Железо играет ключевую роль в поддержании иммунитета.При дефиците железа снижается пролиферация (размножение) и активность иммунных клеток, что ослабляет способность организма подавлять вирусные инфекции, включаяПерейти →

Вы восполняете все дефициты, правильно питаетесь, анализы вроде бы в порядке, но всё равно чувствуете себя разбито, часто болит голова, а аллергические или аутоиммунные заболевания не выходят в ремиссию? Ирина Баранова всё врёт, интегративная медицина не работает? Нет! Дело может быть в интоксикации организма тяжёлыми металлами! Хроническая усталость, сложно сконцентрироваться, забываете простые вещи, постоянно болит голова. Раздражительность, тревожность, перепады настроения. Сбои в менструальном цикле, проблемы с щитовидкой. Пищевые непереносимости, проблемы с ЖКТ. Ослабленный иммунитет, частые простуды и воспаления, боли в суставах, мышечная слабость. Гиперактивность, задержка развития речи, проблемы с концентрацией у детей. Всё это симптомы интоксикации организма тяжёлыми металлами! К такой ситуации мы идём неПерейти →

Традиция расписывать своё тело татуировками является одной из самых древнейших. Старейший из найденных наборов для татуировок датируется 6-7 веком до н.э. В то время татуировки обозначали принадлежность к племени, выражали достижения и подвиги человека или его проступки и т.д. Сейчас же тату больше является способом самовыражения и украшения своего тела. Татуировка — это навсегда! Даже если вы решите избавиться от неё с помощью лазера, то это всегда: дольше, больнее, дороже, чем делать тату, и вовсе не гарантирует того, что на коже не останется следа от татуировки. К сожалению, это горькая правда, с которой регулярно сталкиваются многие мои пациенты. Я спокойно отношусь к своим друзьям иПерейти →

Менструирующие женщины, беременные и дети всегда в зоне риска по железодефицитной анемии. Классика! Докмед ориентируется на гемоглобин в диагностике железодефицита.Но! Гемоглобин НЕ является показательным в диагностике ЖДА. Он снижается в самую последнюю очередь, когда ферритин уже стремится к нулю. Это уже патовая ситуация! Это и называется АНЕМИЯ. Видов анемий много. В12 анемия, например.Часто соседствует с железодефицитной. Анемия хронических заболеваний. ЖДА:-Ферритин менее 30 мкг/л -жда, латентный дефицит-Трансферрин 2-3 г/л-Железосвязывающая способность сыворотки (ожсс) 45-55 мкмоль/л-Железо в сыворотке 12-25 мкмоль/ Что важно для нас? Нижняя граница ферритина — это ваш вес! Например, при весе 60 кг — ферритин 60 будет нижней границей.Ниже этой цифры опускаться нельзя!При этом гемоглобинПерейти →

Железодефицит может негативно влиять на зрение. Разберём каким образом. Гипоксия сетчатки Железо участвует в транспорте кислорода, так как входит в состав гемоглобина. При его дефиците развивается анемия, снижается кислородоснабжение тканей, в том числе сетчатки.Это может приводить к ухудшению ночного зрения (как и дефицит витамина А) и общей зрительной функции. При его недостатке снижается уровень кислорода в тканях, включая сетчатку глаза. Так как сетчатка особенно чувствительна к недостатку кислорода. Развивается нарушение работы зрительного нерва.Дефицит железа вызывает демиелинизацию (разрушение миелиновой оболочки) нервных волокон, что приводит к ухудшению проведения нервных импульсов от глаз к мозгу. В свою очередь, может привести к ишемической оптической нейропатии — состоянию, при которомПерейти →

Аномально тёплая зима несёт в себе не только разочарование для любителей лыж и других зимних видов спорта, но и опасность приближения раннего сезона аллергии! Почему аллергикам в этом году стоит проявить осторожность и начать готовиться к сезону аллергии ещё раньше? Настоящая русская зима в этом году решила взять отпуск, лишь немного побаловав нас снегом. Нынешняя погода скорее напоминает начало марта, нежели февраль. Часть людей в России уже носит демисезонную одежду и получает удовольствие от первых лучиков солнца, но рано они радовались! Ведь многие столкнулись с симптомами аллергии даже раньше обычного. Течение из носа, насморк, чихание, заложенность; слезотечение, покраснение глаз; першение в горле, сухой приступообразный кашель,Перейти →

В мире звезд сейчас настоящий бум на **капельницы с NAD+**. От голливудских актеров до бизнесменов Силиконовой долины — все говорят о «волшебном эликсире молодости», который якобы заряжает энергией, замедляет старение и улучшает когнитивные функции. В клиниках Лос-Анджелеса и Майами такие инфузии стоят сотни долларов, а в соцсетях блогеры и звёзды наперебой рассказывают о том, как после капельницы они чувствуют себя на десять лет моложе. Но действительно ли это работает? Давайте разбираться.  Что такое NAD+ и NADH? NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид) – это кофермент, который участвует во множестве биохимических процессов, в том числе в энергетическом обмене, восстановлении ДНК и работе митохондрий. Грубо говоря, без NAD+ наши клетки неПерейти →

Маркетинговый ход — пейте коллаген для красоты кожи и волос.Именно в этом контексте у нас о коллагене основное представление. Только вот пить коллаген абсолютно бессмысленно при недостатке железа! Я уже молчу про выраженное ЖДА. Толку особо не будет, потому что дефицит железа и коллаген тесно связаны, так как железо играет важную роль в синтезе коллагена. Сам по себе недостаток железа может привести к нарушениям структуры соединительной ткани, что повышает риск развития дисплазии соединительной ткани (ДСТ). Мы с вами хорошо знаем о важности дотаций коллагена. Но в условиях недостатка железа (и выраженного ЖДА) добавки с коллагеном — деньги на ветер! Железо — важный кофактор ферментов коллагеновогоПерейти →