Сегодня поговорим о популярном заблуждении: многие люди спешат сдать анализ крови на магний, чтобы выяснить, есть ли у них дефицит этого важного минерала. Но знаете что? Такой анализ редко даёт полную картину. Давайте разберёмся, почему сдавать анализ на магний может быть нецелесообразно и как лучше определить его дефицит. Что такое магний и зачем он нужен? Магний — это жизненно важный минерал, который участвует в более чем 300 биохимических процессах организма. Он:— поддерживает работу сердца и мышц;— участвует в производстве энергии;— регулирует уровень сахара в крови;— способствует расслаблению нервной системы;— помогает улучшать качество сна. Дефицит магния может проявляться такими симптомами, как: — мышечные судорги и спазмы;—Перейти →

Можно, если нужно! Важно понимать механизмы, а не ориентироваться только на цифру.Прилагаю анализы (в динамике) моей очень сложной пациентки, у которой именно благодаря капельницам железа удалось значительно улучшить ситуацию по её анемии хронического заболевания. Высокий ферритин не всегда означает, что железа достаточно. Ферритин — это не только показатель запасов, но и белок острой фазы, который повышается при воспалении. В этих условиях железо может быть «заперто» внутри клеток и недоступно для использования. Это состояние называется функциональным дефицитом железа. Именно поэтому при анемии хронических заболеваний возможно сочетание высокого ферритинас клиническими симптомами дефицита железа, и классическими проявлениями анемии.И в таких случаях железо может и должно использоваться внутривенно, потомуПерейти →

Да вы просто не умеете его выбирать.Или умеете?Обсудим Цинк нам очень нужен, очень! Для иммунитета, кожи, регенерации, против акне, для слизистых оболочек, и ещё многих позиций.Цинк часто в дефиците и его часто назначают, но от него многих тошнит…Действительно, это одна из самых частых жалоб: человек начинает принимать цинк — и уже через несколько дней говорит, что «не заходит», «тошнит», «желудок не принимает». И дальше делает вроде бы логичный, но ошибочный вывод: значит, мне не подходит. И надо бросить. На самом деле в большинстве случаев проблема не только в цинке как элементе, а в том, в какой форме он попадает в желудок и что там сПерейти →

Недавно выложила пост/ролик про ферритин. И получила разные комментарии, среди которых и такие: «капельницы никак не связаны с физиологичным подьемом ферритина,это симптоматическое лечение ,через неделю он снова снизится», «ну а смысл в капельницах на неделю результата?» Вот так капельницы обрастают мифами и легендами. Когда о них пишут люди, не понимающие базы вообще. Жаль. Времени на то, чтоб разобраться в физиологии нет, а комментарии строчить — есть. Пару слов о физиологии обмена железа. Железо, поступающие в организм, в первую очередь расходуется на текущие потребности тканей, а не откладывается про запас. Когда железо поступает с едой, или если вводится железо внутривенно/перорально, организм сначала закрывает самые важные «расходныеПерейти →

Когда взрослый мужчина с уверенным лицом заявляет в кадре, что ферритин — это «просто воспаление» и что его якобы «нет в учебниках по лабораторной диагностике», хочется не спорить, а аккуратно напомнить, что наука не начинается и не заканчивается чьим-то мнением в рилсе. Ферритин — это белок — депо железа, который синтезируется клетками и отражает запасы железа в организме. Это базовая биохимия, описанная десятилетия назад. Он действительно относится к белкам острой фазы и может повышаться при воспалении — и именно поэтому грамотная интерпретация ферритина всегда проводится в контексте клиники и других маркёров. Но превращать это в лозунг «ферритин — это только воспаление» — примерно как говорить,Перейти →

Причины анемии меняются с возрастом, и это хорошо показано в клинических и эпидемиологических исследованиях. Анемия — это не история только про железо и не один универсальный механизм, а клинический синдром, причины которого зависят от этапа жизни и возраста, гормонального фона и питания, состояния кишечника и дефицитов, воспаления и общего ресурса организма. Ранний детский возраст У новорождённых и младенцев анемия чаще всего связана не с питанием. На первом плане врождённые и перинатальные факторы. Это могут быть низкие запасы железа, сформировавшиеся ещё внутриутробно, недоношенность, дефициты у матери во время беременности, а также врождённые нарушения эритропоэза или структуры гемоглобина. В этом возрасте анемия — чаще следствие стартовых условий,Перейти →

Пика хлоротика (pica chlorotica) и другие необычные пищевые желания, такие как тяга к неорганическим или странным веществам (глина, мел, бумага, лед и т.д.), являются характерными проявлениями анемии, особенно железодефицитной. Это состояние связано с дефицитом питательных веществ в организме и имеет глубокие физиологические и психологические корни. Механизм «пика хлоротика» и других пищевых привычек при анемии: 1. Дефицит железа и аномальные пищевые пристрастия:— Пика, или прихоть— это медицинское состояние, при котором у человека возникает непреодолимое желание есть не пищевые вещества, такие как земля, глина, мел, уголь, бумага или лед (последнее состояние называется пагофагия). Это явление наиболее часто встречается у людей с железодефицитной анемией.— Точные причины этих необычныхПерейти →

Аскорбиновая кислота это не витамин С. Витамин С — это аскорбат. Именно витамин С в форме Аскорбат натрия является главным веществом в холистическом подходе к аллергии. Витамин С препятствует избыточной и несвоевременной гистаминолиберации, то есть не даёт пиков гистамина. Расщепление гистамина, те его дезактивация, поддерживается приемом витамина С и витамина B6, а именно приводит к увеличению активности фермента ДАО, и избыток гистамина быстро утилизируется. Когда уровень аскорбата в плазме падает ниже 1 мг/100 мл, уровень гистамина в цельной крови увеличивается экспоненциально по мере снижения уровня аскорбата. При падении уровня аскорбата ниже 0,7 мг/100 мл происходит весьма существенное повышение уровня гистамина в крови. Дефицит витамина СПерейти →

В этой статье расскажу про дозировки и особенности препаратов. Однако помните, что самый лучший фермент — тот, который вам назначил врач, исходя из анамнеза. За показатель для сравнения дозировок возьмём активность липазы, как это и делается обычно в аптеке. Выбираем мы только препараты с высвобождением в кишечнике (с кишечнорастворимой оболочкой). Пойдём от простого к сложному: 1. Панкреатин 25 ЕД — таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, что является плюсом. Сейчас дозировки пишут по активности липазы, а раньше — по активности энтерокиназы. Некоторые «Панкреатины» до сих пор используют старую систему обозначений, где «ЕД» указывает на активность энтерокиназы. В «Панкреатин 25 ЕД» цифра 25 обозначает активность энтерокиназы, что эквивалентноПерейти →

Новогодняя «зажировка» есть не только у животных, которые впадают в спячку. Этим грешим и мы.  Скажите, ну какие праздники проходят без гостей, встреч с друзьями, корпоративов? Интроверты скажут, что любые, но мы себя к ним не относим, правда?  Кстати, пишите в комментариях, кто празднует новый год, а кто нет? Наша «королева пищеварения» — поджелудочная железа ведёт себя совсем не по-королевски. Она долго терпит удары судьбы, не проявляется острой болью (до поры до времени). Понять, что ваша поджелудочная в опасности, можно только обратив внимание на грозные симптомы, которые мы привыкли не замечать: тяжесть, отрыжка, вздутие после еды; дискомфорт в левом подреберье; тошнота, особенно от жирной пищи;Перейти →