Техподдержка
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
Первая Школа Биохакинга

ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

Primary Navigation Menu
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
  • Курсы с чатом
    • Здоровый ЖКТ
    • Метафизика счастья
    • Стресс и надпочечники
    • Бьютимания
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Железные леди
    • Хелатирование
    • PRO детокс
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Аллергии
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Эстрогенодоминирование
    • Кардиомания
    • Сексология
    • Синдром Жильбера
    • Инсулинорезистентность. Перезагрузка
    • Жёлчный пузырь!
    • Против кандиды и паразитов. Перезагрузка
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Почки. Мочеполовая система
    • Простуда, грипп, ковид, иммунитет
    • Детское здоровье 0-18
    • Check Up ТехОсмотр
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Здоровый вес! Инструкция к голове и телу
  • Школы
    • Школа нутрициологии ПШБ
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа Интегративной эстетики
  • Тематические уроки
    • Головная боль. Мигрень
    • Антикорона
    • Мужское здоровье
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Дофаминомания
    • RE:продуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
    • Пигментация 2.0
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Глютен: есть или не есть?
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Псориаз
    • Коллаген
    • Дети и дефициты
    • Дети: в школу без стресса
    • Акне. Интегративный подход
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Бесплатные курсы
    • Её величество щитовидка: все, что вам нужно знать о ней
    • Кишечник – всему голова!
    • Сам себе косметолог
    • Спорт. Для кого враг, а для кого друг?
    • Дофамин и психическое здоровье
    • Витамины против рака
    • Как стать нутрициологом? Раскрываем секреты
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • Трекер “Делай, как Баранова”
  • Видео
  • Подкасты
  • Рассылка
  • Методички
    • Пробиотики
    • Любимые рецепты студентов ПШБ
    • Экосредства для уборки. Эко-косметика
    • Интимная гигиена
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Анализы. Шпаргалка
    • Стресс под контролем
  • Телеграм-канал
  • Отзывы
  • Марафоны
    • 21 день полезных дел и вещей
  • Инфузионная терапия
×

Техподдержка
и помощь в подключении

гормоны

Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)

Главный вопрос: лечить или не лечить? Докмед говорит нам: «АИТ не лечится. Ничего делать не надо!» Разберёмся. Начнем с того, что аутоиммунный тиреоидит – это самостоятельное аутоиммунное заболевание. То есть это не какой-то фон, это не головная боль, которая сегодня есть, а завтра нет.Это самостоятельное заболевание. Если мы возьмем все заболевания щитовидной железы, то среди них аутоиммунный тиреоидит будет, наверное, самым часто встречающимся. АИТ самая частая причина развития гипотиреоза. Как мы помним у органа есть структура, есть функция. Так вот, измененная функция — это гипотиреоз, то есть снижение функции щитовидной железы и возникает она по разным причинам. Одна из них самая частая – это аутоиммунныйПерейти →

Йод при АИТ

Йод при АИТ можно. Да!Докмед запрещает.Но это неверно.Продолжаем разрушать мифы. Но почему могут вырасти антитела на фоне йода? Я сейчас объясняю, почему антитела могут повышаться при АИТ на фоне введения йода. Разберём кратко и понятно. Йод проходит через натрий-йодный канал (симпортер называемый) — это трансмембранный белок, участвующий в поглощении йодида в фолликулярных клетках щитовидной железы.⠀Там йодид соединяется с кислородом, с участием ТРО окисляется, чтобы стать йодом. А йод должен стать гормоном ЩЖ! Окисление — это процесс, при котором йодид (восстановленная форма йода) окисляется (путём до йода).Так вот, нарушение процесса окисления йода могут привести к выработке антител против тиропероксидазы (АТ-ТПО) и обострения АИТ. А при АИТПерейти →

«Гусиная кожа» в народе или Фолликулярный гиперкератоз по правильному

Это состояние кожи, при котором устья волосяных фолликулов закупориваются избыточным количеством кератина, образуя мелкие шершавые бугорки. Именно по этому признаку мы сразу можем заподозрить дефицит жирорастворимый (и их плохое усвоение) витамин! Чаще всего локализуется на верхней поверхности рук (плеча),бедра, задняя часть бедра. Это мелкие пупырышки, напоминающие гусиную кожу, появляется на руках (локтях), ногах (коленях), бёдра, щёки, плечах и в зоне между лопатками. Часто встречается у детей!Но и у взрослых нередко. Многие уверены, что такая «гусиная кожа» — это врожденная особенность, так как имеют такое состояние кожи с детства, и с этим ничего сделать нельзя.Но это не так! Какие причины могут быть: Дефицит витамина С ДефицитПерейти →

Кортизольный живот

Вы тщательно следите за питанием, регулярно занимаетесь в зале, у вас уже даже есть кубики пресса, но спрятаны они ПОД СЛОЕМ ЖИРА, который никуда не уходит?  В чём причина такой несправедливости жизни?  Я регулярно вижу эту картину среди своих пациентов и даже прохожих на улице: относительно стройные ноги, руки, но есть скопление жира на животе. И даже, если у человека при этом нормальный вес, то этот «спасательный круг» явно портит всю картину. А самое обидное, что избавиться от него практически невозможно! Обтягивающие вещи не надеть, остаётся только прятать свою красоту в оверсайз. В попытке изменить ситуацию люди садятся на строгую диету, занимаются спортом, а результатПерейти →

ДГЭА, кортизол и надпочечники

ДГЭА стероидный гормон, как эстрогены и прогестерон, производится в надпочечниках. От 20 до 25 лет производство DHEA достигает пика. У мужчин производят больше, чем женщины, но у обоих полов его количество уменьшается каждый год после 25-30 лет. У женщины 40-50 лет, уровень ДГЭА может быть довольно низким, особенно у людей, чьи надпочечники были истощены стрессом (это маркер стресса как и Кортизол) и ещё это маркер биологического старения. При стрессе происходит мощный выброс кортизола. Гормон учащает сердцебиение и повышает уровень сахара в крови, позволяя быстро реагировать в сложившейся ситуации. Но постоянные выбросы кортизола ускоряют процесс старения, способствуют развитию болезней, разрушают мышечную ткань и кости, вызывают задержкуПерейти →

Кортизол и щитовидка

Кортизол и его неадекватные пики в течении дня могут быть причиной, почему не получается скомпенсировать гипотиреоз. Что значит неадекватные пики? Например, низкий кортизол утром и его низкие значения днём, а вечером высокий. В норме, утром кортизол нас будит и ранее утро его самый высокий пик, начиная с 5 утра.Далее до 12.00 верхняя четверть.Потом, к обеду и до 16-17.00 пик выравнивается и начинает снижаться.Вечером и перед сном в норме кортизол должен быть низким.Потому что на сцену выходит мелатонин. Надпочечники и неадекватная выработка кортизола касается напрямую щитовидной железы. Нарушение его пиков создаёт резистентность к гормонам ЩЖ, влияет на разрыв связи между гипофизом и ЩЖ (один не слышитПерейти →

Почему гипотиреоз в большинстве случаев женская проблема?

Дело в железе и его недостатке!И йода, конечно. Железо необходимо для адекватной работы щитовидки! Наряду с нарушениями обмена железа, белка, дефицита витаминов, важное участие в эндокринных нарушениях принимает железодефицит, в частности проблем тиреоидного статуса. При ЖДА развивается сначала тканевой гипотиреоз, который может манифестировать в истинный гипотиреоз. При ферритине равный весу, т.е нижней границе в 95% функция щитовидной железы страдает. При ферритине 50-70 и ниже достоверно снижается синтез тиреоидных гормонов! При длительном железодефиците мы можем достоверно утверждать, что тканевой гипотиреоз рано или поздно манифестирует в гипотиреоз с стойким увеличением ТТГ и снижением Т4 св и Т3 св, когда уже требуется гормональная терапия. Будучи в ЖДА выПерейти →

Послеродовая депрессия

Какие причины? Гормональные изменения влияют, но как правило это временно.После родов происходит резкое снижение уровня эстрогена и прогестерона, что может влиять на настроение. Но в 80% корень причины послеродовой депрессии лежит в дефицитных состояниях.Женщины вступают в беременность в дефиците: железа, низким белком, дефицит по гр В, йода, магнию, вит Д и т.д Те, женщины, которые занимались подготовкой к беременности и во время беременности, намного реже испытывают послеродовую депрессию и если и испытывают, то продолжительность и проявления менее ощутимые и «яркие».Восстановление организма происходит быстрее. Беременность это тяжёлое испытание для организма.И здоровья не прибавляет. Организм буквально работает на износ и за двоих.А какой совет женщина получает? ЕстьПерейти →

Ответ на самые топовые вопросы о ЗГТ

Могут ли фитопрепараты быть заменой ЗГТ? Ни один фитопрепарат (фитоэстрогены, фитопрогестероноподобные) не может полноценно заменить гормоны. Но фитопрепараты могут быть дополнением к ЗГТ.Они могут помочь снизить климактерические проявления. Но могут и не помочь. ЗГТ эстрогенами помогает профилактировать: -остеопороз-урогенитальные проблемы-сердце и сосуды Фитоэстрогены не могут в полной мере этого делать! Если в прошлом было онко (рмж или другие эстрогензависимые онкологии) ,то нельзя ЗГТ? ЗГТ бывает разное.Это не только эстрогены. И эстрогензависимые онко, говорят о эстрогендоминировании.Нужно наладить метаболизм эстрогенов и подобрать биоидентичное ЗГТ.Тестостерон трансдермальные могут иметь место со временем. Это необходимо обсуждать с гинекологом! На ЗГТ я точно буду чувствовать себя лучше? ЗГТ не панацея от плохогоПерейти →

От чего гормоны могут спасти?

Известно, что до наступления менопаузы женщины реже страдают сердечно–сосудистыми заболеваниями (ССЗ) по сравнению с мужчинами. Связано это с тем, что эстрогены защищают наши сосуды. С возрастом частота ССЗ у женщин и мужчин уравнивается, а затем и превышает таковую у мужчин. В постменопаузе ССЗ являются основной причиной смертности женщин в развитых странах мира, и только потом онкология! Каждая третья женщина страдает сосудистыми проблемами и каждая пятая от инсульта! В России уровень ССЗ у женщин составляет 63%. По кол-ву обращений более 50% женщин в возрасте 55–60 лет страдают от урогенитальных расстройств. А к 65 годам, более 55% женщин имеют не менее одного перелома, обусловленного остеопорозом, в отсутствииПерейти →

Пагинация записей

1 2 … 8 Далее

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
ТЕХПОДДЕРЖКА
webinar@irina-baranova.ru
792093
Номер государственной регистрации товарного знака

Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено.

Первая Школа Биохакинга
ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

× Telegram