fbpx
Skip to content
Техподдержка и помощь в подключении: (WhatsApp): +7 902 131-51-84 Мария
Первая Школа Биохакинга

Первая Школа Биохакинга

Primary Navigation Menu
Menu
  • Онлайн-курсы
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Мужское здоровье
    • Helicobacter pylori
    • Мочекаменная болезнь
    • Эстрогенодоминирование
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Интегративный взгляд на волосы
    • ГХМС по Осипову
    • Инсулинорезистентность. Перезагрузка
    • Здоровый ЖКТ
    • Пигментация 2.0
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Азбука гормонов от А до Я
    • Против кандиды и паразитов. Перезагрузка
    • Check Up ТехОсмотр
    • Глобальный детокс. Не только про печень
    • Цистит
    • Сheck-up Техосмотр. Дети
    • Головная боль. Мигрень
    • Красота и молодость кожи: все секреты нутрицевтики
    • Знаки тела. Самодиагностика
    • RE:продуктивный возраст. От 12 до 50
    • Биохакинг: сборник для начинающих
    • Базовые дефициты
  • Школы
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа домашней нутрициологии
    • Школа Интегративной Эстетики
  • Интенсивы
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Иммунитет против гриппа и ОРВИ
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Аюрведа. Искусство жизни
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Митохондриальное здоровье как основа долголетия
    • Глютен: темная сторона
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Анемия и железо
    • Псориаз
    • Коллаген
    • Холестерин: кто ты и что с тобой делать?
  • Экспресс-курсы
    • Синдром Жильбера
    • Железные леди
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Профилактика сердечно-сосудистых катастроф
    • Желчный пузырь 4.0
    • Сбрось лишнее! Инструкция к голове и телу
    • Стресс и надпочечники
    • Сексология
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Антикорона
    • Бьютимания
    • Панические атаки и депрессии
    • Иммунитетомания 2.0
    • Акне. Интегративный подход
  • Навигатор
  • Бесплатные интенсивы
    • Небезобидный: синдром Жильбера
    • Витамины против рака
    • Сборник эфиров про иммунитет
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Нутрициология: раскрываем секреты
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • О чем молчит современная медицина, и почему она не лечит?
    • Трекер привычек
  • Мастер-классы
    • Дети и дефициты
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Ликбез по красоте и уходу
    • Дети: в школу без стресса
    • Горячий мастер-класс про либидо
  • Методические пособия
    • Гайд по метабиотикам
    • Помощь при кишечных инфекциях
    • Гайд по ферментации
    • Гайд про магний
    • Поддержка коллагеногенеза
    • Контрацепция. Выбираем надежный метод
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Стресс под контролем – методичка
  • Схемы БАД
    • Схема БАД при ОРЗ и ковид
    • Инста-диспансеризация
    • Базовый список БАДов
    • Детское здоровье
    • Варикоз
    • Схема для детей
    • Схема для суставов
    • Аптечка в отпуск
    • Схема БАД для мужчин
    • Схема БАД для наших родителей
    • Схема БАД для волос
    • Список БАД для мозга
    • Схема ПОФИГИЗМ
  • Наше расписание
  • Медиа-каналы ПШБ
  • Телеграм канал ПШБ
  • Биохакинг радио
  • Полезные статьи
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про питание
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Как получить доступ к вебинару
    • Как получить доступ на вебинар
    • Как использовать промокод на скидку
    • Как гарантированно получать письма от Первой Школы Биохакинга
    • Как пользоваться instagram во время блокировки
  • Личный кабинет
  • С чего начать?
  • Чат-клуб ПШБ
  • Отзывы
  • Партнеры и бонусы
    • Партнерская программа для косметологов
    • Партнерская программа для студентов
    • Бонусная система
  • Видео
  • События
    • III Черноморский конгресс по пластической хирургии и косметологии 2021
    • Pro-cases 2021
    • Мотивационный форум «PRO Здоровье», Ставрополь
    • Семинар по Релатокс, Ставрополь
    • «SPEECH ON BEAUTY» в стиле COSMO
    • Мастер-класс по Релатокс
    • Выходные женского биохакинга, Москва
    • 3-я Международная косметологическая конгресс-выставка
    • Презентация книги Ирины Барановой “Проведи тело с пользой”
    • Конференция Ирины Барановой в Севастополе, август 2020
    • Конференция Ecopram-2019 в Геленджике
    • Встреча с Николя Махровым, представителем Age Breacker в России
    • Открытие клиники “Флебоцентр” в Краснодаре
    • Встреча с подписчиками сентябрь-2019
  • Рассылка
  • Контакты
  • Клиника Le Bar

гормоны

Ранний климакс

Климакс неуклонно молодеет. Теперь, к сожалению, этот естественный процесс угасания не только детородной функции, но и организма в целом, затрагивает не только женщин после  47-50 лет, но и лиц гораздо моложе. Даже моложе 35 лет. Для некоторых менопауза проходит со всеми характерными симптомами, вне зависимости от возраста. Самые частые симптомы климакса: приливы, озноб, повышение и понижение артериального давления, тахикардия; раздражительность, беспокойство, депрессия; забывчивость; сонливость, бессонница; снижение либидо, сухость влагалища, недержание мочи, цистит. Часть женщин узнают про то, что у них преждевременное истощение яичников, лишь решив ЗАВЕСТИ ДЕТЕЙ. При этом их беспокоит только проблема бесплодия. Почему наступает ранний климакс? 1. Генетические особенности, наследственность. Либо преждевременное истощение яичников может являтьсяПерейти →

Подборка фитоэстрогенов сои

Рано или поздно в жизнь каждой женщины приходит климакс. Происходит постепенное угасание половой функции в связи с возрастными изменениями. Вместе с прекращением менструаций в жизнь женщины врывается климактерический синдром (КС). Симптомы климакса изменения самочувствия (приливы, озноб, повышение и понижение артериального давления, тахикардия); раздражительность, беспокойство, депрессия; забывчивость; сонливость, бессонница; снижение либидо, сухость влагалища, недержание мочи; сухость и ломкость ногтей, морщины, выпадение волос. Последствия климакса сердечно-сосудистые заболевания; постменопаузальный остеопороз; артрозо-артриты; деменция. С женщинами, которые переживают климакс, крайне не просто взаимодействовать не только семье, но и окружающим. Всему виной снижение уровня гормонов эстрогена и прогестерона из-за завершения работы яичников. Восполнить дефицит гормонов могут помочь заместительная гормональная терапия (ЗГТ), а также фитоэстрогены. Бывает, чтоПерейти →

Топ 5 мифов про препараты при менопаузе

«От климакса ещё никто не умирал». И то правда! А вот от сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт) вполне себе умирают. По статистике, это главная причина смерти женщин старше 50 лет. Риск получить инвалидизирующий перелом на фоне остеопороза, через 10-15 лет от момента наступления менопаузы, равен 1:60! От климакса никто не умер, умирают от его осложнений и последствий. А как он меняет качество жизни, и далеко не в лучшую сторону… МГТ — менопаузальная гормональная терапия. Её целью является восполнение дефицита гормонов, которые вырабатывают преимущественно яичники во время нормального менструального цикла. Прием МГТ – это шаг к тому, чтобы Ваше долголетие превратилось в подарок, а не в источник страданий. ОднакоПерейти →

Три всадника женской красоты — это гормоны!

Выделяю именно три. Потому что это трио делает нас такими девочками-девочками. Все три должны быть в балансе, иначе капец нашему эмоциональному фону, жизнерадостности и либидо. Эстрогены (сексуальность, игривость, желание нравится) Именно эстрогены отвечают за регуляцию цикла, эластичность кожи, обновление клеток, они препятствуют отложению ЛПНП на стенках сосудов, а также способствуют поднятию настроения и привлекательности женщины. Его дефицит привозит к остеопорозу, сухости слизистых и риски сердечно-сосудистых заболеваний. Влияет на вагинальный кровоток, телесную чувственность (эрогенные зоны), увлажнённость, косметическую составляющую (состояние кожи, волос), приток крови к головному мозгу. Защищает сосуды и от инсультов и инфарктов! Прогестерон (уравновешенность, стабильность, материнство) Дефицит прогестерона это и повышенная утомляемость, нерегулярный цикл, изменениеПерейти →

Возрастная деменция

Нейродегенеративные заболевания, в том числе и болезнь Альцгеймера, связанные со старением, представляют собой серьезную проблему. По статистике каждый пятый житель земли (и женщины подвержены больше) после 50-55 лет страдает когнитивными нарушениями в той или иной степени. Страдает память, люди забывают простые вещи, что называется «где ключи положили». Страдает обучаемость, сложно воспринимать новую информацию. Перепады настроения , плаксивость и депрессия. Уже было проведено множество исследований, в том числе, как влияет заместительная гормональная терапия у женщин в менопаузе. Исходя из данных, пришли в выводу, что у женщин, получающих заместительную гормональную терапию в период менопаузы, вероятность развития болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных состояний на 58% ниже. Снижение рискаПерейти →

Менопаузальный цистит

Патогенез развития Урогенитальных расстройств (УГР) обусловлен тем, что снижение уровня эстрогенов в перименопаузе и постменопаузе приводит к снижению пролиферативных процессов слизистой влагалища, в результате чего практически полностью исчезает гликоген, а из влагалищного содержимого элиминирует основной компонент, поддерживающий биоценоз влагалищной микрофлоры, лактобациллы. Фитоэстрогены это химические вещества, обнаруженные в клеточных стенках растений. В растениях содержатся различные семейства натуральных веществ, среди которых есть и вещества со слабой эстрогенной или антиэстрогенной активностью. К этим веществам, называемым фитоэстрогенами, относят определенные изофлавоноиды, флавоноиды, стильбены и лигнаны. Одной из причин менопаузального цистита является уропатогенная Escherichia coli, которая способна колонизировать уротелий, персистировать в эпителиальных клетках и образовывать биопленки. Этот бактериальный резервуар может бытьПерейти →

Фитоэстрогены (ФЭ) и менопауза!

Фитоэстрогены это химические вещества, обнаруженные в клеточных стенках растений. В растениях содержатся различные семейства натуральных веществ, среди которых есть и вещества со слабой эстрогенной или антиэстрогенной активностью. К этим веществам, называемым фитоэстрогенами, относят определенные изофлавоноиды, флавоноиды, стильбены и лигнаны. Фитоэстрогены содержатся в растениях (клопогон кистевидный (цимицифуга), клевер красный, солодка, соя, люцерна, дягиль лекарственный и др. Наиболее изученными фитоэстрогенами являются изофлавоны сои и льняные лигнаны. Их полезные свойства для здоровья выходят далеко за пределы гормонально, остеопороза и рака предстательной железы, но и включают лечение сердечно-сосудистых заболеваний, иммунной функции, воспаления и многого другого. Лигнаны напоминают фитоэстрогены, которые могут имитировать эффект эстрогена. У нас много рецепторов эстрогена, которыеПерейти →

Эстрогенодоминирование и индол

Все слышали, что нужно есть много капусты чтобы выросла большая грудь? Большую не обещаю, но здоровую точно! Доказано, что овощи семейства крестоцветных помогают метаболизму эстрогенов при эстрогенодоминировании. Так же известно, что именно эстрогенодоминирование провоцирует образование онкологических заболеваний матки, яичников, молочных желез, щитовидной железы, простаты. Подробнее про эстрогенозависимый рак и то, как снизить вероятность его возникновения. В овощах семейства крестоцветных есть два важных вещества: индол-3-карбинол и DIM. Индол под воздействием соляной кислоты желудка преобразуется в дииндолилметан (DIM). В свою очередь DIM, взаимодействуя с кальция Д-глюкаратом в организме, блокирует фермент В-глюкуронидазу. Этот фермент – продукт жизнедеятельности патогенной флоры в кишечнике, он провоцирует обратный заброс метаболитов эстрогена из кишечника вПерейти →

Эстрогены. Плохие или хорошие?

Что такое эстрогены? Эстрогены — это группа половых гормонов, которых по традиции именуют «женскими» . Гормоны сексуальности, женственности, эмоций, ума. Да, интеллект и память как женщин, так и мужчин, во многом зависят от эстрогенов. Поэтому назвать их «чисто женскими» нельзя. Больше узнать о гормонах можно на курсе «Азбука гормонов от А до Я» От эстрогенов есть огромное количество пользы: отвечают за антидепрессивные системы мозга, удерживают ровное настроение, не позволяя ему колебаться. Люди, находящиеся в эстрогенном дисбалансе чаще подвержены депрессиям и суицидальным намерениям; управляют способностью к обучению, запоминанию у обоих полов; ускоряют обмен веществ, регулируют уровень холестерина; стимулируют правильный рост матки; увеличивают образование костной ткани и снижаютПерейти →


Мелатонин и рак

Интересные и перспективные исследования о мелатонине против онкологии! Мелатонин отвечает за стабилизацию циркадных ритмов, благодаря чему организм знает, когда нужно ложиться спать и когда нужно просыпаться. Он также регулирует многие другие физиологические функции: гонадную активность, свободные радикалы/окислительный стресс, иммуномодуляцию, нейрозащиту и даже прогрессирование раковых клеток. Точные функции мелатонина опосредуются гуанозинтрифосфатными (GTP)-связывающими белковыми (G-белками) рецепторами мелатонина 1 (MT1) и MT2-рецепторами. Однако ядерные рецепторы также связаны с активностью мелатонина. Нарушение циркадного ритма, ночные смены на работе и воздействие света в ночное время препятствуют выработке мелатонина. Нарушение уровня мелатонина способствует различным патофизиологическим изменениям, включая онкологические заболевания. Существует ряд исследований о связи между низким уровнем мелатонина и развитием рака,Перейти →

Навигация по записям

1 2 3 Далее

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

https://www.youtube.com/watch?v=k4mGcYxvZGI
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных

Контакты

Техподдержка: +7 902 131 51 84 (WhatsApp)
эл. почта: webinar@irina-baranova.ru

Номер государственной регистрации товарного знака 792093.
Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено
© Первая Школа Биохакинга

× WhatsApp