Эндометриоз занимает 3 место среди самых частых гинекологических заболеваний, уступая лишь воспалениям и миоме матки. Женщины с эндометриозом страдают от обильных и болезненных менструаций, что сильно мешает повседневной жизни и на некоторое время регулярно выбивает из колеи. Метода, который бы на 100% вылечил это заболевание, пока что не существует. Но есть способы, которые помогут значительно облегчить состояние. Можно ли облегчить симптомы эндометриоза питанием? Эндометриоз и его виды Эндометриоз — патологическое разрастание клеток, подобных клеткам внутреннего слоя матки (эндометрия) за её пределами. Разрастаясь в других тканях и органах, она также подвержена циклическим изменениям, характерным фазам менструального цикла. Эндометриоз — одно из проявлений эстрогенодоминирования. Хотя само заболеваниеПерейти →

Избыток эстрогена блокирует функцию щитовидной железы и усиливает гипотиреоз несколькими способами: -Нарушается в печени превращение неактивного гормона Т4 в активный Т3, который необходим для нормальной работы клеток. -Замедляется метаболизм и предотвращает эффективное использование гормонов щж. По итогу, ЭД стимулирует аутоиммунный процесс! онкологии. Исследования показывают, что длительное воздействие этого чрезмерного эстрогена в крови приводит к возникновению антител к ТПО. Эстрогендоминировани — одна из причин аутоиммунных заболеваний. Хотя эстроген в значительной степени отвечает за высокий уровень аутоиммунного тиреоидита, он также в значительной степени ответственен за развитие многих других аутоиммунных заболеваний. Щитовидная железа играет важную роль в созревании иммунных Т-клеток и помогает регулировать иммунную систему человека. Было показано,Перейти →

Вам знакомо выражение «льёт как из ведра» в отношении менструальных кровопотерь? Обильные менструации — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Большинство считает, что это их индивидуальная особенность, либо просто наследственность и лепят себе по 2 супервпитывающие прокладки, либо надевают специальные подгузники на ночь. Иначе их просто ожидает потоп. Ну разве это норма? Связь эстрогенодоминирования и обильных менструаций Обильные менструации могут не только доставлять дискомфорт, но и указывают на наличие эстрогенодоминирования. Эстрогенодоминирование (ЭД) — это состояние, когда уровень эстрогена в организме слишком высокий, а баланс с другими гормонами, такими как прогестерон, нарушен. Эстрогены играют важную роль в регуляции менструального цикла и подготовке эндометрия (внутреннего слоя матки)Перейти →

Может! Доминирование эстрогенов является нарушением метаболизма женских половых гормонов и проявляется развитием следующих заболеваний: · фиброзно-кистозная мастопатия; · полипы эндометрия; · дисплазия шейки матки; · эндометриоз; · миома матки и др. Дело в том, что приближаясь к менопаузе, женщина имеет уже тотальный дефицит прогестерона, но эстрогены, которые снижаются в последнюю очередь ещё есть + накопление «плохих» эстрогенов. К менопаузальному периоду, женщина имеющая: лишний вес (жировое депо- это ловушка, где скапливаются «плохие» метаболиты эстрогенов), патологии молочных желёз (кисты, ФКМ, фиброаденома), миомы, полипы, эндометриоз, приём КОК в прошлом, находится в повышенной группе риска по гормонозависимой онкологии. Почему риски РМЖ и другие гормонозависимые онко в разы выше уПерейти →

Эстроген — важный гормон женского организма. Он есть не только у людей, но и у всех позвоночных животных, а еще у некоторых насекомых. У эстрогена — древняя эволюционная история. Даже в его названии, происходящем от греческого «ойстрос» и суффикса «ген», заложены основы основ женского организма: сексуальность, женственность. Однако в эволюционный процесс вмешиваются другие вещества, которые вырабатываются не внутри тела. Ксеноэстрогены (ксено — значит «чужой»), это особые соединения, синтетические с гормональной эстрогенной активностью. Ксеноэстрогены мы не только вдыхаем, но и наносим на свою кожу, они попадают внутрь организма разными путями и накапливаются. Ксеноэстрогены, что это и откуда они взялись? Современный мир со всеми его удобствами, комфортомПерейти →

Во сколько вы ложитесь спать? Я в 22:00 — 22:30 и за час до этого убираю все гаджеты. Отходите ко сну далеко за полночь? Утром без стимуляторов вроде кофе мозг отказывается включаться? А для выполнения обычных повседневных задач вам приходится прикладывать максимум моральных сил и энергии? Поздравляю, у вас синдром усталых надпочечников (СУН). Отдохнуть ночью очень хочется, но не получается из-за постоянно высокого уровня гормонов стресса. От недосыпа напряжение нарастает, и получается замкнутый круг. Как вырваться из порочного круга усталости, недосыпа, стресса и постоянного заедания стресса? Сбрось лишнее! Инструкция к голове и телу. Роль кортизола и мелатонина Утром нас заставляет встать с кровати всплеск кортизолаПерейти →

В эру бодипозитива и восхваления людей, которые довольны собой в таком теле и весе, в каком они есть, давайте не забывать о здоровье. Ведь нормальный индекс массы тела, а также здоровый баланс мышечной и жировой ткани — это важная составляющая вашего хорошего самочувствия, продления молодости и активного долголетия. Что вы выберете? Отёки из-за гипотиреоза, очередое обжорство сладким из-за кортизоловых качелей и, как следствие, нарушение работы кишечника или здоровое тело, здоровый дух, баланс и истинный бодипозитив, когда действительно есть чем быть довольным? Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ. Дисбаланс каких гормонов может вызывать накопление организмом лишнего веса? Если вы соблюдаете баланс Б/Ж/У, отказались отПерейти →

Друзья, поговорим сегодня с вами о «супергерое», способном прекратить тиранию в организме инсулинорезистентности и вернуть нам здоровье, энергию и красивую фигуру. Да-да, мы говорим о таурине! Что такое инсулинорезистентность? По некоторым причинам наш организм перестает адекватно реагировать на инсулин — гормон, отвечающий за регуляцию уровня сахара в крови. В результате у человека появляется: лишний вес; эндотелиальная дисфункция и связанные с этим заболевания сердечно-сосудистой системы; в долгосрочной перспективе появляется диабет 2 типа. В этом методическом пособии вы узнаете настоящие причины сердечно-сосудистых катастроф и поймёте, что предпринять для их предупреждения. Качество жизни, конечно, страдает. Одним из опасных проявлений инсулинорезистентности является появление абдоминального ожирения (жира на животе), которое влияетПерейти →

Вы когда-нибудь сталкивались с папилломами? А может, невольно не могли оторвать взгляд от собеседника, у которого вся шея усеяна ими? Конечно, мы все вольны выглядеть как хотим. Но эта эстетическая проблема способна подпортить имидж человека, вызывая ощущение неопрятности. Думается. Ну, сходи ты, удали их. Есть куча способов. Это быстро и безболезненно. Но не всё так просто, ведь папилломы — это не только косметология. Сегодня мы поговорим про глубинные причины появления папиллом, а именно про инсулинорезистентность. Инсулин — это гормон, помогающий переносить сахар из крови к другим клеткам организма. Также он влияет на жировой, белковый обмен, регуляцию транскрипции генов, рост и деление клеток, эндотелиальную функцию сосудов.Перейти →

С бесплодием на фоне недостаточной функции щитовидной железы сталкиваются до 34% женщин, в зависимости от региона проживания. Недостаточное количество гормонов щитовидной железы оказывает негативное влияние на репродуктивную систему женщин. Именно поэтому важно понимать, как эти две системы связаны друг с другом. Щитовидная железа, а точнее гормоны, которые в ней вырабатываются, руководят: обменом веществ, ростом, развитием; работой сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, нервной системой; влияют на репродуктивную функцию как у женщин, так и у мужчин. Гормоны щитовидной железы отвечают за выработку половых гормонов, а также рост и развитие тканей матки, яичников и плаценты. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ. При дисфункции щитовидной железы у женщин могутПерейти →