fbpx
Skip to content
Техподдержка и помощь в подключении: (WhatsApp): +7 902 131-51-84 Мария
Первая Школа Биохакинга

Первая Школа Биохакинга

Primary Navigation Menu
Menu
  • Онлайн-курсы
    • Мочекаменная болезнь
    • Щитовидная железа. Перезагрузка, июнь 2022
    • Здоровый ЖКТ
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Против кандиды и паразитов. Перезагрузка
    • Пигментация 2.0
    • Эстрогенодоминирование
    • Инсулинорезистентность. Перезагрузка
    • Мужское здоровье
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Check Up ТехОсмотр
    • Глобальный детокс. Не только про печень
    • Синдром Жильбера
    • Головная боль. Мигрень
    • Сheck-up Техосмотр. Дети
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Красота и молодость кожи: все секреты нутрицевтики
    • Знаки тела
    • Цистит
    • RE:продуктивный возраст. От 12 до 50
    • Биохакинг: сборник для начинающих
    • Базовые дефициты
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
  • Школы
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа домашней нутрициологии
    • Школа Интегративной Эстетики
  • Интенсивы
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Аюрведа. Искусство жизни
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Митохондриальное здоровье как основа долголетия
    • Глютен: темная сторона
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Анемия и железо
    • Псориаз
    • Коллаген
    • Холестерин: кто ты и что с тобой делать?
  • Экспресс-курсы
    • Желчный пузырь 4.0
    • Железные леди
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Стресс и надпочечники
    • Сексология
    • Антикорона
    • Бьютимания
    • Панические атаки, депрессии и психосоматика заболеваний
    • Профилактика сердечно-сосудистых катастроф
    • Иммунитетомания 2.0
    • Акне. Интегративный подход
  • Навигатор
  • Бесплатные интенсивы
    • Её величество щитовидка: все, что вам нужно знать о ней
    • Здоровый ЖКТ = рецепт долголетия
    • Витамины против рака
    • Сборник эфиров про иммунитет
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Нутрициология: раскрываем секреты
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • О чем молчит современная медицина, и почему она не лечит?
    • Трекер привычек
  • Мастер-классы
    • Дети и дефициты
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Ликбез по красоте и уходу
    • Дети: в школу без стресса
    • Горячий мастер-класс про либидо
  • Методические пособия
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Стресс под контролем – методичка
  • Схемы БАД
    • Схема БАД при ОРЗ и ковид
    • Инста-диспансеризация
    • Базовый список БАДов
    • Детское здоровье
    • Варикоз
    • Схема для детей
    • Схема для суставов
    • Аптечка в отпуск
    • Схема БАД для мужчин
    • Схема БАД для наших родителей
    • Схема БАД для волос
    • Список БАД для мозга
    • Схема ПОФИГИЗМ
  • Наше расписание
  • Медиа-каналы ПШБ
  • Телеграм канал ПШБ
  • Биохакинг радио
  • Полезные статьи
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про питание
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Как получить доступ к вебинару
    • Как получить доступ на вебинар
    • Как использовать промокод на скидку
    • Как гарантированно получать письма от Первой Школы Биохакинга
    • Как пользоваться instagram во время блокировки
  • Личный кабинет
  • С чего начать?
  • Чат-клуб ПШБ
  • Отзывы
  • Партнеры и бонусы
    • Партнерская программа для косметологов
    • Партнерская программа для студентов
    • Бонусная система
  • Видео
  • События
    • III Черноморский конгресс по пластической хирургии и косметологии 2021
    • Pro-cases 2021
    • Мотивационный форум «PRO Здоровье», Ставрополь
    • Семинар по Релатокс, Ставрополь
    • «SPEECH ON BEAUTY» в стиле COSMO
    • Мастер-класс по Релатокс
    • Выходные женского биохакинга, Москва
    • 3-я Международная косметологическая конгресс-выставка
    • Презентация книги Ирины Барановой “Проведи тело с пользой”
    • Конференция Ирины Барановой в Севастополе, август 2020
    • Конференция Ecopram-2019 в Геленджике
    • Встреча с Николя Махровым, представителем Age Breacker в России
    • Открытие клиники “Флебоцентр” в Краснодаре
    • Встреча с подписчиками сентябрь-2019
  • Рассылка
  • Контакты
  • Клиника Le Bar

защита от вирусов

Правда, что люди, которые никогда не болеют ОРЗ, имеют низкий иммунитет?

Вы уже переболели ? Или ещё нет? Как вы думаете, болеть респираторкой, в принципе — это хорошо или плохо? Нередко встречается мнение, что люди, которые никогда не болеют ОРЗ, имеют очень низкий иммунитет, не реагирующий на входящую инфекцию. Доля истины в этом, конечно же, есть! Однако не всё так просто. Действительно, человек с низким иммунитетом не всегда способен выдать верный иммунный ответ и быстро победить инфекцию. Такие люди быстро «сваливаются» в хронь. Вроде и не болеет, но и не здоров. Вялость, слабость, плохое настроение. ОРЗ с острыми яркими проявлениями могут отсутствовать. Ведь высокая температура — это механизм борьбы с инфекционным агентом, наш организм пытается остановитьПерейти →

Постковидный фиброз и реабилитация

Говорим о #covid_19 в аспекте longCOVID Мы не защищены от повторного заболевания, и оно может оказаться более тяжелым, чем первичное. Тема актуальна для всех: и для тех, кто уже переболел, и ещё более актуальная для тех, кто в процессе. И для «носителей», и для обладателей антител, В ОБЩЕМ, ДЛЯ КАЖДОГО. Как можно скорее делитесь с друзьями и сохраняйте статью в закладках. Мы практически ежедневно получаем новые данные о коронавирусе, о новых мутантных штаммах с измененной структурой, об иммунитете (точнее, его отсутствии), о длительной постковидной реабилитации, о стойкой астении. Инфекция малоизученная, с еще менее изученными последствиями. Новые данные говорят нам о возможной персистенции вируса, о возможном развитии «хронизации»Перейти →

Микронутриенты и иммунитет: неочевидные связи

Сегодня расскажу вам свои мысли ещё об одном исследовании, касающемся связи микронутриентов и иммунной функции. ⤵️ The Role of the Status of Selected Micronutrients in Shaping the Immune Function. Elmadfa I,Meyer AL ⤵️ Я указываю название исследования и авторов, особо любознательные желающие ищут сами, а не требуют у меня ссылок. Если по названию исследования и фамилиям авторов вы не можете его найти, то уверяю — прочитать и интерпретировать его вы тем более не сумеете. Расслабьтесь. Как восстановить организм после перенесенного cvd-19? Узнайте на супер-курсе «Антикорона» Не опоздайте на скидку! Мысли вслух: Очень часто вы слышите, как говорят о статусе того или иного вещества в организме,Перейти →

Вакцина от гриппа: делать или нет?

Тут вы решаете сами, данных много как ЗА, так и ПРОТИВ. Не хочу устраивать ваксерный холивар. Отмечу, что есть исследования, утверждающие, что вакцинация против гриппа увеличивает шанс заболеть другими ОРВИ, в тч  COVID-19, а есть доказывающие прямо противоположное. У меня есть личные клинические наблюдения по прошлому SARS, когда тяжело болели и умирали непривитые.  Обсудим существующие на сегодняшний день вакцины. Каждый год разворачивается игра «кто угадает штамм» в Global Influenza Surveillance and Response System (GISRS), и учёные мужи решают, какие штаммы войдут в вакцины по всему миру именно в этом сезоне. Вы понимаете, что точно предсказать какой именно грипп нагрянет в этом году, практически нереально. ВПерейти →

Вы готовы ко второй волне?

??Статистика неумолима, и она неумолимо врёт нам. Министр здравоохранения спокойно сообщает о цифрах госпитализированных, таких же как были «на пике эпидемии» в мае, когда били в набат и кричали «волки, волки». Аналитики пишут: «Настоящие объёмы развития пандемии в стране могут быть скрыты, особенно в условиях вероятного наступления второй волны…… Условная стабильность фиксируется и в Москве…… и параллельно…..ужесточаются карантинные меры. Властями транслируются «цифры спокойствия» населению и элитам….. даже если и случится рост заболеваемости, то его будут всячески маскировать под другие диагнозы, чтобы не нагнетать панику и повторно не тормозить экономику». ??Осень — это не только время перелёта птиц на юг, это время массовой миграции людей: студенты,Перейти →

Что делать, если у вас появились симптомы коронавируса?

Вирус атакует. Количество заболевших пока будет только расти. Любой из нас может оказаться в их рядах. Итак, у вас появились первые симптомы. Что делать? Без паники! Первое и самое главное: не выходить из дома, не бежать сломя голову в поликлинику, не вызывать скорую без повода (поверьте, им хватает забот). Постарайтесь трезво и объективно оценить своё состояние: насколько оно отличается от обычных ОРЗ, есть ли сухой кашель, есть ли изменения обоняния и вкуса (которые многие связывают с COVID-19), одышка. Чаще всего отмечается слабость и недомогание, повышение температуры и сухой кашель, а также боли и ломота в мышцах и суставах. Реже имеются катаральные явления: заложенность носа, насморк,Перейти →

Cпасение в еде: 10 продуктов, которые защитят от вирусов

7 февраля 2020 / mir24.tv   Новый тип коронавируса из Китая стремительно распространяется по миру. Число заболевших уже превысило 30 тысяч человек, из них 637 умерли, 1540 удалось вылечить. Опасный вирус заставляет нервничать абсолютно всех. Пока ученые работают над созданием вакцины, врачи напоминают, что ОРВИ и грипп не менее опасны, а вероятность ими заразиться сейчас куда выше. Что нужно есть, чтобы защитить себя от опасных вирусов, выяснила корреспондент «МИР 24». Квашеная капуста «Целое сообщество дружественных микроорганизмов и молочная кислота способствуют восстановлению кишечника, ведь именно там сконцентрировано 90% лимфоидной ткани – основы нашего иммунитета. Клетчатка как щётка «выметает» из кишечника все токсины и шлаки. Органические кислоты не только способствуют развитию и размножению здоровой микрофлоры, препятствующей вирусам иПерейти →

Корону долой! Как надежно защитить свой дом от коронавируса

13 февраля 2020 г. / Lenta.ruКомментарий Ирины Барановой   У экспертов из медицинской сферы советов по защите жилья несколько. Так, врачи сети «РЖД-Медицина» рекомендуют гражданам проводить ревизию вентиляционных систем, а также регулярно проветривать жилые помещения. Кроме того, нужно чаще мыть полы дезинфицирующими средствами, при посещении других мест, особенно общественных, иметь при себе антисептики для мебели, пола и стен. В домашней аптечке необходимо держать иммуномодуляторы и жаропонижающие средства, в целях профилактики употреблять в пищу витамин С и продукты, обогащенные этим витамином. Китай стал очагом смертоносных эпидемий. Как вирусы появляются там снова и снова? Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, специалист интегративной медицины, отмечает, что предотвратить «визит» коронавирусаПерейти →

Питание при вирусной угрозе и цикл Кребса

«… Максимально усваиваемая пища, которая должна быть углеводной, и сахара в этой ситуации — это совершенно нормально. Обратите внимание на овсянку….» ‍Вот это шок — контент от известного человека, а вовсе не рассылаемые звоны колоколов, вопли Навального и прочая чернуха, связанная с вирусом. Я б сказала, что я плакала, но нет. Я дар речи потеряла, когда это услышала. Итак, давайте разберёмся, откуда же берется энергия и зачем нам она нужна. Что такое энергия клетки, для чего она нужна в организме? Энергия в виде аденозинтрифосфата (АТФ) синтезируется в дыхательной цепи митохондрий из ацетилКоА, это единственное новое слово, которое надо сегодня запомнить. Энергия не синтезируется напрямую изПерейти →

Чек-лист на карантине

У нас с вами карантин‍. Многие сидят дома, так надо. Давайте сегодня поговорим о том, Какие опасности нас поджидают во время карантина, и я не про вирус, с ним всё ясно. Переедание Бесконечные походы к холодильнику создают инсулино-кортизольные качели, надпочечники работают на пределе возможностей, а значит ваш иммунитет снижается Прекратите жрать всё подряд, в условиях гиподинамии и рисков инфицирования лучше выбрать лёгкий голод, а не перекусы. Конфетки, орешки, сухофрукты, пастила — всё от скуки и от безделья. Три или два приёма пищи, тренируйте метаболизм, развивайте метаболическую гибкость. Кстати, у нас в Первой Школе Биохакинга есть соответствующий интенсив, так и называется «Метаболическая гибкость«, а также он-лайнПерейти →

Навигация по записям

1 2 Далее

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • Отзывы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

https://www.youtube.com/watch?v=k4mGcYxvZGI
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных

Контакты

Техподдержка: +7 902 131 51 84 (WhatsApp)
эл. почта: webinar@irina-baranova.ru

Номер государственной регистрации товарного знака 792093.
Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено
© Первая Школа Биохакинга

× WhatsApp