Техподдержка
  • Поиск по сайту
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
Первая Школа Биохакинга

ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

Главное навигационное меню
  • Поиск по сайту
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
  • Курсы с чатом
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Стресс и надпочечники
    • Против кандиды и паразитов!
    • Почки. Мочеполовая система
    • Железодефицитная анемия
    • Сексология
    • Холестерин. Кардиомания
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Чекап ТехОсмотр
    • Инсулинорезистентность. Метаболическое здоровье
    • Простуда, грипп, ковид, иммунитет
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Синдром Жильбера
    • Эстрогенодоминирование
    • Жёлчный пузырь!
    • Пептиды
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Метафизика счастья
    • Хелатирование
    • Здоровый ЖКТ
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Здоровый вес! Инструкция к голове и телу
    • ПРО детокс
    • Аллергии
    • Дофаминомания
    • Детское здоровье 0-18
    • Бьютимания
  • Школы
    • Школа нутрициологии ПШБ
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа Интегративной эстетики
  • Тематические уроки
    • Акне. Интегративный подход
    • Псориаз
    • Дети: в школу без стресса
    • Профилактика последствий антибиотикотерапии
    • Энергетика секса
    • Заболевания, передающиеся половым путем
    • Головная боль. Мигрень
    • Антикорона
    • Мужское здоровье
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Репродуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
    • Пигментация 2.0
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Глютен: есть или не есть?
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Коллаген
    • Дети и дефициты
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Бесплатные курсы
    • Витамины! Мода или необходимость?
    • Против инсультов и инфарктов
    • Дофамин и психическое здоровье
    • Тактика и стратегия здорового снижения веса!
    • Витамины против рака
    • Как стать нутрициологом? Раскрываем секреты
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • Трекер “Делай, как Баранова”
  • Видео
  • Подкасты
  • Гайды ПШБ
  • Методички
    • ВПЧ. Методическое пособие
    • Дорожная карта после 30 лет
    • Герпес. Методическое пособие
    • Пробиотики
    • Любимые рецепты студентов ПШБ
    • Экосредства для уборки. Эко-косметика
    • Интимная гигиена
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Анализы. Шпаргалка
    • Стресс под контролем
  • Телеграм-канал
    • Телеграм врача-терапевта Ирины Барановой
    • Телеграм-канал нутрициолога Татьяны Смольяниновой
  • Отзывы
  • Марафоны
    • Марафон “21 день без сахара, молочки, глютена”
    • Мегамозг
    • Уколы для снижения веса
    • Лечебное голодание
    • Марафон “Перезарядка – Супер Я”
  • Инфузионная терапия
  • Психология, секс, отношения
    • Дофаминомания
    • Метафизика счастья
    • Сексология
    • Энергетика секса
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Стресс и надпочечники
    • Панические атаки и депрессии
×

Техподдержка
и помощь в подключении

защита от вирусов

ХАНТАВИРУС во всех новостях: нам что-то готовят или просто СЦЕНАРИЙ ПОВТОРЯЕТСЯ?

Помните, как разворачивались сценарии в ковидные времена? Или уже забыли? Многие не помнят, а кто-то до сих пор не осознает всей истории постановки. Сценарий хантавируса разыгрывают (или как минимум, пытаются разыграть, как оспу обезьян, вдруг получится) по классике ковидных времен. Где-то очень далеко, на круизном лайнере в Атлантике, фиксируют вспышку и «быстрые страшные смерти». Тут же подключаются СМИ и вспоминают про летальность в сорок процентов (которых на самом деле нет) и отсутствие вакцины (вакцин нет от абсолютного большинства вирусов). Кстати, СМИ очень любят «ужасы» — это отлично продаётся, в отличие от рекордных надоев. Тогда, в ковид, была передача от летучих мышек, сейчас — от обычныхПерейти →

Зелёные сопли — это гной и срочно нужны антибиотики? Давайте разберёмся.

Зелёные сопли — это гной и срочно нужны антибиотики?Да или нет? Давайте разберёмся. Ответ короткий: нет, не всегда.А теперь по шагам, как это происходит на самом деле. Этап №1 Этап первый — прозрачные сопли, но вообще-то правильно говорить «отделяемое из носа». Вирус попал на слизистую.Организм включает защиту.Слизь жидкая, прозрачная, её много — это нормально.Антибиотики здесь не работают в принципе, потому что это вирус.Самая большая ошибка, которую вы можете сделать в этот период — это начать капать «капли от насморка» сосудосуживащего типа. Так вы убиваете всю защиту, иссушаете слизистую и даёте инфекции разгуляться. Этап №2 Этап второй — густые, белые или желтоватые соплиИммунная система активно работает.ПриходятПерейти →

Гонконгский грипп

Ситуация с гонконгским гриппом прямо сейчас, или Рост заболеваемости гриппом штамма H3N2. В названии вируса гриппа A H3N2 есть две буквы. Давайте разбираться, зачем они, и что означают. H — это гемагглютинин. Белок на поверхности вируса, с помощью которого он цепляется за клетки дыхательных путей и проникает внутрь. Именно он определяет, насколько легко вирус заражает человека и как быстро распространяется. Чем удачнее этот «ключ», тем выше заразность и тем сложнее иммунитету сразу его распознать. N — это нейраминидаза. Белок, который помогает вирусу выходить из уже заражённой клетки и заражать следующие. Он отвечает за скорость распространения инфекции внутри организма и за то, насколько бурно развивается болезнь.Перейти →

Аскорбиновая кислота — это не витамин С!

Аскорбиновая кислота это не витамин С. Витамин С — это аскорбат. Именно витамин С в форме Аскорбат натрия является главным веществом в холистическом подходе к аллергии. Витамин С препятствует избыточной и несвоевременной гистаминолиберации, то есть не даёт пиков гистамина. Расщепление гистамина, те его дезактивация, поддерживается приемом витамина С и витамина B6, а именно приводит к увеличению активности фермента ДАО, и избыток гистамина быстро утилизируется. Когда уровень аскорбата в плазме падает ниже 1 мг/100 мл, уровень гистамина в цельной крови увеличивается экспоненциально по мере снижения уровня аскорбата. При падении уровня аскорбата ниже 0,7 мг/100 мл происходит весьма существенное повышение уровня гистамина в крови. Дефицит витамина СПерейти →

SOS! Аллергия наступает!

Аномально тёплая зима несёт в себе не только разочарование для любителей лыж и других зимних видов спорта, но и опасность приближения раннего сезона аллергии! Почему аллергикам в этом году стоит проявить осторожность и начать готовиться к сезону аллергии ещё раньше? Настоящая русская зима в этом году решила взять отпуск, лишь немного побаловав нас снегом. Нынешняя погода скорее напоминает начало марта, нежели февраль. Часть людей в России уже носит демисезонную одежду и получает удовольствие от первых лучиков солнца, но рано они радовались! Ведь многие столкнулись с симптомами аллергии даже раньше обычного. Течение из носа, насморк, чихание, заложенность; слезотечение, покраснение глаз; першение в горле, сухой приступообразный кашель,Перейти →

Гистамин

Гистамин — это соединение, участвующее в иммунных и воспалительных реакциях вашего организма. Он также является нейротрансмиттером (химическим мессенджером) и играет важную роль в работе кишечника. Когда ваша иммунная система срабатывает из-за потенциальной угрозы, гистамин высвобождается и попадает в кровоток. Это приводит к расширению кровеносных сосудов и возникновению воспалительной реакции. Поскольку гистамин перемещается по кровотоку, он может вызывать спектр реакций в любой системе вашего тела. Что такое непереносимость гистамина? Гистамин являются частью естественной иммунной функции вашего организма и предназначены для поддержания вашего здоровья. Однако, если в вашем организме хронически накапливается высокий уровень гистамина, вы можете испытывать неприятные симптомы. Симптомы непереносимости гистамина варьируются и это может затруднитьПерейти →

Гормоны и аутоиммунные заболевания

Их дисбаланс или снижение имеет непосредственное отношение к иммунитету.⠀Начнём с прогестерона.⠀⠀ Прогестерон является естественным иммуномодулятором, играющим важную роль в балансе иммунной системы. Прогестерон способен снижать выработку провоспалительных цитокинов. Эти цитокины играют ключевую роль в развитии воспаления и аутоиммунных агрессий. А их снижение может уменьшать воспаление и повреждение тканей, характерное для аутоиммунных заболеваний.⠀Это особенно также касается женщин с аутоиммунным тиреоидитом, у которых параллельно отмечается снижение прогестерона в большинстве случаем.⠀Причина этого часто в эстрогендоминировании и нарушении иммунного ответа, что приводит к гиперактивности иммунной системы. Прогестерон влияет на активность Т-лимфоцитов.Он способствует естественному увеличению числа Т-клеток, которые подавляют или сдерживают аутоиммунные реакции.⠀Добавление прогестерона в схему лечения женщин с аутоиммуннымПерейти →

Топ 5 лучших фитопрепаратов для лечения цистита

Боли, рези, частое мочеиспускание, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря и прочие негативные симптомы цистита настигли вас врасплох? На помощь всегда могут прийти фитопрепараты! Цистит — заболевание, которое характеризуется воспалением слизистой мочевого пузыря. Ему подвержены и женщины, и мужчины, но чаще болеют всё-таки женщины из-за своих анатомических особенностей. Симптомы острого цистита: частое и болезненное мочеиспускание (до 20-30 раз в течение суток); малое выделение мочи, ощущение недостаточного опорожнения мочевого пузыря; тянущая (колющая) боль в поясничной области, в промежности и животе; тошнота, незначительное повышение температуры; моча мутная, иногда с вкраплениями крови. Цистит связывают с переохлаждением, но причиной этого заболевания зачастую являются бактерии. У женщин короткий и широкий мочеиспускательныйПерейти →

Рецидивирующий герпес

Происходит за счёт активации латентного вируса герпеса (чаще всего вируса простого герпеса первого или второго типа, HSV-1 или HSV-2), который после первичного заражения остается в нервных ганглиях в неактивной форме. Т.е герпес «спит». Но под воздействием определенных факторов вирус может вновь активироваться, вызывая клинические проявления. Реактивация происходит под воздействием провоцирующих факторов и тогда вирус вновь активируется и распространяется по нервным окончаниям к коже или слизистым. Вирус начинает размножаться, мигрируя по нервным волокнам к коже или слизистым. Реактивация связана с нарушением контроля со стороны иммунной системы, особенно цитотоксических Т-лимфоцитов и натуральных киллеров. Факторы, провоцирующие рецидив: Стресс (эмоциональный или физический) Снижение иммунитета (на фоне инфекций, хронических заболеваний,Перейти →

Порошки «от простуды»: польза или вред?

Нередко в моей практике врача мне приходилось слышать от людей: «Что-то я заболел. Выпью порошок «от простуды» и всё пройдёт!». А однажды в аптеке мне довелось наблюдать запрос человека на «чай от простуды типа ТераФлю». На мой взгляд отношение к подобным порошкам у наших людей слишком легкомысленное. Давайте сначала разберём классический состав порошков «от простуды»: обезболивающее и жаропонижающее (парацетамол); антигистаминное (фенирамин, хлорфенамин, лоратадин); сосудосуживающее (фенилэфрин); аскорбиновая кислота; иногда кофеин, кальция глюконат, рутозид, римантадин. Мой «любимый» парацетамол. Оказывает гепатотоксическое и нефротоксическое действие, которое усиливается при сочетании с некоторыми лекарствами (напр., барбитуратами, антидепрессантами). Как он должен ещё вредить здоровью, чтобы его запретили использовать? При одновременном применении сПерейти →

Пагинация записей

1 2 … 4 Далее

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
ТЕХПОДДЕРЖКА
webinar@irina-baranova.ru
792093
Номер государственной регистрации товарного знака

Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено.

Первая Школа Биохакинга
ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА
Max
× Telegram
🍪
Мы используем cookie для работы сайта, аналитики и персонализации рекламы. Вы можете выбрать, какие категории (куки)cookie разрешить. Подробнее в политике конфиденциальности .
Нужны для безопасности, оплаты, ограничения частоты запросов и работы интерфейса.
Помогают понимать, какие страницы полезны, и улучшать сервис.
Нужны для оценки рекламы и похожих аудиторий. Без согласия не включаются.
Вы можете изменить выбор в любое время.