✅Кариес. У людей (детей особенно!) с железодефицитом происходит недостаточное насыщение органов и тканей кислородом. из-за этого происходит нарушение их трофики, нарушается функция слюнных желез.Что в итоге приводит к уменьшению его секреции.Это, в свою очередь, провоцирует склонность к кариесу зубов.Различные стоматологические проблемы кариозных зубов, истончению эмали. ✔Стоматиты. Рецидивирующий афтозный стоматит (РАС) — это распространенное заболевание слизистой оболочки рта и детей.РАС связан с различными факторами.Это дефицитные состояния, в том числе по гр В и железодефицитной анемией. ✅Рецидивирующий герпес (и на слизистых в частности.). Железо играет ключевую роль в поддержании иммунитета.При дефиците железа снижается пролиферация (размножение) и активность иммунных клеток, что ослабляет способность организма подавлять вирусные инфекции, включаяПерейти →

Менструирующие женщины, беременные и дети всегда в зоне риска по железодефицитной анемии. Классика! Докмед ориентируется на гемоглобин в диагностике железодефицита.Но! Гемоглобин НЕ является показательным в диагностике ЖДА. Он снижается в самую последнюю очередь, когда ферритин уже стремится к нулю. Это уже патовая ситуация! Это и называется АНЕМИЯ. Видов анемий много. В12 анемия, например.Часто соседствует с железодефицитной. Анемия хронических заболеваний. ЖДА:-Ферритин менее 30 мкг/л -жда, латентный дефицит-Трансферрин 2-3 г/л-Железосвязывающая способность сыворотки (ожсс) 45-55 мкмоль/л-Железо в сыворотке 12-25 мкмоль/ Что важно для нас? Нижняя граница ферритина — это ваш вес! Например, при весе 60 кг — ферритин 60 будет нижней границей.Ниже этой цифры опускаться нельзя!При этом гемоглобинПерейти →

Железодефицит может негативно влиять на зрение. Разберём каким образом. Гипоксия сетчатки Железо участвует в транспорте кислорода, так как входит в состав гемоглобина. При его дефиците развивается анемия, снижается кислородоснабжение тканей, в том числе сетчатки.Это может приводить к ухудшению ночного зрения (как и дефицит витамина А) и общей зрительной функции. При его недостатке снижается уровень кислорода в тканях, включая сетчатку глаза. Так как сетчатка особенно чувствительна к недостатку кислорода. Развивается нарушение работы зрительного нерва.Дефицит железа вызывает демиелинизацию (разрушение миелиновой оболочки) нервных волокон, что приводит к ухудшению проведения нервных импульсов от глаз к мозгу. В свою очередь, может привести к ишемической оптической нейропатии — состоянию, при которомПерейти →

Маркетинговый ход — пейте коллаген для красоты кожи и волос.Именно в этом контексте у нас о коллагене основное представление. Только вот пить коллаген абсолютно бессмысленно при недостатке железа! Я уже молчу про выраженное ЖДА. Толку особо не будет, потому что дефицит железа и коллаген тесно связаны, так как железо играет важную роль в синтезе коллагена. Сам по себе недостаток железа может привести к нарушениям структуры соединительной ткани, что повышает риск развития дисплазии соединительной ткани (ДСТ). Мы с вами хорошо знаем о важности дотаций коллагена. Но в условиях недостатка железа (и выраженного ЖДА) добавки с коллагеном — деньги на ветер! Железо — важный кофактор ферментов коллагеновогоПерейти →

Ваши красота, активность, способность полноценно и быстро воспринимать информацию полностью зависят от отсутствия дефицитов витаминов и микроэлементов. Полноценный рацион, восполнение дефицитов, адекватная физическая нагрузка — это база, на которой строится наше физическое и ментальное здоровье. Огромную роль при этом играет отсутствие дефицита железа. Как проверить, есть ли у вас дефицит железа? Полноценная работа нашего организма зависит от достаточного снабжения всех органов и тканей кислородом. Обмен кислородом внутри организма полностью зависит от красных кровяных клеток — эритроцитов. Их образование напрямую зависит от достаточного уровня железа. Железо в организме хранится в виде ферритина — уникальной молекулы, у которой есть оболочка (белок) и ядро (Fe). В небольшом количествеПерейти →

Железо участвует в поддержании здоровья мышц благодаря стимуляции выработки миоглобина — мышечного белка, который переносит и запасает кислород в мышечных клетках. Без железа мышцы утрачивают свою эластичность.Кислород необходим для расщепления жира или белка в мышце с целью получения энергии (АТФ и тепла). Кислород попадает в мышцы через сердце. Во время тренировок потребление кислорода возрастает и чтобы адаптироваться к ним, нам нужно активно доставлять кислород в мышцы. Ну и как минимум, чтобы физ активность была эффективной и не во вред — нужно железо!Кислород — такой же элемент эволюции, как и жир. Простейшие одноклеточные существа умели без него обходиться, но потом в ходе эволюции появились более сложныеПерейти →

Т3 активный гормон щж любит хороший ферритин. Железо для адекватной работы щитовидки крайне важно! Наряду с нарушениями обмена железа, белка, витаминов, важное участие в эндокринных нарушениях принимает железодефицит, в частности проблем тиреоидного статуса. При ЖДА развивается гипотиреоз. Частота и выраженность ЖДА увеличиваются параллельно росту степени гипотиреоза.Концентрация ТТГ у людей с ЖДА нарастает, достигая наибольшей степени при сочетании этих заболеваний. Не путайте воспалительный ферритин и нормальный.Нормальный — отталкиваемся от веса (ваш вес это нижняя граница ферритина). Например, ваш вес 60 кг, значит нижняя граница ферритина для вас 60. Для нормального уровня вам надо минимум 90-100 или чуть больше до 120.Будучи в анемии вы никогда не скомпенсируйтеПерейти →

У молекул железа в нашем организме есть «личный водитель», курьер/ Трансферрин — главный белок-переносчик ионов железа в плазме крови.Он «довозит», как такси этот и некоторые другие микроэлементы из кровотока к органам. Главным местом синтеза трансферрина является печень, однако синтезирующей способностью этого белка обладают лимфоциты, клетки мышц, головного мозга. Трансферрин связывается с железом, которое поступает или при разрушении эритроцитов. На своей поверхности трансферрин способен вместить больше железа, чем весит сам. Почему наш организм так заботится о железе, что даже организовал «личного водителя» для него? Потому что без него невозможно образование гемоглобина, который позволяет эритроцитам переносить на себе кислород. Количество трансферрина зависит от состояния печени, кол-ва белка,Перейти →

Один из популярных мифов. «Если высокий гомоцистеин нельзя железо. Оно не усвоится и т.д» — не знаю откуда этот миф, но давайте разберемся. Причина высокого гомоцистеина, как правило, кроется в дефиците витаминов В12, В9, В6 и плюс генетика (мутации фолатного цикла), когда неактивные (не метильные) формы не заходят в клетку. В любом случае гомоцистеин снижается правильными дозировками витаминов группы В метильных форм. Если одновременно с высоким гомоцистеином мы видим и дефицит железа, нам надо восполнять железо и снижать гомоцистеин -параллельно!Одно другому не мешает совершенно! Более того, клеточный дефицит В12 (и гомоцистеин нам это показывает) это тоже анемия!В12 анемия. И в таком случае параллельно соседствуют двеПерейти →

Данные по анемиям и железу, в том числе свежие, 2024 года Железодефицитная анемия является очень распространенной проблемой со здоровьем во время беременности, и внутривенное (в/в) замещение железа стало частью рутинного лечения. Однако недавние исследования вызвали обеспокоенность по поводу связи внутривенного введения железа с развитием вторичной транзиторной гипофосфатемии (ГП) у взрослых, включая беременных женщин. Целью нашей работы было оценить влияние внутривенного введения железа во время беременности на фосфокальциевый метаболизм новорожденных. Никакого влияния внутривенного введения железа во время беременности на фосфокальциевый метаболизм новорожденного не наблюдалось. Epub 2024 Feb 28. PMID: 38418194. Как подготовиться к беременности и сделать ее комфортной на протяжении девяти месяцев? В течение 5-летнего периодаПерейти →