Здравствуйте, вы сподвигнули на самое нужное! начала с отказа от сладкого чая, кофе, в начале казалось это невозможно, а теперь даже не хочется сладкого чая! Прогулки, пробежки по утрам, потом отказалась от кофе с молоком, стала прислушиваться к организму, больше уделять времени своему здоровью. От вас всегда очень много полезной информации. Спасибо вам за это ❤️