21 день — 21 полезная идея для дома, здоровья и уюта! Узнай о вещах и лайфхаках, которые реально делают жизнь комфортнее и здоровее Научись использовать полезные вещи по максимуму и без лишних трат Обсуждения, личные инсайты и поддержка единомышленников в чате. Хочу на марафон полезных вещей Ты готова на преображение всего за пару недель? Мы запустим процесс аутофагии  (Научный факт: Нобелевская премия 2016 года!) — это мощный инструмент организма, который помогает избавиться от «мусора на уровне клетки». Это генеральная уборка на клеточном уровне, профилактика онкологии и омоложение! ✅ Море энергии, ясность мыслей, лёгкость в теле, прилив сил✅ Стройность без диет и изнуряющих тренировок. ✅ ЯсностьПерейти →

Бесплатный гайд Дарим вам бесплатный гайд, в котором вы узнаете, как победить анемию и получить энергию, бодрость и отличное настроение в любую погоду! От анемии страдают все женщины репродуктивного возраста. Важно взять ее под контроль, чтобы не допустить развития опасных хронических заболеваний. Вы получите подробный ликбез по дефициту железа, узнаете его нормы и лучшие способы восполнения. Гайд подготовили кандидат медицинских наук Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова. Скачать бесплатный гайд Вы узнаете Можно ли питанием восполнить дефицит железа? Нормы железа для женщин Признаки дефицита железа. Как понять, что ты в анемии? Какие опасные заболевания развиваются при анемии? Лучший способ восполнить и удержать железо Как получитьПерейти →

Бесплатный гайд Дарим вам бесплатный гайд, в котором вы узнаете, как перенести ОРВИ легко и без последствий! Вы получите подробную схему действий для профилактики, коррекции и восстановления после инфекции. Гайд подготовили кандидат медицинских наук Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова. Скачать бесплатный гайд Вы узнаете Какие анализы сдать в период ОРВИ БАД-помощники для профилактики, коррекции и восстановления организма Продукты для поддержания иммунитета Рекомендации по питанию в период ОРВИ Подборка БАД для детей и взрослых Как получить файл гайда? Заполните форму регистрации выше Получите доступ к личному кабинету для того, чтобы скачать файл Инструкция по получению доступа к личному кабинету Авторы Ирина Баранова к.м.н, врач дерматовенеролог,Перейти →

Против простуды и гриппа Бесплатный урок Спикер: к.м.н. Ирина Баранова Длительность: 2,5 часа Сегодня в 8:00, 14:00, 20:00 мск Что нужно знать топовому косметологу Бесплатный урок Спикер: к.м.н. Ирина Баранова Длительность: 2,5 часа Вторник в 8:00, 14:00, 20:00 мск Дофамин и психическое здоровье Бесплатный урок Спикер: к.м.н. Ирина Баранова Длительность: 2,5 часа Среда в 8:00, 14:00, 20:00 мск Нутрициолог: раскрываем секреты Бесплатный урок Спикер: к.м.н. Ирина Баранова Длительность: 2,5 часа Четверг в 8:00, 14:00, 20:00 мск Тактика и стратегия здорового снижения веса Бесплатный урок Спикер: к.м.н. Ирина Баранова Длительность: 2,5 часа Пятница в 8:00, 14:00, 20:00 мск Секс как показатель здоровья Бесплатный урок Спикер: к.м.н.Перейти →

Практический гайд Заберите подробный гайд про глутамин! Глутамин укрепляет кишечник, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет старение. Глутамин — ниточка жизни и здоровья, и это не случайно! Современный образ жизни и постоянные стрессы истощают запасы этой важнейшей аминокислоты, что приводит к множеству проблем со здоровьем — от нарушений пищеварения до ослабления иммунитета. Узнайте, как защитить своё здоровье и укрепить организм на клеточном уровне! Как стресс истощает глутамин? Чем это грозит? Как дефицит глутамина вызывает дисбактериоз, запоры и другие проблемы ЖКТ? Продукты, богатые дофамином: что добавить в рацион? Как дефицит глутамина приводит к различным психическим расстройствам, таким как тревожность и депрессия? Как восполнитьПерейти →

Бесплатный интенсив в прямом эфире 29 сентября в 12:00 мск Признаки присутствия паразитов в организме У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе У вас проблемы с кожей Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа Лишний вес Молочница Часто выскакивает герпес Частые ОРЗ и недомогания Отвращение к мясу Метеоризм (зловонные газы, газы без запаха) Анальный зуд Бело-желтый налет на языке Повышенный аппетит (или наоборот, отсутствие аппетита) Вы испытываете «тягу к углеводам» и другой «нездоровой» пище, и не можете ее контролировать «Туман в голове», рассеянность, снижение концентрации и работоспособности Пытаетесь восполнить дефицит железа, но никак не получается Проходили курс антибиотиков ПьетеПерейти →

Бесплатный интенсив в прямом эфире 29 сентября в 12:00 мск Признаки присутствия паразитов в организме У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе У вас проблемы с кожей Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа Лишний вес Молочница Часто выскакивает герпес Частые ОРЗ и недомогания Отвращение к мясу Метеоризм (зловонные газы, газы без запаха) Анальный зуд Бело-желтый налет на языке Повышенный аппетит (или наоборот, отсутствие аппетита) Вы испытываете «тягу к углеводам» и другой «нездоровой» пище, и не можете ее контролировать «Туман в голове», рассеянность, снижение концентрации и работоспособности Пытаетесь восполнить дефицит железа, но никак не получается Проходили курс антибиотиков ПьетеПерейти →

Практический гайд Входит в курс «Детское здоровье», отдельно не продается Заберите подробный гайд по синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Этот гайд — интегративный взгляд на СДВГ. Вы получите комплексную информацию о данном расстройстве и узнаете, как поддержать детей и подростков с СДВГ. Гайд будет полезен для родителей детей с СДВГ, педагогов и психологов. Здесь вы найдете всю информацию — какие витамины облегчат жизнь при СДВГ, какое питание выбрать и как скорректировать образ жизни ребенка с СДВГ. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова Почему развивается СДВГ у детей? Обязательные витамины при СДВГ с дозировками Какой стиль питания выбрать приПерейти →

Практический гайд Заберите гайд с рекомендациями врачей, как поддержать зрение!  Узнайте, какие витамины помогут при усталости глаз и снижении зрения. Снимите синдром сухого глаза! Профилактируйте опасные глазные заболевания — глаукому и катаракту. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова Хочу гайд для зрения Как получить Заполните форму регистрации выше и используйте кнопки оплаты Получите доступ к личному кабинету для того, чтобы скачать файл Инструкция по получению доступа к личному кабинету Авторы Ирина Баранова к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер Автор книги-бестселлера «Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма». Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAMПерейти →