Что в методичке?

Для кого эта методичка

Пациент

● Что получите: понятную информацию «что это такое», «что делать/чего не делать», «как подготовиться к анализам/процедурам», «как жить после лечения», FAQ по вакцинации (делать или нет?).
● Цель: снизить тревожность, повысить понимание сроков наблюдения и роли образа жизни в клиренсе ВПЧ.
● Важно: материалы не заменяют очную консультацию и индивидуальные назначения

Врач (гинеколог, дерматовенеролог, терапевт семейной практики, ЛОР/проктолог), медсестра

● Что получите: алгоритмы скрининга/ведения, схемы лечения, информацию по вакцинации.
● Навыки: быстрая интерпретация результатов, выбор тактики «наблюдать vs вмешаться», план интегративной поддержки.
● Когда использовать: на первичном приёме, при получении аномальных результатов, при планировании процедуры и последующего наблюдения.

Нутрициолог/специалист по образу жизни ПШБ

● Что получите: рекомендации нутрицевтиков (дозы, длительность, противопоказания, уровень доказательности), планы сна/стресса, питание и микробиота..
● Навыки: составление безопасного интегративного плана, работа с дефицитами и привычками, координация с лечащим врачом.
● Границы: не заменяет врачебную тактику при CIN/HSIL; все назначения — согласованно с врачом

Авторы методички

Материал подготовили эксперты ПШБ

Медицинский взгляд и практические рекомендации по питанию, нутрицевтикам и образу жизни.

Ирина Баранова

Автор методички

Ирина Баранова

Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, интегративный врач, биохакер и anti-age эксперт.

Татьяна Смольянинова

Автор методички

Татьяна Смольянинова

Специалист по питанию и нутрицевтикам, специалист по модификации образа жизни и эндокринным заболеваниям.

В методичке собраны медицинская часть, практические схемы и рекомендации, к которым можно возвращаться по мере необходимости.

Получить методичку