Двойной курс Ирины Барановой со скидкой!

  • Метаболическая гибкость: 1 час
  • Интегративный подход в коррекции фигуры: 1 час и 11 минут

Вы узнаете:

  • Основную причину проблем с весом и откладывания жировых отложений
  • Как дефициты провоцируют лишний вес
  • Про воспаление жировой ткани
  • Кому подходит тип питания с ограничением калорийности?
  • Откуда наш организм берет энергию?
  • Как происходит метаболический обмен?
  • Что такое калории и какие они бывают?
  • Что такое токсичная энергия?
  • Что является лучшим источником энергии?
  • Почему частое питание - порочный круг?
  • Какие типы питания провоцируют образование висцерального жира?
  • Почему мы против сушки?

Важно, чтобы жировая ткань была в здоровом состоянии – без хронического воспаления и с физиологическим количеством подкожного жира.

Постоянно поддерживать здоровую фигуру можно лишь с помощью интегративного подхода. Важно знать и понимать всю картину в целом – как образуется излишняя жировая ткань, что к этому приводит, почему это опасно и как взять процесс под контроль.

Спикер:

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

  • Наш двойной курс про то, как правильно настроиться на борьбу с избыточным весом и локальными жировыми отложениями.
  • Вы получите ценные знания и практические советы – с чего начать, что изменить и как не сбиться с пути к здоровью вашей фигуры.