Практический гайд

Заберите подробный и простой гайд про йод.

Йод нужно принимать всем — и вам, и вашим детям! Узнайте нормы, дозировки и принципы приема этого волшебного микроэлемента. 

Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова

  • Важная роль йода в организме
  • Почему все в дефиците йода?
  • Почему при дефиците йода возникают риски ожирения, онкологии и заболеваний щитовидной железы?
  • Йод и женское здоровье
  • Мифы о йоде. Кого слушать?
  • Дозировки и нормы йода

Авторы

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч

Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.
Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)

Хочу получить гайд!

Полезные курсы по теме

Если вы хотите узнать больше о красоте, здоровье и долголетии: