Курс о базовых витаминах и микроэлементах

0
свободных мест на курсе

Для кого этот курс

Закладываем базу здоровья

Обращение в поликлинику чаще напоминает футбол, где вы в роли мячика. Попадая к специалисту, мы неоднократно сталкиваемся с тем, что нас отправляют к другому, и так по кругу.

Если у вас сыпятся волосы, плохие ногти, упадок сил, головокружения и самочувствие, как будто по вам катком проехались – никто не будет лечить, пока вы не будете при смерти. Что же делать?

Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (с) Н. Амосов.

Вы узнаете

Программа уроков

С чего начать?

Представьте себе пирамиду базовых потребностей Маслоу.
Также и с витаминами – здесь тоже есть пирамида, но базовых дефицитов. Нет смысла перекрывать более высокую потребность, пока не перекрыта базовая.

Если ваш фундамент шаткий, вы не построите на нем крепкого дома. Это аксиома.

Вот почему восполнение базовых дефицитов всегда в приоритете. Это первичная задача, на которой базируется все остальное.
К сожалению в современных реалиях почти невозможно получать всё необходимое из еды, почвы обеднены, продукты генномодифицированы – необходимого количества элементов мы не получаем.

Немного статистики:

Признаки некоторых дефицитов

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, врач терапевт, биохакер

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, специалист по здоровому питанию, детокс-коуч, натуропат

Обратите внимание

Введение в биохакинг: азбука здоровья