- Хотите быть стройной, активной и сохранять ясность ума, лёгкость в теле и стабильную энергию?
- Уже после 25 лет обмен веществ замедляется - набрать лишний вес становиться просто, сбросить мучительно сложно.
- Нарушение обмена веществ - это не только эстетическая проблема! Это риск онкологии и сердечно-сосудистых катастроф
- Метаболический синдром – целый набор проблем, который возникает из-за образа жизни, питания и хронического стресса. Это ожирение, гипертония и инсулинорезистентность. Это встречается у каждого третьего!
- На онлайн-курсе вы узнаете, почему накапливается жир, как восстановить чувствительность к инсулину и вернуть гибкость обмена веществ.
- Изучите понятные уроки и задайте вопросы опытному эндокринологу — Дарье Демидовой
Что изменится после курса:
- Прекратится хаотичный набор веса, и он начнет снижаться
- Уйдёт тяга к сладкой и вредной пище
- Появится энергия без кофе и сладких перекусов
- Исчезнет ощущение «тумана в голове» после еды, вернётся ясность и фокус
- Снизится риск рака, кист, миом и фиброаденом
- Улучшится сон, снизится тревожность и раздражительность
- Стабилизируются сахар и инсулин
- Начнёте лучше переносить физическую нагрузку, восстановится аппетит
- Поймёте, как работает ваше тело, и перестанете бояться срывов
✨Метаболическое здоровье — это не про идеальный вес. Это про свободу есть и жить, не теряя красоту и стройность
Вам обязательно нужно на курс, если у вас:
- Лишний вес, даже 200 грамм лишнего жира
- Саркопеническое ожирение при отсутствии лишнего веса
- Угревая сыпь, акне, розацеа
- Шум в ушах
- Выпадение волос
- Пигментация шеи, локтей, интимных зон
- Роды крупным ребёнком (более 4000г) в анамнезе
- Постоянное чувство голода, зависимость от еды и перекусов
- Есть папилломы на коже
- У близких родственников есть ожирение и сахарный диабет 2 типа
- Жировой гепатоз печени
- Много углеводов в рационе
- Переедание
- Непреодолимая тяга к сладкому
- Поликистоз яичников
МФЯ, СПКЯ - Подавленное состояние, туман в голове, медленная скорость
реакции - Сонливость после обеда, снижение энергии во второй половине
дня - Волчий аппетит с утра
- Болит и кружится голова, «потряхивает» от пропуска приема пищи или при больших интервалах
- Кандидоз
- Все виды полипов
- Проблемы с ЖКТ и жёлчным пузырем
Риски нарушения метаболизма
Инсулинорезистентность и метаболический синдром
Повышают риск сахарного диабета 2 типа, гипертонии, инфарктов и хронических воспалений.
Увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний
Нарушенный углеводный обмен и высокий инсулин — ключевой фактор развития атеросклероза, инсульта и ишемии.
“Туман в голове” и снижение когнитивных способностей
Инсулиновая резистентность мозга снижает концентрацию, ухудшает память и повышает риск деменции.
Низкая метаболическая гибкость
Организм перестаёт эффективно переключаться между глюкозой и жирами — это приводит к усталости, перепадам энергии, срывам и набору веса.
Набор висцерального жира
Жир откладывается в области живота и вокруг внутренних органов — это не только про эстетику, но и про риск воспалений и гормональных сбоев.
Хроническая усталость и плохой сон
Нарушается ритм кортизола и уровень лептина — даже после 8 часов сна нет ощущения восстановления.
Что вы получите на курсе?
- Пошаговую схему поддержки при менопаузе + Схему подготовки к менопаузе
- Две недели чата поддержки, где можно задать вопросы топовому эндокринологу - Дарье Демидовой
- Методические пособия. Питание, БАД-помощники и препараты из аптеки
- Видеоуроки к.м.н. эндокринолога и к.м.н. терапевта
- Практические аудиоуроки
- Список разрешенных и запрещенных продуктов, варианты здорового меню
- Мотивацию и поддержку единомышленников
Отзывы участниц прошлых потоков
На курсе вы узнаете:
- Что такое метаболическое здоровье — и почему оно влияет на вес, энергию, сон и даже настроение
- Почему хроническая усталость, срывы, тяга к сладкому и «туман в голове» — это не слабость, а метаболический сбой
- Что такое метаболический синдром и “смертельная семёрка” — и как распознать риск на раннем этапе
- Как работают гормоны обмена: инсулин, лептин, глюкагон, кортизол
- Почему организм тормозит жиросжигание и не даёт сбрасывать вес
- Как еда превращается в топливо или в жир. Про углеводы, фруктозу, АТФ и кетоны простым языком
- Что такое “жадные гены” и как с ними жить, а не бороться
- Какие лабораторные маркеры и анализы действительно важны
- Как выстроить питание и схему нутрицевтиков без фанатизма
- Почему здоровье — это не калории и весы, а гибкость и метаболическая адаптация
✨ Тело умеет восстанавливаться — нужно лишь понять, как дать ему такую возможность.
Как проходит курс
Оплата
Выберите тариф, заполните форму регистрации и используйте кнопки оплаты. Есть рассрочка от Яндекс.сплит, ее можно оформить после заполнения формы регистрации
Вход в личный кабинет на обучающей платформе
Курс доступен сразу, логин и пароль вы получите на почту. Если вы уже ранее у нас обучались, то доступ откроется автоматически из вашего личного кабинета.
Изучаете видеоуроки, аудиоуроки и методические материалы
Доступ к материалам неограничен, но желательно успеть изучить их до старта чата
Применяете знания на практике
Первый же урок откроет путь не только к метаболическому здоровью, но и восстановлению всего организма!
Вы финишировали!
А значит, ваш организм стал здоровее. Ваша жизнь никогда не станет прежней!
Мы дадим вам
- Понимание, как работает обмен веществ и почему здоровая еда не всегда даёт результат
- Пошаговую схему восстановления метаболизма: питание, анализы, нутрицевтики
- Рекомендации препаратов из аптеки
- Лайфхаки по питанию и образу жизни, которые легко внедрить в реальность
- Поддержку и ответы от врача в закрытом чате на протяжении курса
Ваш результат после курса
- Перестанете винить себя за усталость, срывы и вес и поймёте, как работает ваш метаболизм
- Появится энергия, ясность в голове и ощущение, что вы снова в ресурсе
- Уйдёт тяга к сладкому и перееданиям — еда перестанет управлять вами
- Вес начнёт уходить мягко, без срывов и жёстких ограничений
- Нормализуется аппетит, улучшится сон, исчезнет вялость после еды
- Получите чёткий план: питание, анализы, нутрицевтики
✨ Подарите себе здоровый метаболизм!
Спикеры и эксперты
Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Татьяна Смольянинова
интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
