Запись интенсива
- Откуда наш организм берет энергию?
- Что такое калории и какие они бывают?
- Что является лучшим источником энергии?
- Что такое грязная энергия?
- Как проявляется гипогликемия
- Как развивается Инсулинорезистентность
- Как снизить риски множества заболеваний, в том числе онкологии и возрастных деменций
- Принципы интервального питания
Все хотят легко поддерживать форму и не париться о съеденном чизкейке, эклере или жареной картошечке. Было бы заманчиво? Но на деле…
- Вам знакомо чувство, когда через два часа после завтрака вы снова голодны?
- Вам сложно прожить без перекусов?
- При малейшем чувстве голоде вы готовы «убить» за вкусняшку?
Метаболическая гибкость – это способность переключаться от одного источника «топлива» на другое. Из-за разных изменений как в потребности, так и в поступлении энергии организм человека должен обладать способностью использовать в качестве топлива и жиры, и углеводы, а так же легко переходить с одного источника энергии на другой.
Способность организма быстро сжигать жир, так называемая метаболическая гибкость, обладает многочисленными преимуществами — укрепление здоровья, улучшение функции мозга и повышение продуктивности и трудоспособности.
Как ее тренировать и стройнеть?
- Хороший обмен веществ станет для вас реальностью, когда вы достигнете метаболической гибкости. Она позволит организму с легкостью переключаться на сжигание жира, - один из самых важных навыков для поддержания стройной фигуры и здоровья.
Спикер
ИРИНА БАРАНОВА
кандидат медицинских наук
биохакер
врач интегративной медицины
терапевт
дерматовенеролог
косметолог
Отзывы
Благодарю!
Ирина, благодаря вам и вашему вебинару метаболическая гибкость я стала кушать 2 раза в день, перестала считать калории и почти полностью сместила акцент на жиры как источник энергии! Большое вам Спасибо за знания!
Самочувствие намного улучшилось 
Татьяна, благодарю!
Татьяна, благодарю! 
Также хочу сказать большое Вам Спасибо за ваш труд, за бесценную информацию и знания, которыми делитесь с нами и за все ваши ответы и поддержку!!!
Не смотря на то, что я также не успела сдать анализы на метаболиты, я никак не расстраиваюсь, так как получила много новой и нужной информации, с которой можно уже сейчас работать. И я буду уже начинать работать, а анализы потом досдадуться 
Вы получите сертификат о прохождении обучения
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.