Совсем скоро нас ждёт сезон цветения амброзии. Аллергики сейчас, вероятно, напряглись! Остаётся только ходить в скафандре? Или можно взять ситуацию под контроль? Сегодня поговорим о трудностях, с которыми сталкиваются люди, которые подвержены сезонным поллинозам. Аллергия — это патологическая реакция иммунной системы на безвредные для организма вещества. Часто она может быть дозозависимой или развивается не сразу, а после «накопления» в организме аллергена. Поллинозом называют аллергическую реакцию, которая развивается в ответ на вдыхание пыльцы растений. По некоторым данным, около 25% людей подвержены аллергии на пыльцу в той или иной степени. Чаще всего развиваются эти симптомы: обильное слезотечение и течение слизи из носа; першение в горле, покраснение иПерейти →

«Пейте, дети, молоко, будете здоровы». Наверняка все слышали эту фразу из детского стихотворения. В этом году ей уже 45 лет. До сих пор в сознании людей эта фраза актуальна. Тем не менее, я в своём блоге говорю о том, что от молока стоит отказаться. Нужно ли взрослому человеку молоко? Споры всё ещё не утихают. Одни говорят о пользе молока. Другие — о том, что молоко в принципе нужно только детям от мамы. Как коровье молоко стало настолько привычным продуктом питания? Согласно научным данным, жители Европы стали массово пить молоко около 9 тысяч лет назад. При этом ферментные системы взрослого человека совсем не были предназначены дляПерейти →

Глюкоза вызывает гиперактивность, беспокойство, трудности с концентрацией внимания, у детей особенно. Ваши дети порой неуправляемы и капризны, плохо спят?Перестаньте их подсаживать на сладкое. Это происходит в том числе за счет того, что сладкое нарушает минеральный обмен. На утилизацию 1 молекулы рафинированной глюкозы тратится 24 молекулы магния, а магний участник более 300 биохимических обменных процессов в организме. Гликолиз: -10 молекул магния (по числу этапов, где Mагний участвует).Цикл Кребса: -8 молекул магния (на активацию ферментов цикла и их кофакторов).Окислительное фосфорилирование: -6 молекул магния. Молекула глюкозы конкурирует за рецепторы с витамином С, потому что у них сходное строение. Витамин С – один из главных витаминов, отвечающих за иммунитет.Перейти →

Хроническая гипергликемия повреждает эндотелий сосудов (внутренний слой). Это приводит к высвобождению провоспалительных цитокинов. Поврежденный эндотелий перестает вырабатывать оксид азота, который необходим для расширения сосудов и предотвращения агрегации тромбоцитов. Повышение уровня инсулина (гиперинсулинемия)  происходит, чтобы загнать болтающуюся глюкозу в крови. В свою очередь инсулин стимулирует пролиферацию клеток и синтез липидов, что способствует утолщению сосудистой стенки и накоплению жировых отложений. Также Инсулинорезистентность приводит к нарушению липидного обмена. Повышается уровень триглицеридов.Снижается уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, «хорошего» холестерина). Увеличивается уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, «плохого» холестерина). ЛПНП легче окисляются, а окисленные ЛПНП повреждают эндотелий и способствуют образованию атеросклеротических бляшек. Параллельно с инсулинорезистентностью часто идёт гипертония.Гипертония не появляется наПерейти →

Ёсинори Осуми ,получивший в 2016 году Нобелевскую премию по физиологии и медицине открыл миру механизм аутофагии. Аутофагия – процесс очищения от поврежденных клеток и токсинов. Наш организм состоит из миллиардов и триллионов клеток.Со временем в наших тканях накапливаются различные мертвые органеллы (органеллы-это части клетки), поврежденные белки и разные окисленные частицы, которые мешают нормальной работе организма. Это ускоряет наше старение и возрастные заболевания. Чтобы избавляться от этих поврежденных частиц и организм имеет уникальный механизм очищения от этих поврежденных частиц, который и называется аутофагия. Этот процесс происходит в каждой клетке организма. Аутофагия – это регулируемый процесс, с помощью которого клетка разрушает свои дисфункциональные или чужеродные компоненты.Затем она можетПерейти →

Почему от приёма Удхк понос? Такая реакция может быть. Нужно начинать с небольших дозировок. Расчёт идёт 10-15 мг на 1 кг веса. Но лучше начать приём удхк с половины дозировки несколько дней, и потом постепенно довести её до вашего веса.Также можно разделить приём удхк в течении дня (это допустимо). Часть дозировки пить утро/день, оставшуюся на ночь. Можно с едой пить. Почему при приёме препаратов с жёлчными кислотами (например аллохол) у меня болит, тошнит, вздувает и т.д? Желчные кислоты могут сильно раздражать слизистую и если они воспалённая и чувствительная , то вы реагируете.Есть рефлюкс и/или эрозии. Аллохол или например пищеварительные ферменты Now Super Enzymes, где есть жёлчныеПерейти →

Начнем с вами с того, что аутоиммунный тиреоидит – это самостоятельное аутоиммунное заболевание. То есть это не какой-то фон, это не какое-то состояние, это самостоятельное заболевание. Если мы возьмем все заболевания щитовидной железы, то среди них аутоиммунный тиреоидит будет, наверное, самым часто встречающимся. Это самая частая причина гипотиреоза. Как мы помним у органа есть структура, есть функция. Так вот, измененная функция — это гипотиреоз, то есть снижение функции щитовидной железы и возникает она по разным причинам. И самая частая – это аутоиммунный тиреоидит. Часто звучит вопрос – «У меня АИТ или гипотиреоз?» АИТ проходит ряд стадий, в конечном итоге исходом аутоиммунного тиреоидита является, как раз развитиеПерейти →

Йод нам нужен не только для щитовидной железы!К сожалению, очень многие об этом не знают.Но дело все в том, что йод нам нужен также и для молочных желез, и для нашего ЖКТ. Более 2000 рецепторов есть в молочных железах, вообще в организме к йоду.Если вы имеете кисты, фиброаденомы, фиброзно кистозные мастопатии, это будет в первую очередь говорить о дефиците йода. Вот почему нам необходимы обязательно хотя бы профилактические дозировки йода — именно для того, чтобы и наша щитовидка хорошо работала, и для того, чтобы у нас не образовывались различные кисты фиброаденомы в молочных железах. Также наличие узлов в щитовидной железе говорит о дефиците йода. ЙодПерейти →

Это состояние, которое предшествует гипотиреозу. Долгое время докмед не признавал данный термин «тканевой (или субклинический) гипотиреоз». Как это проявляется? Когда в крови гормонов щитовидной железы достаточно (по анализам вы в референсе), но ткани, клетки испытывают нехватку активного Т3, а значит и энергию для работы органа. При этом гипофиз и центральная система совершенно не страдает и уровень ТТГ отражает концентрацию именно в ЦНС, а не во всем организме. Если проще, то тканевой гипо это нехватка кофакторов (в том числе и йода) для адекватной конверсии Т4 в Т3 , дефицит на клеточном уровне. На практике это выглядит так: Анализы в референсе, но самочувствие так себе. Многие клиническиеПерейти →

СИБР (синдром избыточного бактериального роста) тесно связан с розацеа, куперозом, акне, экземой и другими проявлениями на кожных заболеваний. Сопутствующая патология кожных заболеваний и патологий ЖКТ давно признана. Также была выявлена связь кожных заболеваний в качестве основной проблемы у людей с диагнозом синдром раздраженного кишечника (СРК). Розацеа мультифакторное заболевание.Было установлено, что распространенность СИБРа и Хеликобактера в популяции пациентов с розацеа колеблется от 46% до 66%. При себорейном дерматите, акне, розацеа, экземе часто встречаются такие заболевания ЖКТ, как гастрит, дуоденит, гастроэзофагальная рефлюксная болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, которые сопровождаются вторичным синдромом мальабсорбции. Псориаз является системным хроническим воспалительным заболеванием, преимущественно поражающим кожу.Может перейти и на суставы. ПсориазПерейти →