Вы уже устали не вылезать из больничных, тратить много денег на лекарства, которые зачастую в процессе лечения ребёнка просто не нужны, а он всё равно не ходит в садик или школу дольше двух недель без соплей? Начните с устранения самых частых ошибок, которые приводят к снижению иммунитета у вашего малыша! Во-первых, давайте определимся, что значит часто? К примеру, дети детсадовского возраста имеют право болеть ОРВИ без осложнений до 12 раз в год, и это считается нормой, ведь так формируется их иммунитет. Здесь важно не то, как часто болеет ребёнок, а то, насколько быстро он справляется с простудой. Почему же одни дети болеют редко и легко,Перейти →

Нередко в моей практике врача мне приходилось слышать от людей: «Что-то я заболел. Выпью порошок «от простуды» и всё пройдёт!». А однажды в аптеке мне довелось наблюдать запрос человека на «чай от простуды типа ТераФлю». На мой взгляд отношение к подобным порошкам у наших людей слишком легкомысленное. Давайте сначала разберём классический состав порошков «от простуды»: обезболивающее и жаропонижающее (парацетамол); антигистаминное (фенирамин, хлорфенамин, лоратадин); сосудосуживающее (фенилэфрин); аскорбиновая кислота; иногда кофеин, кальция глюконат, рутозид, римантадин. Мой «любимый» парацетамол. Оказывает гепатотоксическое и нефротоксическое действие, которое усиливается при сочетании с некоторыми лекарствами (напр., барбитуратами, антидепрессантами). Как он должен ещё вредить здоровью, чтобы его запретили использовать? При одновременном применении сПерейти →

Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции обмена веществ и терморегуляции. Она производит гормоны (тироксин Т4 и трийодтиронин Т3), которые отвечают за поддержание нормального уровня метаболизма в организме. При холодной погоде тело требует большей выработки тепла для поддержания температуры, и для этого активируется обмен веществ.Механизм, по которому щитовидная железа реагирует на холод, связан с тем, что для увеличения теплопродукции в организме нужно ускорить обмен веществ. И это достигается за счет увеличения выработки тиреоидных гормонов. Т.е щж должна активнее вырабатывать гормоны, чтобы мы согрелись. Однако при длительном воздействии холода или при наличии заболеваний, таких как гипотиреоз или тканевой гипо, щитовидная железа может не справляться с повышеннойПерейти →

Важным является не только нутрицевтическая поддержка во время гриппа или орви (схема ОРЗ), но и питание. Все вы знаете уже, что простые углеводы категорически нельзя употреблять, когда температура (сладкое может снизить активность лейкоцитов или белых кровяных телец, задача которых — бороться с инфекцией). Но есть ещё ряд ньюансов. Дело в том, что сама по себе температура очень энергозатратный процесс, как и в целом борьба организма с вирусом. Температура это и есть адекватный иммунный ответ на вирус — знакомство с ним посредством борьбы. И логично, что в этот период организм подключает все ресурсы. Поэтому в этот период важно сократить потребление калорий и животного белка в томПерейти →

Вы уже переболели ? Или ещё нет? Как вы думаете, болеть респираторкой, в принципе — это хорошо или плохо? Нередко встречается мнение, что люди, которые никогда не болеют ОРЗ, имеют очень низкий иммунитет, не реагирующий на входящую инфекцию. Доля истины в этом, конечно же, есть! Однако не всё так просто. Действительно, человек с низким иммунитетом не всегда способен выдать верный иммунный ответ и быстро победить инфекцию. Такие люди быстро «сваливаются» в хронь. Вроде и не болеет, но и не здоров. Вялость, слабость, плохое настроение. ОРЗ с острыми яркими проявлениями могут отсутствовать. Ведь высокая температура — это механизм борьбы с инфекционным агентом, наш организм пытается остановитьПерейти →