Мы с вами привыкли думать, что наша щитовидная железа начинает плохо работать только из-за дефицита йода. Но есть ещё один крайне важный элемент, без которого йод принимать просто бессмысленно. Селен — незаменимый микроэлемент, необходимый для здоровья человека. Им богаты такие продукты, как: бразильский орех (лидер по содержанию), пивные дрожжи, зародыши пшеницы, рис, семена подсолнечника; брокколи, капуста, шпинат; устрицы, рыба, печень, орехи, свинина и т.д. Согласно исследованиям, более половины мирового населения и 80% жителей России находятся в дефиците селена. Одни врачи предостерегают пациентов от его токсичности, другие (к ним отношусь я) считают, что без селена работу щитовидной железы уж точно никак не наладить. Всё есть лекарство,Перейти →

Йод всегда пьем на фоне селенаВы можете выбрать 2 способа, какой вам нравится, как делать загрузку селеном. Это может быть курсовой приём, например, вы 2 месяца принимаете по 200 мкг селена, и потом делаете перерыв на 2 месяца, и через 2 мес. опять курсом 200 мкг селен, либо вы на постоянной основе принимаете небольшую дозировку селена, от 50 до 100 мкг, но она у вас остаётся на постоянной основе. ОбязательноЕсли вы ранее никогда не принимали ни йод, ни селен, то мы сначала все-таки загружаемся селеном. В течение 2 месяцев принимаем по 200 мкг селена, и только потом постепенно вводим йод. Начинаем мы вводить с небольшихПерейти →

Йод нам нужен не только для щитовидной железы!К сожалению, очень многие об этом не знают.Но дело все в том, что йод нам нужен также и для молочных желез, и для нашего ЖКТ. Более 2000 рецепторов есть в молочных железах, вообще в организме к йоду.Если вы имеете кисты, фиброаденомы, фиброзно кистозные мастопатии, это будет в первую очередь говорить о дефиците йода. Вот почему нам необходимы обязательно хотя бы профилактические дозировки йода — именно для того, чтобы и наша щитовидка хорошо работала, и для того, чтобы у нас не образовывались различные кисты фиброаденомы в молочных железах. Также наличие узлов в щитовидной железе говорит о дефиците йода. ЙодПерейти →

Это состояние, которое предшествует гипотиреозу. Долгое время докмед не признавал данный термин «тканевой (или субклинический) гипотиреоз». Как это проявляется? Когда в крови гормонов щитовидной железы достаточно (по анализам вы в референсе), но ткани, клетки испытывают нехватку активного Т3, а значит и энергию для работы органа. При этом гипофиз и центральная система совершенно не страдает и уровень ТТГ отражает концентрацию именно в ЦНС, а не во всем организме. Если проще, то тканевой гипо это нехватка кофакторов (в том числе и йода) для адекватной конверсии Т4 в Т3 , дефицит на клеточном уровне. На практике это выглядит так: Анализы в референсе, но самочувствие так себе. Многие клиническиеПерейти →

Мне в директ регулярно приходит большое количество вопросов про здоровье щитовидной железы, и я решила раз и навсегда ответить вам на 5 из них! Я хочу, чтобы вы могли не только лучше понять свою «королеву метаболизма», но и научились заботиться о ней правильно. Щитовидная железа — маленький эндокринный орган, расположенный в области шеи. Она управляет нашим метаболизмом, ростом, развитием, а также влияет на работу всех систем организма. Часто её важность остается незамеченной. До тех пор, пока не возникают проблемы. При этом многие проблемы в работе щитовидной железы в медицине стандартов попросту игнорируются или лечатся неправильно. Так, как завещали клинреки. Готовы к путешествию в мир щитовидки?Перейти →

Представьте чистый, ровный и гладкий лист бумаги. Вы берёте его и сминаете в руке.А потом пытаетесь распрямить и вернуть его в первоначальный ровный и гладкий вид. Получится? Нет, заломы останутся и лист всё-равно местами мятый. Также и с ЩЖ.Вернуть первоначальную структуру уже нельзя.Тк идёт разрушение структуры органа. Но, можно приостановить процесс. И максимально сохранить функцию органа. Почему докмед говорит, что АИТ лечить не надо? Всё просто. Нет таблетки от АИТ, нет лекарства. Лечат у нас гипотиреоз (а мы помним, что в 80% это следствие АИТа). И вот тироксин/эутирокс и дают. Но, один прием тироксина не лечит ни АИТ, ни гипотиреоз — это уже ,я думаюПерейти →

Существует ли отрицательный метаболизм или почему ваш вес не уходит?  Не буду ходить вокруг да около, скажу сразу — дело в дефиците гормонов щитовидной железы и/или отсутствии реализации их эффектов в тканях. Про основной обмен Основной обмен — это минимальное количество энергии, необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма в стандартных условиях. Под стандартными условиями обычно подразумевают: бодрствование, утром, натощак (после 12 — 16 часов голодания), в лежачем положении, в условиях психологического и эмоционального покоя, температура комфорта (18 — 20 °C). Наш основной обмен, или базальный метаболизм, показывает, сколько энергии тратит организм для поддержания постоянной деятельности внутренних органов, мышц в покое, дыхания, в условиях психологического, физическогоПерейти →

С бесплодием на фоне недостаточной функции щитовидной железы сталкиваются до 34% женщин, в зависимости от региона проживания. Недостаточное количество гормонов щитовидной железы оказывает негативное влияние на репродуктивную систему женщин. Именно поэтому важно понимать, как эти две системы связаны друг с другом. Щитовидная железа, а точнее гормоны, которые в ней вырабатываются, руководят: обменом веществ, ростом, развитием; работой сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, нервной системой; влияют на репродуктивную функцию как у женщин, так и у мужчин. Гормоны щитовидной железы отвечают за выработку половых гормонов, а также рост и развитие тканей матки, яичников и плаценты. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ. При дисфункции щитовидной железы у женщин могутПерейти →

Нередко ко мне на разные косметологические процедуры обращаются пациенты с избыточным весом. Когда начинаем разбираться с причинами обращения, оказывается, что жалобы у людей схожи. Вроде и питание под жёстким контролем, и занятия в спортзале по 5 раз в неделю, а вес не только не уходит, но и всё равно идёт вверх. В таких случаях я всегда назначаю обследование щитовидной железы, и практически всегда выявляются нарушения в её работе. Щитовидная железа — «маленький дирижёр» большого оркестра организма. Работа щитовидной железы влияет на процессы во многих системах органов: нервной системе; высшей нервной деятельности (эмоции, внимание, мышление); обмене веществ; желудочно-кишечном тракте; иммунной системе; сердечно-сосудистой системе; мочеполовой системе. НашимПерейти →

Когда мы говорим с вами о поддержке организма на постоянной основе, мы никак не должны упускать из виду йод. Его влияние на весь организм трудно оставить без внимания. Йод является одним из базовых дефицитов. Его необходимо восполнять на постоянной основе. В России дефицит йода наблюдается у 70 — 100% людей. К чему это ведёт? Давайте разбираться. Как восполнить дефициты, чтобы сохранить здоровье и молодость? Что такое йод и на что он влияет? Йод (от греческого «фиолетовый») — химически активный неметалл, который имеет огромное биологическое значение для организма. Как элемент йод сильно рассеян в природе в виде солей: в морской воде (20-30 мг на тонну воды);Перейти →