Техподдержка
  • Поиск по сайту
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
Первая Школа Биохакинга

ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

Главное навигационное меню
  • Поиск по сайту
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
  • Курсы с чатом
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Стресс и надпочечники
    • Против кандиды и паразитов!
    • Почки. Мочеполовая система
    • Железодефицитная анемия
    • Сексология
    • Холестерин. Кардиомания
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Чекап ТехОсмотр
    • Инсулинорезистентность. Метаболическое здоровье
    • Простуда, грипп, ковид, иммунитет
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Синдром Жильбера
    • Эстрогенодоминирование
    • Жёлчный пузырь!
    • Пептиды
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Метафизика счастья
    • Хелатирование
    • Здоровый ЖКТ
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Здоровый вес! Инструкция к голове и телу
    • ПРО детокс
    • Аллергии
    • Дофаминомания
    • Детское здоровье 0-18
    • Бьютимания
  • Школы
    • Школа нутрициологии ПШБ
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа Интегративной эстетики
  • Тематические уроки
    • Акне. Интегративный подход
    • Псориаз
    • Дети: в школу без стресса
    • Профилактика последствий антибиотикотерапии
    • Энергетика секса
    • Заболевания, передающиеся половым путем
    • Головная боль. Мигрень
    • Антикорона
    • Мужское здоровье
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Репродуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
    • Пигментация 2.0
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Глютен: есть или не есть?
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Коллаген
    • Дети и дефициты
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Бесплатные курсы
    • Витамины! Мода или необходимость?
    • Против инсультов и инфарктов
    • Дофамин и психическое здоровье
    • Тактика и стратегия здорового снижения веса!
    • Витамины против рака
    • Как стать нутрициологом? Раскрываем секреты
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • Трекер “Делай, как Баранова”
  • Видео
  • Подкасты
  • Гайды ПШБ
  • Методички
    • ВПЧ. Методическое пособие
    • Дорожная карта после 30 лет
    • Герпес. Методическое пособие
    • Пробиотики
    • Любимые рецепты студентов ПШБ
    • Экосредства для уборки. Эко-косметика
    • Интимная гигиена
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Анализы. Шпаргалка
    • Стресс под контролем
  • Телеграм-канал
    • Телеграм врача-терапевта Ирины Барановой
    • Телеграм-канал нутрициолога Татьяны Смольяниновой
  • Отзывы
  • Марафоны
    • Марафон “21 день без сахара, молочки, глютена”
    • Мегамозг
    • Уколы для снижения веса
    • Лечебное голодание
    • Марафон “Перезарядка – Супер Я”
  • Инфузионная терапия
  • Психология, секс, отношения
    • Дофаминомания
    • Метафизика счастья
    • Сексология
    • Энергетика секса
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Стресс и надпочечники
    • Панические атаки и депрессии
×

Техподдержка
и помощь в подключении

ЖКТ

В чем проблема с желчным и жёлчным?Почему я не в первый раз поднимаю эту тему?

Проблема в отсутствии/нарушении логического мышления у тех, кто продолжает слать мне сообщения, хотя я никого не поправляю, и никому замечаний не делаю. Это меня регулярно поправляют, это мне делают замечания, по сути лишь на основании того факта, что они, и, возможно, некоторые вокруг них, говорили или говорят слово желчный через Е.Давайте разберем, что с точки зрения науки логики следует из фразы «когда мне врачи начинают доказывать, что правильно говорить» желчный «, а не» жёлчный», я прихожу в недоумение.»Итак, из фразы следует, что некоторые врачи начинают доказывать мне, что правильно говорить» желчный «, а не» жёлчный». Не я им. Они мне. Не я их поправляю, этоПерейти →

Жёлчь и щитовидная железа

Порой в интернете можно встретить утверждения специалистов медицины стандартов, что жёлчь и щитовидная железа никак не связаны: «жёлчь не имеет никакого отношения к щитовидной железе, как и к другим гормонам». Действительно, так часто говорят адепты докмеда. Слышали? Я — да. Более того, берут ролики холистических врачей и делают их разборы, буквально насмехаясь над тем, что коллеги говорят о связи жёлчного пузыря, жёлчи и работы других органов. Отрицание такой связи — это либо непонимание физиологии, либо сильное упрощение, которое вводит людей в заблуждение.Жёлчь, гормоны и нейромедиаторы — это не отдельные фрагменты, а составные части одного и того же процесса, который происходит в клетке печени.Печень — этоПерейти →

За последние 150–200 лет человек в среднем стал выше

За последние 150–200 лет человек в среднем стал выше. Знали об этом? Это один из самых наглядных биологических маркёров того, как меняет нас питание, медицина и образ жизни. Рост, в данном случае, — это не про «генетику». Генетика меняется очень медленно, например, в нас до сих пор есть немного генов неандертальцев и питекантропов. А рост изменился довольно быстро. Значит, всё дело в условиях жизни.И в первую очередь — в питании. Если посмотреть на данные по Европе, например, Нидерланды — там одна из самых высоких наций сегодня — за последние два столетия средний рост увеличился примерно на 15–20 см. Исследователи связывают это с улучшением качества питания,Перейти →

Всё есть с хлебом: хорошо или плохо?

Есть всё с хлебом давно стало частью нашей культуры. Хлеб — это традиционный продукт, который присутствует на столе практически в каждом доме. Но так ли полезно есть всё подряд с хлебом? Почему мы едим с хлебом? Хлеб всегда был основой рациона в большинстве культур. Он добавляет сытость, делает блюда более вкусными и удобными для употребления (например, супы, салаты или закуски). Для многих людей хлеб ассоциируется с домашним уютом и безопасностью. Это может быть причиной того, что они автоматически добавляют его к любому блюду. Почему есть всё с хлебом — это плохо? Даже если у вас нет целиакции (непереносимости глютена), то употребление хлеба, особенно в большомПерейти →

Рак сигмовидной кишки

Ещё одна история, от которой становится не по себе… Популярный журналист Отар Кушанашвили сейчас борется с тяжёлым диагнозом. У него был обнаружен рак сигмовидной кишки, к сожалению, уже с метастазами в печень.Вы понимаете, что это уже не начальная стадия, а ситуация, когда опухоль вышла за пределы кишечника и начала распространяться.Запомните, рак кишечника — это не внезапная история, а процесс, который годами формируется в ЖКТ. Почему именно сигмовидная кишка Сигмовидная кишка — это участок, где: И если есть проблемы со стулом —это становится ключевым фактором риска. Да, да Главный триггер — запорыХронические запоры — это не просто дискомфорт.Это значимая клиническая ситуация, когда: И со временем этоПерейти →

Две главные причины рака желудка, о которых мало говорят

Когда обсуждают онкологию желудка, чаще всего вспоминают питание, и это справедливо. Но есть два важных механизма, которые запускают болезнь. 1) Helicobacter pyloriЭто бактерия, которая живёт в желудке миллиарда людей.Она провоцирует:• хронический гастрит• повреждение слизистой• постепенную атрофию желудкаВОЗ официально признала Helicobacter pylori канцерогеном первого класса.Это означает: доказана связь с раком желудка. 2) Гипоацидность — низкая кислотность желудкаКогда кислоты мало, желудок перестаёт выполнять свою защитную функцию. Что происходит: бактерии начинают активно размножаться нарушается переваривание белков появляется хроническое воспаление слизистой Это создаёт среду, в которой клетки желудка начинают изменяться.Поэтому сочетание хеликобактера и гипоацидности считается одним из самых опасных факторов риска. Что можно сделать уже сейчас:  Проверить Helicobacter pyloriдыхательныйПерейти →

Рак желудка молодеет. И это уже не редкость

После новостей о болезни Лерчек многие задают вопрос:как вообще такое может происходить в молодом возрасте? К сожалению, сегодня рак желудка всё чаще диагностируют у людей 30–40 лет, а иногда и раньше. Кто в зоне риска• люди с хроническим гастритом• носители Helicobacter pylori• те, кто годами живёт со сниженной кислотностью желудка• люди с постоянным стрессом и нарушенным режимом питания• любители алкоголя, курения и ультра-переработанной пищи• пациенты с семейной историей рака желудка Почему болеют молодые? Главная причина — длительное воспаление слизистой желудка.Оно может годами протекать почти без симптомов, но постепенно приводит к атрофии слизистой и изменению клеток. И вот тут кроется главная опасность.Рак желудка редко появляется внезапно.ЧащеПерейти →

Ситуация с блогером Лерчек

Ситуация с блогером Лерчек сейчас активно обсуждается в новостях. Когда появилась первая информация о том, что она находится в онкореанимации, куда попала сразу после родов, у меня возникла мысль, что проблема может быть связана именно с беременностью. К сожалению, иногда именно беременность становится фактором, который «проявляет» редкие формы опухолей. Позже муж рассказал, что врач во время родов обратил внимание на необычный вид плаценты и отправил её на гистологическое исследование. Это очень важная деталь. Плацента обязательно осматривается после родов, и, действительно, может многое «рассказать» врачу о происходящих процессах. Исходя из имеющихся данных, в тч из сведений о множественных метастазах, речь может идти о хориокарциноме — этоПерейти →

Топ-5 аптечных ферментов

В этой статье расскажу про дозировки и особенности препаратов. Однако помните, что самый лучший фермент — тот, который вам назначил врач, исходя из анамнеза. За показатель для сравнения дозировок возьмём активность липазы, как это и делается обычно в аптеке. Выбираем мы только препараты с высвобождением в кишечнике (с кишечнорастворимой оболочкой). Пойдём от простого к сложному: 1. Панкреатин 25 ЕД — таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, что является плюсом. Сейчас дозировки пишут по активности липазы, а раньше — по активности энтерокиназы. Некоторые «Панкреатины» до сих пор используют старую систему обозначений, где «ЕД» указывает на активность энтерокиназы. В «Панкреатин 25 ЕД» цифра 25 обозначает активность энтерокиназы, что эквивалентноПерейти →

Праздник без забот: как поддержать поджелудочную железу?

Новогодняя «зажировка» есть не только у животных, которые впадают в спячку. Этим грешим и мы.  Скажите, ну какие праздники проходят без гостей, встреч с друзьями, корпоративов? Интроверты скажут, что любые, но мы себя к ним не относим, правда?  Кстати, пишите в комментариях, кто празднует новый год, а кто нет? Наша «королева пищеварения» — поджелудочная железа ведёт себя совсем не по-королевски. Она долго терпит удары судьбы, не проявляется острой болью (до поры до времени). Понять, что ваша поджелудочная в опасности, можно только обратив внимание на грозные симптомы, которые мы привыкли не замечать: тяжесть, отрыжка, вздутие после еды; дискомфорт в левом подреберье; тошнота, особенно от жирной пищи;Перейти →

Пагинация записей

1 2 … 6 Далее

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
ТЕХПОДДЕРЖКА
webinar@irina-baranova.ru
792093
Номер государственной регистрации товарного знака

Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено.

Первая Школа Биохакинга
ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА
Max
× Telegram
🍪
Мы используем cookie для работы сайта, аналитики и персонализации рекламы. Вы можете выбрать, какие категории (куки)cookie разрешить. Подробнее в политике конфиденциальности .
Нужны для безопасности, оплаты, ограничения частоты запросов и работы интерфейса.
Помогают понимать, какие страницы полезны, и улучшать сервис.
Нужны для оценки рекламы и похожих аудиторий. Без согласия не включаются.
Вы можете изменить выбор в любое время.