Кишечник содержит более 100 млн. нейронов и производит 3/4 всех нейротрансмиттеров — это наш второй.
Кишечник содержит до 85% всего серотонина в организме.
А значит за хорошее настроение отвечает во многом состояние жкт.
В кишечнике сосредоточено более 70% всего объема иммунной ткани.
Часто болеете? С осложнениями? Пора заняться кишочками!
Кишечник имеет в 10 раз больше клеток, чем во всем остальном организме.
Кишечник обладает большей метаболической активностью, чем печень, например.
Количество микроорганизмов в ЖКТ превышает количество в других органах (и больше, чем на коже).
У нас в кишечнике около 2-3 кг бактерий. Так что даже, когда вы одни, вы не одиноки.
Кишечник вырабатывает гормоны , например гастрин, грелин.
И за чувство голода и количество употребляемой еды отвечает грелин в том числе.
Грелин влияет на ваше пищевое поведение, энергетический баланс, вес и углеводный обмен.
Куда ни ткни, везде жкт!
-Все высыпания на лице имеют прямое отношение к состоянию жкт (акне, розацеа, экземы и т.д).
-За настроение тоже во многом отвечает состояние жкт.
-Иммунитет тоже жкт.
-Красивые волосы, ногти и это жкт, потому что волосы это белок, нет усвоения белка, гипоацидность, прощай красивые волосы.
Наши прекрасные кишочки ждут вашей заботы.
Когда плохи дела в ЖКТ, то проблемы появляются там, где, казалось бы, совсем не ждёшь.
Например, те же аутоиммунные заболевания.
И часто, депрессии и плохое настроение связаны с жкт.
Я, конечно за обращение к психологам, но прежде чем к нему обращаться, обратите внимание на свой жкт!
Поверьте, в 80% случаев, в основе депрессий и эмоциональной лабильности лежит проблемы с жкт и щитовидкой (а проблема с щж тоже тесно связана с жкт).
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч