Синдром поликистозных яичников — это основная причина бесплодия, связанного с отсутствием овуляции.

Для большинства женщин с СПКЯ характерна инсулинорезистентность, недостаток эстрогенов, гирсутизм, угревая сыпь, избыточный вес, нарушения цикла, тревожность, депрессия и т.д.

Традиционная медицина радостно сажает женщину на антиандрогенный КОК с кучей побочек.

Как будто есть цикл — как будто нет проблем. До тех пор пока пациентка не захочет забеременеть.

Отменяет КОК и всё возвращается назад.

Интегративный подход предлагает лечение СПКЯ с использованием инозитола, а для лучшего эффекта рекомендуется принимать его совместно с фолиевой кислотой (ещё лучше, если это будет метафолин).

Инозитол — это витаминоподобное вещество, которое входит в состав клеточных мембран и необходимо организму для поддержания его функций.

Суточная норма 1-1,5 г.

Организм сам синтезирует инозитол, но в то же время его можно получить с пищей.

К сожалению, вещество чувствительно к нагреванию и химической обработке, поэтому в натуральном виде оно плохо усваивается и быстро выводится с мочой.

Полезные свойства инозитола

  • нормализует гормональный фон, улучшает качество яйцеклеток и стимулирует овуляцию;
  • стабилизирует инсулинорезистентность тканей, уменьшает количество производимого инсулина, помогает снизить вес и тягу к сладкому;
  • способствует снижению холестерина;
  • благотворно влияет на концентрацию внимания и настроение;
  • помогает поддерживать в здоровом состоянии печень, кожу и волосы.

Обычно в препаратах используются 2 изомера инозитола с наибольшей эффективностью: мио-инозитол и D-хиро-инозитол.

Сегодня я составила для Вас подборку добавок инозитола для решения проблем СПКЯ.

Дикироген

Комплекс мио-инозитола, D-хиро-инозитола, фолиевой кислоты и марганца.

Отличный состав и дозировки, направленные на нормализацию цикла и уменьшение симптомов ПМС.

Выпускается в порошках. Производитель Италия.

Дифертон

Комплекс мио-инозитола, D-хиро-инозитола, альфа-липоевой и фолиевой кислоты, витамина D3 и марганца.

Отличное решение для стабилизации цикла и метаболизма, хорошие дозировки и качество.

Выпускается в таблетках. Производитель Россия.

Витажиналь инозит

Комплекс мио-инозитола, экстракта зелёного чая, фолиевой кислоты, витамина D3 и хрома.

Дополнительно усилен антиоксидантами зелёного чая и хромом, уменьшающим тягу к сладкому.

Выпускается в порошках. Производитель Франция.

Актиферт гино

Комплекс мио-инозитола, D-хиро-инозитола и фолиевой кислоты.

Необходимый минимум для коррекции СПКЯ, хорошие состав и дозировки.

Выпускается в шипучих таблетках. Производитель Россия.

Инозит + фолиевая кислота

Бюджетный комплекс мио-инозитола и фолиевой кислоты с хорошими дозировками и отзывами.

Выпускается в капсулах. Производитель Россия.

Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медицины