Татьяна, спасибо вам огромное за этот чат! Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждая из нас ещё не раз будет возвращаться к вашим комментариям, рекомендациям и урокам. Потому этот курс и есть интенсив, что информацию получили в большом количестве^ окончательное осознание, понимание и принятие придет в процессе работы над совершенством своего тела.Для меня абсолютно стало понятно как и в каком направлении двигаться дальше. Море пользы получила. Спасибо огромное всей команде ПШБ за столь структурированный курс и понимание алгоритма дальнейших действий! Уверенна, у нас у всех будут результаты  ? И свой следующий шаг я уже I сделала-получилаПерейти →

‼️Татьяна и Ирина, благодарю за прекрасный курс, очень четкую и ясную подачу материала и очень хорошие разъяснения. Я почерпнула много полезного и рада, что я с вами. Теперь всё зависит только от нас! Мы обязаны всю полученную информацию применить к нашему здоровью. Благодарю от всей души!Перейти →

Всем привет. Так здорово, что все мы здесь собрались (прям как в песне) Я делюсь своими результатами: по объемам -0,5 см ушло в бедрах,  в остальном все осталось без изменений. А вот самое приятное, что вес снова пошел вниз после качелей, которые длились месяц наверное. Спасибо Татьяне и Ларисе. Такого супер марафона я еще не проходила. Все записываю и переслушиваю. Полблокнота исписала) Я ваша навекиПерейти →

Просто нет слов, как я благодарна за поддержку Татьяне и Ларисе. Смотрю чат, какая тут атмосфера осознанности, знаний, и я впервые в таком потоке!!! Я в шоке, что могу не жрать 12-14 часов, что мне нормально есть три раза в день, что я просыпаюсь без чувства ДИКОГО голода и могу до завтрака сходить на море!!! Раньше я и подумать о таком бояласьПерейти →

Поддержка всем новоприбывшим По теме, этот курс лучшее, что случилось со мной за последнее время!!! У меня меняется все, и вес и настроение и ощущение себя в целом. По еде особых трудностей нет, ну спорт.. Я писала, что да, это моя проблема. Но я её решаю ежедневно и получаю удовлетворение от самой себяПерейти →

Добрый день, Татьяна мне кайфово, вы мне разрешили добавить ккал, что может быть лучше вес снижается, вышла из плато, с лёгкостью заполнила три графы про себя, т к давно углубляюсь в эту тему, мне очень эмоционально помогает ваш голос и ваша уверенность. Сижу перевариваю информацию что б расстаться с вещами , очень прям душит, но я справляюсь. Настрой у меня на закрепление и утрамбовывание всего что узнала у вас и еще до этого проходила другой курс в другом месте. Большое спасибо Вам ровно и уверенно идем дальше. Инсайт что у меня невроз с весами это факт, обговорю с психологом.Перейти →

И я благодарю Вселенную за встречу на просторах интернета с Ириной, Татьяной, Ларисой и ещё замечательными специалистами. Пусть я только первый раз в ПШБ, уверена что всё лучшее у меня впереди!!!Перейти →

Девочки, всем отличных успехов!!! Хорошего настроения!!! Девочки, кураторы огромная благодарность вам и кучу улыбокПерейти →

Как всегда простым и понятным языком, никакой воды, все по сути. Спасибо вам огромное за ваш труд Перейти →

Добрый день Татьяна! Пост просто у меня перещелкнуло в голове моментально. А ведь и правда, с чем боремся У меня особо нет лишнего веса, может кг 3-5. Я смирилась и иногда попытки скинуть делаю. Получается, но потом опять набираю. И так по кругу хожу. И почитав пост поняла, я борюсь реально с тенью. Нет у меня ни стратегии, ни тактики. Вроде всё знаю, а почему-то не могу систематизировать. Потому что не с тем борюсь. Спасибо. Не в бровь, а в глаз прям. Мне кажется это реальная проблема многих. Нужен свежий взгляд вас профессионалов и ваше сопровождение. Я была с вами на Железных леди в первый поток. ИПерейти →