Акне не проходит или возвращается после улучшения?
Разберёте возможные причины высыпаний, принципы ухода, вопросы для консультации с врачом и способы избежать лишних трат на средства и обследования.
Уход не даёт устойчивого результата?
Узнаете, почему наружного ухода может быть недостаточно и какие факторы могут поддерживать воспаления.
Не знаете, что обсудить с врачом?
Получите список важных вопросов для консультации и поймёте, почему анализы не следует назначать себе самостоятельно.
Покупаете средства без понятного плана?
Разберёте основные принципы ухода и поймёте, какие покупки могут не соответствовать потребностям вашей кожи.
Высыпания повторяются после улучшения?
Узнаете, какие особенности ухода и образа жизни стоит учитывать при повторных проявлениях акне.
3 урока Ирины Барановой
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт и основатель Первой Школы Биохакинга.
Урок Ларисы Щербиной
Врач-гастроэнтеролог. Разберёт связь состояния ЖКТ, питания и воспалительных процессов.
Изучите курс и задайте вопрос Ирине Барановой
Все четыре урока доступны в записи. Вопросы можно отправить до 15 августа. После сбора вопросов Ирина Баранова проведёт отдельный эфир и ответит участникам.
Что входит
Четыре видеоурока: три урока Ирины Барановой и один урок гастроэнтеролога Ларисы Щербиной, подробное методическое пособие по диагностике и лечению акне, отдельный гайд по добавкам и эфир Ирины Барановой с ответами на вопросы участников.
Отправьте вопрос до 15 августа
Чтобы Ирина Баранова смогла разобрать ваш вопрос во время эфира, его необходимо прислать до окончания сбора вопросов.
Для кого этот курс
Курс подойдёт тем, кто столкнулся с высыпаниями, следами после воспалений, повторными обострениями или не понимает, как выстроить уход и что обсудить с врачом.
Есть воспалительное акне
На лице или теле регулярно появляются болезненные воспаления, покраснение и новые высыпания.
Беспокоят закрытые комедоны
Есть чёрные точки, белые бугорки, неровный рельеф кожи или постоянно забитые поры.
Остались пятна и следы постакне
После воспалений сохраняются красные или тёмные пятна, неровности и рубцы.
Акне появилось или осталось во взрослом возрасте
Подростковый период давно закончился, но высыпания продолжаются или впервые появились после 25–30 лет.
Высыпания связаны с циклом
Акне усиливается перед менструацией или сочетается с нерегулярным циклом, выпадением волос и другими признаками гормонального дисбаланса.
Есть подростковое акне
Курс поможет подросткам и родителям лучше понять уход, варианты лечения и ситуации, когда нужна консультация дерматолога.
Средства меняются, а результата нет
Вы уже покупали аптечную косметику, активы и добавки, но так и не поняли, что действительно нужно вашей коже.
Акне возвращается после улучшения
Лечение или уход временно помогли, но после отмены препаратов, КОК или смены схемы высыпания появились снова.
Есть жалобы со стороны ЖКТ
Вместе с акне беспокоят вздутие, нестабильный стул, тяжесть после еды или заметная реакция кожи на отдельные продукты.
Хотите подготовиться к приёму врача
Нужно понять основные термины, собрать важные наблюдения и заранее сформулировать вопросы для консультации.
Сначала изучаете курс, затем получаете ответы врача
Вас ждут три урока Ирины Барановой, урок гастроэнтеролога Ларисы Щербиной, методическое пособие и гайд по добавкам. После сбора вопросов Ирина Баранова проведёт отдельный эфир.
Вопросы принимаются до 15 августа
Изучите материалы и заранее отправьте вопрос, который Ирина Баранова сможет разобрать во время эфира.
При крупных болезненных узлах, быстром образовании рубцов, резком ухудшении состояния кожи или выраженном психологическом дискомфорте не откладывайте обращение к дерматологу.
Получите доступ к курсу «Акне. Интегративный подход»
Изучите три урока Ирины Барановой и урок гастроэнтеролога Ларисы Щербиной, получите методическое пособие, гайд по добавкам и возможность задать вопрос к.м.н., врачу-терапевту Ирине Барановой.
4 урока Доступны в записи
2 эксперта Ирина Баранова и Лариса Щербина
Материалы Методичка и гайд по добавкам
Эфир Ответы Ирины Барановой
Причина может быть не только в уходе
На состояние кожи могут влиять гормональные и метаболические нарушения, работа ЖКТ, питание, лекарства, стресс, сон, дефициты и неправильно подобранные средства.
Акне меняется в течение цикла
Высыпания могут усиливаться перед менструацией или сопровождаться нарушениями цикла. Такие симптомы важно обсудить с врачом.
Возможен андрогенный компонент
Жирность кожи, акне нижней трети лица, выпадение волос или избыточный рост волос могут потребовать оценки гормонального фона.
Акне может сопровождать СПКЯ
При нерегулярном цикле, признаках гиперандрогении и других жалобах врач может назначить дополнительную диагностику.
Имеют значение инсулин и глюкоза
Инсулинорезистентность и частые скачки сахара могут усиливать гормональные сигналы, работу сальных желёз и воспаление.
Есть жалобы на работу ЖКТ
Вздутие, нестабильный стул, тяжесть после еды и реакция на продукты требуют отдельной оценки гастроэнтеролога.
Акне усиливается при стрессе и недосыпе
Хронический стресс и нарушение сна могут влиять на пищевое поведение, обмен глюкозы, кожный барьер и течение воспаления.
Важны питание и пищевые триггеры
Сладкие напитки, частые перекусы, молочные продукты или сывороточный протеин могут влиять на кожу у части людей.
Влияют лекарства и спортпит
Некоторые гормональные препараты, стероиды, витаминные комплексы и спортивные добавки могут провоцировать акнеподобные высыпания.
Возможны дефициты нутриентов
Состояние кожи может зависеть от обеспеченности витамином D, цинком, магнием, омега-3 и другими нутриентами.
Уход может раздражать кожу
Агрессивное очищение, скрабы, спиртовые средства, частая смена активов и разрушение барьера могут усиливать воспаление.
Не нужно самостоятельно искать у себя все диагнозы
На курсе Ирина Баранова объяснит, как оценивать возможные причины акне, диагностику, уход и лечение, а гастроэнтеролог Лариса Щербина разберёт связь кожи с состоянием ЖКТ.
Вопросы Ирине Барановой принимаются до 15 августа
После завершения сбора вопросов Ирина Баранова проведёт отдельный эфир и разберёт вопросы участников курса.
Четыре урока о причинах, диагностике и лечении акне
Три урока проведёт к.м.н., врач-терапевт Ирина Баранова. Связь состояния кожи с работой ЖКТ разберёт врач-гастроэнтеролог Лариса Щербина.
Как определить вид и тяжесть акне
Разберёте, чем отличаются комедоны, папулы, пустулы и глубокие болезненные узлы и почему от формы акне зависит тактика лечения.
Почему акне возвращается
Узнаете, какие внутренние и внешние факторы могут поддерживать воспаление даже при хорошем уходе.
Лечение акне и правильный уход
Разберёте основные наружные и системные средства, правила безопасного начала терапии и способы сохранить кожный барьер.
Акне, питание и состояние ЖКТ
Гастроэнтеролог объяснит, когда жалобы со стороны ЖКТ действительно требуют обследования и как кишечник, питание и воспаление могут быть связаны с кожей.
Методическое пособие
Подробный материал по диагностике, лечению, уходу, обследованиям и поддерживающей терапии.
Гайд по добавкам
Нутриенты и добавки, которые могут рассматриваться при выявленных дефицитах и фоновых состояниях.
Изучите курс и задайте вопрос Ирине Барановой
Все уроки доступны в записи. После изучения материалов вы сможете отправить вопрос, а затем получить ответ Ирины Барановой во время отдельного эфира.
Вопросы принимаются до 15 августа
Изучите уроки и заранее отправьте свой вопрос. После завершения сбора вопросов Ирина Баранова проведёт эфир с ответами.
После курса вы поймёте, что делать дальше
Вы сможете оценить возможные причины высыпаний, пересмотреть уход, подготовиться к консультации врача и понять, какие средства, анализы, добавки и процедуры не следует выбирать самостоятельно.
Ирина Баранова
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, основатель Первой Школы Биохакинга и эксперт с 28-летним медицинским стажем.
Врач-терапевт, биохакер и антиэйдж-эксперт
Окончила Кубанский государственный медицинский университет
Основатель Первой Школы Биохакинга — крупной русскоязычной онлайн-школы о здоровье
Автор книги-бестселлера «Проведи тело с пользой»
28 лет
врачебного стажа
250 000+
учеников на GetCourse
1,1 млн+
подписчиков в соцсетях
Лариса Щербина
Врач-гастроэнтеролог. Расскажет о связи состояния ЖКТ, питания, микробиома и воспалительных процессов с состоянием кожи.
Эксперты объясняют сложные темы в переводе с медицинского на русский и помогают увидеть акне шире, чем просто проблему ухода.
Получить курс