fbpx
Skip to content
Техподдержка и помощь в подключении: (WhatsApp): +7 902 131-51-84 Мария
Первая Школа Биохакинга

Первая Школа Биохакинга

Primary Navigation Menu
Menu
  • Школы
    • Школа домашней нутрициологии
    • Школа Интегративной Эстетики
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
  • Онлайн-курсы
    • Менопауза. Перезагрузка
    • Синдром Жильбера
    • Глобальный детокс
    • Check Up ТехОсмотр
    • Эстрогенодоминирование. Перезагрузка
    • Витаминомания 3.0
    • Инсулинорезистентность 3.0
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Цистит
    • Биохакинг: сборник для начинающих
    • Желчный пузырь
    • Азбука гормонов
    • 6 шагов к оздоровлению ЖКТ
    • Против кандиды и паразитов
    • Пигментация в двух сериях
    • Железные леди
    • Сheck-up Техосмотр. Дети
    • Панические атаки
    • ГХМС по Осипову
    • RE:продуктивный возраст. Не только беременность
    • Интегративный взгляд на волосы: дуэт эндокринолога и косметолога
    • Стресс и надпочечники
    • Мужское здоровье
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
  • Интенсивы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Профилактика сердечно-сосудистых катастроф. Интенсив
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Аюрведа. Искусство жизни
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Митохондриальное здоровье как основа долголетия
    • Головная боль. Интегративный подход
    • Глютен: темная сторона
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Анемия и железо
    • Псориаз
    • Розацеа
    • Базовые дефициты
    • Знаки тела
    • Красота и гормоны
    • Коллаген
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Холестерин: кто ты и что с тобой делать?
  • Экспресс-курсы
    • Иммунитетомания 2.0
    • Акне. Интегративный подход
  • Бесплатные интенсивы
    • 5 причин, почему про менопаузу должны знать все
    • 5 стратегий в коррекции акне
    • Эстрогенодоминирование: мифы и реальность
    • Тактика и стратегия здорового снижения веса
    • Холистический интегративный подход в косметологии
    • Нутрициология: раскрываем секреты
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • О чем молчит современная медицина, и почему она не лечит?
  • Мастер-классы
    • Дети: в школу без стресса
    • Горячий мастер-класс про либидо
  • Методические пособия
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • 7 дней детокса в домашних условиях – бесплатная методичка
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Стресс под контролем – методичка
  • Как получить доступ к вебинару
    • Как получить доступ на вебинар
    • Как использовать промокод на скидку
    • Как гарантированно получать письма от Первой Школы Биохакинга
    • Как пользоваться iHerb во время блокировки
  • Личный кабинет
  • С чего начать?
  • Идеальный комплект
  • Чаты поддержки
    • Чат-клуб студентов ПШБ
    • Чат-клуб по БАД
  • Трекер привычек
  • Партнерская программа для косметологов
  • Партнерская программа для студентов
  • Бонусная система
  • Рассылка
  • Телеграм канал ПШБ
  • Форум
  • Схемы БАД
    • Инста-диспансеризация
    • Детское здоровье
    • Базовый список БАДов
    • Варикоз
    • Схема при ОРЗ
    • Схема для детей
    • Схема для суставов
    • Аптечка в отпуск
    • Схема БАД для мужчин
    • Схема БАД для наших родителей
    • Схема БАД для волос
    • Список БАД для мозга
    • Схема ПОФИГИЗМ
  • Видео
  • Клиника Le Bar
  • Отзывы
  • Контакты
  • Наше расписание
  • Полезные статьи
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про питание
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
  • 15 вопросов биохакеру
  • Хиты продаж
    • Еда как лекарство
    • Стресс и надпочечники
    • Глобальный детокс
    • Check Up ТехОсмотр
    • Анализы.Шпаргалка
  • События
    • Презентация книги Ирины Барановой “Проведи тело с пользой”
    • Конференция Ирины Барановой в Севастополе, август 2020
    • Конференция Ecopram-2019 в Геленджике
    • Встреча с Николя Махровым, представителем Age Breacker в России
    • Открытие клиники “Флебоцентр” в Краснодаре
    • Встреча с подписчиками сентябрь-2019
  • Биохакинг радио
  • Мы в СМИ
  • Медиа-каналы ПШБ

Схема БАД для наших родителей

Все мы озабочены здоровьем своих родителей. У многих родители далеко, анализы сдавать нет возможности и т. д.

Дорогие мои старики, ловите базу для вас.

  1. Вит Д. Его нехватка катастрофическая, поэтому менее 20 тыс в сут на начальном этапе даже не думайте. А может и постоянно эту дозировку.
  2. Лецитин 3-4 грамма в сутки. Это защита печени и нейропротекция. Аналог аптечный эссенциале, но лецитин в 4 раза дешевле. Мама, я на тебе не экономлю, но все же 😉

3. Магний им очень нужен для здоровья нервной системы. 800-1200 в сутки

️4.Омега-3 для эластичности мембран эритроцитов и профилактики инсультов и инфарктов, 2-3 капс

  1. Гинкго билоба для хорошей работы мозга по 1капс  2-3 раза в сутки. На прием Гинкго иногда бывает головная боль.
  2. Обязательно пищеварительные ферменты и бетаин-пепсин как минимум один раз в день с основным приемом пищи, по возможности два или три. У всех пожилых людей страдает ферментативная функция желудка и поджелудочной железы, и её нужно поддерживать чтоб они могли получать необходимые нутриенты из пищи
  3. Поливитамины для пожилых женщин и мужчин.

8.Поддержка митохондрий, я за коэнзим Q10 200 мг или сочетание Q10 +pqq.

  1. АЛК 600мг

Сложно впихнуть НЕВПИХУЕМОЕ в универсальную схему “для всех”, но можно и железо, и группу В, и конечно рассмотреть получение ЗГТ.

Промокод на скидку BQF798 или ADB7376.

Плейлист актуальных вебинаров

Школа Интегративной Эстетики
стройность
Школа осознанной стройности
Женщина: тайный код здоровья
Стресс под контролем
Щитовидная железа: щит здоровья
123
Check Up / ТехОсмотр: ваш гид по самодиагностике

Вебинары цикла "Женщина: тайный код здоровья"

Эстрогенодоминирование: свои среди чужих или чужие среди своих?
RE:продуктивный возраст. Не только беременность
Менопауза: начало конца или снова 16?

Другие наши вебинары

Онлайн-курс «1001 способ гарантированно победить пигментацию»​
Проект «Я или ОНА» 2.0 + Вебинар «Против кандиды» 2.0​
Онлайн-курс «Моя Прекрасная Печень»​
"Инсулинорезистентность: Дуэт эндокринолога и косметолога"
2019-03-15

Статьи на тему

adrenal fatiguecheck-upcovid-19iHerbL-карнитинq10БАДБАДыБетаин и пепсинГХИЖКТанемияанти-эйджаппаратная косметологияаптекааптечка в отпускбактериальная инфекциябеременностьбиохакингбиохакинг радиоботулинотерапиявакцинацияварикозвирусная инфекциявитамин Dвитамин Eвитамин Свитаминыволосывыпадение волосгерпесгинекологиягипотиреозглютенгомоцистеингормоныгормоны счастьядетидефицитыдофаминедажелезозавтракзащита от вирусовзащита от солнцазащите от вирусовздоровое питаниеиммунитетинтегративная медицинаинтервью с биохакеромковидкожакосметологиякофекрасоталайфхакилекарствалецитинлимфодренажлишний весмагниймасламикробиоммкбмолокомстмужское здоровьемы в смиомега-3онкоорвиорзпеченьповышение энергиипочкипрививкипсихологияретинолсахарный диабетсиндром Жильбераснижение весасосудыстресссуставыурологияусталые надпочечникиуход за волосамиферментыфизическая активностьцинкщитовидная железа

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • Отзывы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

https://www.youtube.com/watch?v=k4mGcYxvZGI
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных

Контакты

Техподдержка: +7 902 131 51 84 (WhatsApp)
эл. почта: webinar@irina-baranova.ru

Номер государственной регистрации товарного знака 792093.
Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено
© Первая Школа Биохакинга

× WhatsApp