Вы замечали, что болючие, так называемые «подкожные» прыщи вылезают строго в определенных местах — например, на подбородке, нижней челюсти или на щеках? Это не случайность.
Если ваша главная проблема — подбородок и угол челюсти, в 90% случаев это маркер высокой чувствительности рецепторов к дигидротестостерону, проблем с метаболизмом гормонов, инсулинорезистентностью. Проще говоря: ваша печень не успевает утилизировать отработанные гормоны, а избыток инсулина в крови заставляет сальные железы работать на пределе.
А вот высыпания на щеках и висках — это классический привет от угревой болезни. Тут и ваш кишечник, синдром избыточного бактериального или грибкового роста и генетическая предрасположенность к акне. Десятки тысяч рублей юные девы тратят на декоративную косметику, чтоб сначала замазать само акне, а потом — постакге. Не замазывайте тональным кремом сигналы своего тела — ищите причину внутри. Я вам помогу!
Вы отказались от шоколада и чипсов, потому что вам кто-то сказал, что угри от сладкого и фастфуда, но акне всё равно не уходит? Вы удивитесь, но главным саботажником чистой кожи в рационе большинства оказывается скрытый инсулиновый пик от «полезных» продуктов.
Когда вы пьете кофе с молоком, съедаете обезжиренный творог или перекусываете фруктовым йогуртом, у вас происходит резкий выброс инсулина и гормона ИФР-1 (инсулиноподобного фактора роста). Для сальных желез на лице ИФР-1 работает как красная кнопка: он мгновенно запускает бешеную выработку кожно-сального секрета и делает его густым. Пора закупоривается, идеальная среда для бактерий готова.
Попробуйте просто на несколько недель полностью убрать молочные продукты кроме сливочного масла, а также частые углеводные перекусы — и вы увидите, как воспаления на лице угасают сами собой.
Как говорится, вся жизнь борьба: до 30 — с прыщами, после 30 — с морщинами. Но это не про вас? Вам уже далеко не пятнадцать, а вы до сих пор просыпаетесь с новыми высыпаниями ? Подростковое акне не всегда завязано на буйстве гормонов пубертата, а взрослое акне или акне тарда — это всегда маркер гормонального дисбаланса, генетических моментов, хронических проблем в ЖКТ и метаболических сбоев.
Главный двигатель взрослого акне — инсулинорезистентность и и проблемы гормонального характера. Тот самый бывший СПКЯ, а ныне ПМОС. Плюс, когда вы постоянно перекусываете или пьете кофе с сиропами или молоком, инсулин в крови держится стабильно высоким. Он заставляет яичники и надпочечники вырабатывать больше андрогенов — мужских половых гормонов. Сальные железы реагируют на это бешеным выделением себума. А если ещё и дефицит цинка, организм просто не может погасить этот воспалительный ответ внутри поры.
Взрослое акне бесполезно лечить подсушивающими гелями — лечить нужно чувствительность клеток к инсулину, метаболизм ДГТ и дефициты.
Позднее акне вылечить реально, главное, знать, как именно это делать и на какие механизмы влиять.
Вам предлагают «окончательно решить проблему акне» с помощью системных ретиноидов в таблетках, обещая идеальное лицо? Это действительно мощные и рабочие препараты, но они не гарантируют полного излечения без комплексного подхода . У ретиноидов, которые я, кстати, очень уважаю, много побочек, которые часто недооценивают.
Ретиноиды буквально высушивают все слизистые оболочки: от губ и глаз до стенок кишечника и влагалища. И да, в практике рецидивы после ретиноидов нередки. Если после окончания курса вы не исправите проблемы — застой желчи, гормональный фон, высокий инсулин и «текущий» кишечник — с вероятностью 80% акне вернется обратно.
Дайте своему телу шанс восстановиться физиологично.