Бывает ли у вас ощущение, что судьба к вам несправедлива?
Что жизнь обходится с вами не так, как вы этого заслуживаете?
У меня, порой, так бывает. Но нечасто. Разве был бы смысл в жизни, если бы она была лишена трудностей, сомнений и преодолений?
Жизнь действительно бывает к нам несправедлива, но, всё же, она так прекрасна! А если мучают сомнения, то нужно обязательно двигаться. Главное, не стоять на месте. Хоть маленький, но шаг вперёд. В прямом смысле слова.
Если не знаете, куда идти, то просто идите. Надевайте кроссовки и выходите из дома.
Не знаю, повезло мне, или, наоборот, не повезло, но я не способна хоть какое-то продолжительное время испытывать ненависть и зависть. Коротко, наверное, могу. И то под вопросом. Я всегда считала и считаю, что тратить жизнь на ненависть и зависть — самое пустое занятие. Если вы находитесь в кругу общения (реально или виртуально), где принято осуждать, унижать, завидовать, злословить, иронизировать, ёрничать, злиться, то это — ваш выбор. Как говорится, скажи мне кто твой друг… Вы сами выбираете, какие эмоции будут вами руководить. Я выбираю любовь. Любовь к людям, к своему делу, к самой себе. Всего лишь выбор: любить или ненавидеть. Прошу не утрировать, но если утрируете — то это тоже выбор.
Мы часто не воспринимаем серьёзно и значимо других людей. Поговорили и забыли. Ну есть они, и есть. Нам то что? Кто-то приходит в нашу жизнь, кто-то уходит.
При этом мы почему-то думаем, что нас-то уж точно воспринимают серьёзно. Что мы ого-го какие значимые! Нет. Про нас тоже поговорили, и забыли. Мы тоже приходим и уходим. Я думаю и верю, что эта заметка заставит вас задуматься, а может, даже, изменит вашу жизнь. Может быть. Но с большей долей вероятности вы прочтёте и тут же забудете. Или вовсе перелистнёте после первых строк, не читая. Так тоже можно. Мнение других людей о нас мы не можем на 100% игнорировать или отрицать, ведь живём в обществе. Но наше мнение о себе гораздо важнее. Нужен баланс, динамическое равновесие между нашим мнением о себе, нашим мнением о других, и о мнении значимых других о нас. Мнение о мнении, так понятно?
Ещё одна история, которую я не хочу тратить много времени — это споры, ссоры, и доказывание чего-либо кому- либо. По непринципиальным для меня пунктам я очень легко соглашаюсь, или даже уступаю. «Мне не принципиально» — одно из самых частых моих выражений. Безусловно, есть принципиальные или важные моменты, где я не уступлю или не соглашусь, но их не так много. Мне так нравится не доказывать. Это же кайф, наблюдать, как каждый проживает свой опыт. Получает свои победы, и свои синяки да шишки. Наблюдение. Мета — позиция.
Мой прошлый опыт сделал меня такой, какая я есть сейчас. Мой нынешний опыт делает меня такой, какой я буду завтра. Я благодарна всем событиям и людям, которые были в моей жизни. Кто-то из них принёс мне радость, кто-то — боль. Нет ничего глупее, чем злиться на прошлое и жевать мысленную жвачку «ах, если бы… то». Ваше прошлое — то, что надо принять, и, при необходимости, простить. Не позволяйте ему портить ваше настоящее. Не забывайте прошлое, но и не живите им.
❄️ Помните, вы всегда видите только надводную часть айсберга. Жизнь других людей вы видите так же на 1/8. Особенно медийных, известных, успешных. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы не имеете ни малейшего представления, что таится в тёмных холодных водах, и кто там обитает. И не желайте себе их судьбы. Кто знает, что там на самом деле? А вдруг исполнится?
Чем больше видите над водой, тем больше скрыто от ваших глаз. Не поддавайтесь иллюзии.
Говорят, что месть сладка. Но ещё более сладка жалость. Особенно к самому себе. Вы точно хотите потратить свою жизнь на жалость? Как только начинаете себя жалеть — приседайте, пока ноги не заболят. Потом больные ноги можно и пожалеть немного.
Сострадание и жалость не одно и то же. Эмпатия, уважение к чувствам других тоже не равно жалость. Желание помочь — разве это жалость? Нет. Жалость — ваше чувство? Подумайте, на что её можно заменить, чтоб было и продуктивно, и эмоционально значимо.
Мечту надо рассматривать как цель или план. Лежать в направлении мечты, это конечно, смешно, но к реальности не имеет никакого отношения. Надо что-то делать. Что именно? Это известно лишь вам. Чтоб не было как в известном анекдоте: Снова хочется в Париж? — О, вы бывали в Париже? — Нет, но уже один раз хотела.
Но, знаете, я так рада, что сбылись далеко не все мои мечты. Ну, какая из меня балерина вышла бы? Благодарите не только за то, что было, но и за то чего не было. И за то, чего никогда не будет. Слава богу, что я не балерина.
Мы дети, пока у нас есть родители. Как хочется подольше оставаться ребёнком. Мне повезло быть ребёнком до 50 лет. Моё счастливое детство со мной навсегда. Но так не у всех, я знаю. Прекращайте обвинять родителей и предъявлять им претензии, вдруг у вас есть такая привычка. А мозг, вы начиталась психологов, которые во всем винят родителей, воспитание и детские травмы? Если по каким-то причинам у вас не было счастливого детства, то пора стать самому себе родителем, и это зависит только от вас. Избегайте психологов, которые загоняют вас в ловушку обвинения родителей. Путь в тупик. Вы — взрослый, берите и власть над собой, и ответственность за себя в свои руки. При этом помните, что у ваших детей тоже есть детство. Помогите им прожить его счастливо. Достаточно просто его не портить. Детство — само по себе счастье. И оно было у всех.
Я не веду полноценного дневника, но заметки у меня есть. Немало. Я к ним возвращаюсь изредка. Это помогает мне вспоминать кольцо царя Соломона, на котором было написано «И это пройдёт». Видишь, что было 5-10 лет назад, как оно было важно и значимо, а сейчас развеялось, как с белых яблонь дым. Было, но прошло. И это пройдёт. Что бы это ни было, оно пройдёт. Когда меня что-то сильно беспокоит, я думаю: » А будет ли это актуально и значимо через пять лет?»
Время лечит всё, или почти всё. Но как ни странно звучит, времени необходимо время. Иногда нужно чуть больше времени, чем нам кажется. Вне зависимости от того, хорошо вам или плохо, это изменится. Ничто не вечно.
Нас часто попрекают синдромом отложенной жизни. Дескать, пользуйся сейчас, не откладывая на потом, как делали наши мамы и бабушки. По мне, важнее здравый баланс. Совсем не думать о будущем нерационально, да и предвкушение — шикарная эмоция. По-настоящему шикарная. Редкая. Мы совсем забыли слово «предвкушение». И, да, предвкушение награды оказывается «вкуснее» самой награды. Ничего личного, исключительно работа дофаминовой системы. А, может, наши мамы и бабушки на уровне интуиции знали толк в дофамине от предвкушения? А «живи здесь и сейчас» такого удовольствия и наслаждения не доставляет, зато загоняет нас в бесконечный поиск новизны. Шопинг, скроллинг ленты — дофаминовая ловушка, на которой строится маркетинг. «Ничего не берегите для особого случая, сегодня и есть особый случай.?» Берегите, берегите, я вам точно говорю. Обязательно должно быть праздничное платье и воскресная чашка. Ожидание награды гораздо сильнее самой награды. Как давно вы испытывали предвкушение? И, вообще, испытывали ли?
🧠 Мозг сексуален. И, вообще, самый важный половой орган — это мозг. Это, конечно, моё личное мнение, вы можете считать иначе. Просто всё зависит от того, на каком витке развития мы находимся. Спиральная динамика не всех ведёт вверх. Кто-то ходит по кругу, а кто-то и вовсе катится вниз. Со сменой уровня развития меняется и секс. Вместо хождения по кругу лучше ходить гулять. Парк, набережная, стадион. Человеку нужен человек. А чтоб встретить человека нужно выйти из дома.
Если вам хочется быть неординарными и эксцентричными, то будьте. Это можно делать в любое время. Не надо ждать пенсии, чтоб носить кольца — локаторы, фиолетовые волосы и курить сигарету в мундштуке. Но, мне не хочется. Перехотелось. Когда-то я думала, что именно такой я буду на пенсии. Ха. Я хочу ходить в спортивных штанах и в шлёпанцах, и не краситься. Мне так удобно в трикотаже. Но я разрешаю себе передумать в любой момент. Так что если увидите меня с мундштуком, то знайте — я передумала. Так тоже можно. И знаете, вне зависимости от цвета волос и наличия мундштука, я всё равно не буду нравиться всем. Даже Иисус Христос не всем нравился, а уж мне-то куда.
Никто посторонний не отвечает за ваше счастье. Где власть, там и ответственность. Где права, там и обязанности. Возьмите в свои руки и власть, и ответственность. Хотите что-то изменить? Измените. Или просто продолжайте хотеть, это тоже нормально. Помните про предвкушение? Может, это оно? Спойлер — нет. Это прокрастинация.
❤️ Все, что нам нужно — это любовь. И если вы почитаете опросы людей на смертном одре, окажется, что люди жалеют не о том, что не купили новую сумку, машину, дачу, а о том, что не ценили любовь. Мы проносим сквозь свою жизнь память о том, что любили и о тех, кого любили.
🧓 Если вы боитесь старости, то помните, что взрослеть и становиться старше — гораздо лучше, чем умереть молодым. Умирать молодым — это понты рок-музыкантов, поэтов и художников. Хотя, художников это касается меньше, чем поэтов. Вы хотите быть «поэтом» или живым? Всегда выбирайте жизнь. Во всех её аспектах.
Жизнь — бесценный дар. Подарок. Открытка не прилагается, упаковки нет. Берите и пользуйтесь. Стучите и откроется, ищите и найдёте, просите и будет вам дано. Самое лучшее еще впереди. И если вы мечтаете «выиграть в лотерею» , то не забудьте «купить лотерейный билет».