Бесплатный гайд Заберите наглядную и простую шпаргалку со всеми важными витаминами! Вы узнаете, для чего нужны витамины, как определить их недостаток в организме и получите практические рекомендации по их употреблению. Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова. Хочу полезный гайд Для кого этот гайд Часто устаете Ваше утро похоже на «утро стрелецкой казни» Нет либидо, ничего не хочется Заеды в уголках рта Выпадают волосы, плохая кожа Часто болеете простудными заболеваниями Или же вы просто хотите больше разбираться в витаминах Как получить гайд Заполните форму регистрации ниже Зайдите в личный кабинет, чтобы скачать гайд Инструкция по получению доступа к личному кабинету Авторы ИринаПерейти →

Практический гайд Заберите подробное и простое руководство по защите кожи в сезон солнца и загара! Если у вас есть возможность купить всего лишь один крем, то это должен быть крем с SPF (sun protection factor — защита от солнца). В этом гайде мы расскажем, как выбрать SPF-крем, и почему он так важен для красоты и здоровья кожи. Почему опасно загорать? Как это отражается на здоровье кожи? Как защитить кожу от солнечного излучения? Забивает ли SPF-крем поры? Портит ли SPF-крем макияж? Как правильно наносить SPF-крем? Обзор солнцезащитных средств (SPF) Этот гайд подготовили для Вас топовые врачи-косметологи и продвинутый нутрициолог Заполните форму регистрации ниже, используйте кнопки онлайн-оплаты,Перейти →

Только для студентов курса Синдром Жильбера После оплаты материалы будут доступны в личном кабинете на Геткурсе Все права защищены Копирование материалов в коммерческих целях запрещено. Размещение материалов в публичном пространстве запрещено. Нарушение авторских прав преследуется по закону × Отклонить предупреждение Синдром Жильбера. Текстовые конспектыПерейти →

Бесплатный гайд Горечи — это продукты растительного происхождения, которые улучшают пищеварение и укрепляют организм.   Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть!   Дарим вам бесплатный гайд, в котором вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион. Как действуют горечи на организм? Улучшают аппетит, стимулируют работу органов пищеварения; Оказывают жёлчегонное действие Улучшают обмен веществ Помогают быстрее набрать мышечную массу Способствуют снижению веса Улучшают общее состояние, повышают работоспособность Как получить Заполните форму регистрации выше Получите доступ к личному кабинету для того, чтобы скачать файл Инструкция по получению доступа к личному кабинету Авторы Ирина Баранова к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакерПерейти →

Практический гайд Заберите подробное и простое руководство о том, как справляться со стрессом, чтобы избежать развития хронических заболеваний и защитить надпочечники! Получите рекомендации по стресс-менеджменту и список важных витаминов для поддержки организма в напряженное время! Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова. Хочу полезный гайд Для кого этот гайд Часто устаете? Ваше утро похоже на «утро стрелецкой казни» Сложно заснуть, просыпаетесь ночью Любая мелочь может выбить из колеи Тянет к сладкому, прилив энергии после десерта Нет либидо, ничего не хочется Сложно избавиться от навязчивых мыслей Долгие переживания по мелочам Если несколько пунктов совпали — ваш стресс перешёл в стадию хронического и сталПерейти →

Интенсив в записи Приглашаем вас на интенсив, на котором обсудим белок и аминокислоты. Поговорим о важной роли белка в организме и о том, как его восполнить — как питаться, какие добавки принимать.  Белок — основа нашего организма. В дефиците белка у нас плохая кожа, ломкие сухие волосы, слабость и даже снижение умственных способностей!   Интенсив провела кандидат медицинских наук Ирина Баранова: Хочу на интенсив про белок! Вы узнаете Что такое белок простым языком Какие бывают аминокислоты? Роль аминокислот в организме Белок и иммунитет Белок и стройность Может ли белок быть основой рациона? Легкоусвояемый белок. Примеры продуктов Белок и мышцы Какие анализы сдать, чтобы проверить состояние белкового обменаПерейти →

Только для студентов, ранее приобретавших курс «Синдром Жильбера» Без курса в чат поддержки никто не допускается. После покупки ссылка в чат будет в личном кабинетеПерейти →

Любой из перечисленных признаков может свидетельствовать о дефиците. Сочетание нескольких признаков с большей долей вероятности говорит о том, что дефицит есть! Спешите приобрести гайд по магнию, пока есть возможность получить обратную связь! Как получить гайд и обратную связь Приобретите гайд по промоцене здесь После покупки найдите гайд в личном кабинете, изучите его Если после изучения гайда у вас останутся вопросы, задайте их в личном кабинете, во втором уроке тренинга «Гайд по магнию», который называется «Форма обратной связи» В течении месяца мы будем собирать вопросы. Затем к.м.н. Ирина Баранова запишет аудиоподкаст с ответами. Подключите мессенджеры для удобной связи с техподдержкой Телеграм Вконтакте Viber Инструкция по получениюПерейти →

Синдром Жильбера — возможно, это и есть причина ваших недомоганий. Он снижает качество жизни: это постоянная усталость, прыщи, горечь во рту, тошнота и тревожность. Приходите на бесплатный урок к.м.н. Ирины Барановой! Узнайте, как выявить этот коварный синдром и наладить обмен билирубина без паники и крайностей. ПОДАРОК за регистрацию на урок — гайд «Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ» Проверь себя! Есть ли у тебя эти признаки? 🔸 Постоянная усталость, особенно по утрам🔸 Горечь во рту, изжога, отрыжка🔸 Периодическая тошнота без видимой причины🔸 Пигментация, акне, желтушность кожи или склер🔸 Сложно терпеть голод между приёмами пищи — быстро слабеешь🔸 Диагностированы аутоиммунные заболевания🔸 Проблемы с усвоениемПерейти →